

# Event Details

- **Event Name**: Ashtanga 3. Onsdager kl 18.15-19.45. Kursstart 14 januar 2026
- **Event Start and End Date**: Wed, 14 Jan, 2026 at 06:15 pm – Wed, 14 Jan, 2026 at 07:45 pm
- **Event Description**: Velkommen på Ashtanga 3, onsdager kl 18.15-19.45 og støtt samtidig ALS stiftelsen og forskning på denne sykdom.

Dette kurset passer for deg som har en del erfaring med Ashtangayoga.
Ashtangayoga er en dynamisk form for yoga. Vi beveger kroppen inn i forskjellige stillinger samtidig som vi fokuserer på pusten. De fleste stillinger kan tilpasses. Vi har jo alle forskjellige utgangspunkt.?

Om meg, Gabriela Hansen.
Jeg har undervist yoga i 13 år og har mye utdanning i først og fremst Ashtangayoga, men også i vinyasayoga, gravidyoga, styrkeyoga og yinyoga. Jeg er dessuten sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt.
Jeg gir ofte forskjellige alternativer til stillingene, både for de som ønsker et enklere alternativ, men også for de som ønsker mer utfordring.
Med hjelp av kunnskap, omsorg og lekenhet så ønsker jeg å skape et miljø der elevene kan kjenne seg trygge, avslappet og finne gleden med yoga.

Bøndenes hus Borge er på Grimstadveien 9, Sellebakk og ligger ca 10-15 minutter med bil fra både Sarpsborg, Fredrikstad og Skjeberg. Det er godt om plass i lokalet og det er en stor gratis parkering rett utenfor.

Du kan velge mellom å melde deg på del 1 av våren eller hele og om du ønsker å gå 1 gang per uke eller 2 ganger.

PRIS 14/1-25/3 (10 ganger). 
Du betaler 2000 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 kr til ALS stiftelsen.

PRIS for hele våren 14/1-17/6 (20 ganger). Du betaler 3900 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til ALS stiftelsen.

PRIS hvis du ønsker å gå på yoga 2 ganger per uke.
Del 1 av våren 12/1-26/3 (20 ganger ) 3600 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 250 til ALS stiftelsen.
Hele våren 12/1-22/6 (40 ganger) så betaler du 6900 kr til meg og så ønsker jeg at du betaler 400 kr til ALS stiftelsen.

OBS det er ingen yoga onsdager uke 8,14 og 20.

PÅMELDING til yogakurs er bindende og gjøres gjennom å betale kursavgiften til meg. Merk betalingen med ditt navn, mobilnummer og ønsket kurs. Betaling=påmelding.
Mitt kontonummer er 97135362550.
Følg linken for å komme til min innsamling til ALS stiftelsen.
spleis.no/veldedighetyoga

Si ifra hvis du ønsker å dele opp betalingen eller ønsker faktura.

Ved avlyst yogakurs, så vil selvfølgelig innbetalt kursavgift til meg bli refundert.
Det gis ingen refusjon av kursavgift ved eget fravær, men man kan ta igjen inntil 2 ganger på annet kurs i løp av samme kursperiode og etter avtale/ledig plass. Det er også mulighet å få tilgang på yogafilm i en uke, hvis man ikke får tatt igjen timene fysisk.
Hvis yogalæreren blir syk så forskyves kurset tilsvarende antall ganger eller evt at det kommer en vikar.

For mer info om meg, se gjerne på www.veldedighetyoga.com
Ta gjerne kontakt på mobil 41284229, messenger eller mail til gabriela.yoga@yahoo.com.

Velkommen.?
Gleder meg ??.
Varm hilsen fra Gabriela
- **Event URL**: https://allevents.in/fredrikstad/ashtanga-3-onsdager-kl-1815-1945-kursstart-14-januar-2026/200029455483341
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 8

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029455483341?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=fredrikstad-events

## Event venue details

- **city**: Fredrikstad
- **state**: OF
- **country**: Norway
- **location**: Bøndernes Hus Borge
- **lat**: 59.223867620656
- **long**: 11.047149854693
- **full address**: Bøndernes Hus Borge, Grimstadveien 7, 1655 Sellebakk, Norge, Fredrikstad, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Veldedighet yoga (https://allevents.in/org/veldedighet-yoga/19895599)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/05a073d135d5663679ba48735543107f4ca85e89c7556794ecb78336172c4f9e-rimg-w1080-h1080-dc191618-gmir?v=1767730781
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/96f4e77ed09de961b526617e5ef5031dd823818b6d7d6a95ead1fc636e658413-rimg-w300-h300-dc191618-gmir?v=1767730781

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 14 Jan, 2026 at 06:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Bøndernes Hus Borge, Grimstadveien 7, 1655 Sellebakk, Norge, Fredrikstad, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Veldedighet yoga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Ashtanga 3. Onsdager kl 18.15-19.45. Kursstart 14 januar 2026 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Ashtanga 3. Onsdager kl 18.15-19.45. Kursstart 14 januar 2026",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/05a073d135d5663679ba48735543107f4ca85e89c7556794ecb78336172c4f9e-rimg-w1080-h1080-dc191618-gmir?v=1767730781",
        "startDate": "2026-01-14",
        "endDate": "2026-01-14",
        "url": "https://allevents.in/fredrikstad/ashtanga-3-onsdager-kl-1815-1945-kursstart-14-januar-2026/200029455483341",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Bøndernes Hus Borge",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Grimstadveien 7, 1655 Sellebakk, Norge",
                "addressLocality": "Fredrikstad",
                "addressRegion": "OF",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.223867620656",
                "longitude": "11.047149854693"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Velkommen på Ashtanga 3, onsdager kl 18.15-19.45 og støtt samtidig ALS stiftelsen og forskning på denne sykdom.\n\nDette kurset passer for deg som har en del erfaring med Ashtangayoga.\nAshtangayoga er en dynamisk form for yoga. Vi beveger kroppen inn i forskjellige stillinger samtidig som vi fokuserer",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Veldedighet yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/veldedighet-yoga/19895599"
            }
        ]
    }
]
```