

# Event Details

- **Event Name**: FULLT-MEDISINSK YOGA-FOR RO I KROPP OG SINN ??
- **Event Start and End Date**: Mon, 19 May, 2025 at 08:15 pm
- **Event Description**: Jeanett (kursholder) er Mediyoga instruktør
med fordypning i pust, søvn, stress og utbrenthet, ung psykisk helse og Mediyoga i vann, som tilsvarer 600 timers godkjent utdanning.
Hatt jevnlige yogagrupper fra 2020 både på land, i vann og på nett. Har åpne grupper og egne grupper for Fredrikstad Revmatiker forening og Sarpsborg Fibromylagi forening. Tidligere vært på Nemusklinikken i Fredrikstad (fysioterapi og kiropraktor klinikk).

MediYoga er en terapeutisk , rolig og forskningsbasert yogaform som kan utføre både sittende på gulv/stol, stående eller liggende.
Så alle uansett fysisk og psykisk form-kan delta. 
Timen passer både for deg som nybegynner og for deg som har vært på yoga før.

Yogatimen består av pusteøvelser, avspenning, myke og rolige bevegelser, samt konsentrasjonsøvelser/meditasjon. Du blir møtt der du er og det vil være individuelle tilpasninger ?

4 Ukers kurs fra mandag 19/5 - 16/6 kl.20:15-21:15
Datoer: 19/5, 26/5, 2/6, 16/6 (9/6 faller bort pga helligdag)
Pris: 1000 kr.
Dropin: 280 kr.

Dropin er mulig om det er plass på kurset.
Da er det fint om jeg får beskjed før du kommer i tilfelle fullt kurs, så slipper du bomtur ?

Du kan melde deg på via tlf 92169947 eller på mail post@jeanettbakke.com
Bindende påmelding

Kurset holdes i Yoga Gamlebyen, Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad
Det er parkering rett utenfor døren og alt utstyr er i lokalet, så det eneste du trenger å tenke på er å ta med deg en vannflaske og ha på deg behagelige klær, for en best mulig opplevelse ?

Vil du vite mer om hva Mediyoga er, så kan du scrolle videre ?
Yogaformen bli brukt i helsevesenet flere steder i Scandinavia, som ett rehabiliteringstilbud til pasienter med diverse plager/sykdommer, som ryggplager, revmatiske sykdommer, utbrenthet, stressrelaterte plager, søvnforstyrrelser, høyt blodtrykk, psykiske lidelser mm.

Når vi gjør Mediyoga vil det parasympatiske nervesystemet (bremsen i det autonome nervesystemet) stimuleres kraftig, så blodtrykk, puls og nivået av stresshormoner senkes. Den hjelper til å roe sinnet, restituere kroppen, balansere følelser og gi generelt mer indre ro og velvære i livet. De langsomme øvelsene gjør også at en kommer lengre ned i muskulaturen ved at en bruker de dype, ikke så sterke muskelfibrene. Det gir deg en mykere kropp med økt bevegelighet.
Det er også vanlig at søvn og energinivå er det de fleste merker raskest positiv effekt på, samt smerter relatert til spenninger/ betennelser i kroppen. Så mange helsegevinster her?

Er du klar for å å kjenne helsegevinstene på egen kropp?

Du kan enkelt melde deg på til tlf 92169947 eller på post@jeanettbakke.com??

Gleder meg til oppstart og du er hjertelig velkommen på kurs ?

Har du noen spørsmål, så er det bare å kontakte meg ?
- **Event URL**: https://allevents.in/fredrikstad/fullt-medisinsk-yoga-for-ro-i-kropp-og-sinn/200028148854455
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 132

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200028148854455?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=fredrikstad-events

## Event venue details

- **city**: Fredrikstad
- **state**: OF
- **country**: Norway
- **location**: Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad
- **lat**: 59.20279
- **long**: 10.9512
- **full address**: Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad, Toldbodgaten 35, 1632 Gamle Fredrikstad, Norge,Fredrikstad, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yoga med Jeanett (https://allevents.in/org/yoga-med-jeanett/25417898)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/c06d73124ec430522d87f6ae1f4bc2149e20998c8373e569114d6e85ff4c79d5-rimg-w940-h788-dcbe7549-gmir?v=1747241370
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/046741fc4d36e690a348ceeb489ec85fb4de9ec6488e601406c0277659efd219-rimg-w300-h300-dcbf7549-gmir?v=1747241370

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 19 May, 2025 at 08:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad, Toldbodgaten 35, 1632 Gamle Fredrikstad, Norge,Fredrikstad, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yoga med Jeanett
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about FULLT-MEDISINSK YOGA-FOR RO I KROPP OG SINN ?? ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "FULLT-MEDISINSK YOGA-FOR RO I KROPP OG SINN ??",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/c06d73124ec430522d87f6ae1f4bc2149e20998c8373e569114d6e85ff4c79d5-rimg-w940-h788-dcbe7549-gmir?v=1747241370",
        "startDate": "2025-05-19",
        "url": "https://allevents.in/fredrikstad/fullt-medisinsk-yoga-for-ro-i-kropp-og-sinn/200028148854455",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tolbodgaten 35, Gamle Fredrikstad",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Toldbodgaten 35, 1632 Gamle Fredrikstad, Norge,Fredrikstad",
                "addressLocality": "Fredrikstad",
                "addressRegion": "OF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.20279",
                "longitude": "10.9512"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Jeanett (kursholder) er Mediyoga instruktør\nmed fordypning i pust, søvn, stress og utbrenthet, ung psykisk helse og Mediyoga i vann, som tilsvarer 600 timers godkjent utdanning.\nHatt jevnlige yogagrupper fra 2020 både på land, i vann og på nett. Har åpne grupper og egne grupper for Fredrikstad Revma",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga med Jeanett",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-med-jeanett/25417898"
            }
        ]
    }
]
```