Hvordan kan vi benytte eldgammel livsstil-visdom fra India i vår hverdag hjemme i Norge?
Nå i februar bodde yogalærer Merete Gamst (@Positivista) i en ayurvedisk landsby i India. Hun kommer hjem proppfull av inspirasjon, humoristiske betraktninger og konkrete verktøy som vi alle kan ha stor nytte av i hverdagen. Perfekt for deg som er nysgjerrig på India, ayurveda livsstilen eller bare ønsker å få med deg det viktigste Merete lærte på reisen ✨
Med seg på workshop'n har hun yogalærer & holistisk kroppsterapeut Kathrine Jenderå, gründer av RO Fredrikstad som daglig jobber med ayurveda. Hun skal dele sine beste tips til ayurvedisk egenmassasje for å støtte kroppens naturlige balanse.
Det blir også en mindfullness-session hvor vi skal lande i kroppen og ønske våren velkommen (og kanskje får du litt hodemassasje) 💛
Ayurvedisk snacks og te serveres også.
Vi håper du går hjem inspirert med masse påfyll fra India og konkrete verktøy som du kan bruke i hverdagen for mer energi, ro og balanse – i kropp, sjel og topplokk – som er nettopp det ayurveda handler om.
Hjertelig velkommen! 🌿
Dato: Søndag 22. mars kl 12:00 - 15:00
Adresse: Moloveien 14, 1628 Engelsviken
Praktisk info
✨ Ta med egen yogamatte/treningsmatte og et pledd
✨ Notatbok kan være kjekk å ha
✨ Det serveres te og ayurvedisk snacks
✨ Kom som du er, men kle deg gjerne komfortabelt
Pris: Kr 555 ,- per person
Vipps for å sikre din plass: Yoga med Merete #958160 (merk: workshop) NB: Gå til billetter for å se program og registere din epost-adresse
You may also like the following events from Positivista:
Also check out other
Health & Wellness events in Fredrikstad,
Workshops in Fredrikstad.
