- Hvad f*ck er der galt med de unge? … Ingenting!
Ungdommen er en tid med mange forandringer både i og omkring den unge. Som forældre kan det være en svær tid at være i. Overskrifterne i aviser og på de sociale medier puster til vores bekymringer med overskrifter om mistrivselskrisen, og det er let som forældre at leve sig ind i bekymringerne om alt det, der kan være galt. Angst, stress, selvværd, selvskade… Vi kan let komme til at overpsykologisere dem og blive nervøse for deres følelser. Vi kan let komme til at fokusere på den adfærd, der larmer mest og overse de bagvedliggende problemer – og den bagvedliggende sundhed og robusthed, som vi alle er født med.
Hvordan bevarer man roen som forældre, når ens teenager udviser symptomer på at være en del af mistrivselskrisen? Som forældre kommer vi let til at føle et behov for at fikse og give gode råd – fordi vi gerne vil hjælpe og beskytte dem. Ofte har de unge et ønske om, at forældrene er der, men ikke prøver at fikse dem eller lave dem om. Så hvordan hjælper vi som forældre?
Kom med og hør Psykolog Jette Gelbeks håbefulde foredrag om sindets mekanismer. En aften med fortællinger fra de unges liv, med fokus på den forandring, der sker, når de unge og vi forstår sindets selvregulerende mekanismer og begynder at se følelser som signaler fra et sundt system.
Det vi lyser på, lyser op. Så lad os tale om trivsel, om indre sundhed, robusthed og sund fornuft. Lad os få en dialog om, hvordan vi kan se de unge i lyset af psykisk sundhed og lad os vende forståelsen, så vi begynder at kunne se symptomerne som signaler fra et sundt system.
Se også disse to workshops/foredrag:
Den letteste vej ud af angst, den 22. januar:
https://lof.dk/frederikssund/kurser/mennesker-personlig-udvikling/trivsel-og-personlig-udvikling/den-letteste-vej-ud-af-usikkerhed-og-angst/id/261063
og
Slip ud af perfektionismen, den 29. januar:
https://lof.dk/frederikssund/kurser/mennesker-personlig-udvikling/trivsel-og-personlig-udvikling/workshop-foredrag-slip-ud-af-perfektionismen/id/261064
---
Psykolog Jette Gelbek
Jette Gelbek er gymnasiepsykolog og har egen psykologpraksis i Stenløse. Hun har skrevet psykologibogen til unge ”Hvad f*ck er der galt med mig?” med undertitlen ”ingenting”. Jette arbejder ud fra den psykologiske forståelse de tre principper, der tager udgangspunkt i, at vi alle har intakt psykisk sundhed, selvom det kan føles anderledes, når vi oplever verden gennem fx et filter af usikre tanker. Jette er selv mor til tre unge.
---
Foredraget tilbydes til særpris (75 kr.) i anledning af lanceringen af vores nye ungelinje UNG med aktiviteter for og om unge. Se dem her:
https://lof.dk/frederikssund/kurser/til-dig-som-ung
Praktisk info
Du er velkommen til at skrive til LOF Frederikssund på
ZnJlZGVyaWtzc3VuZCB8IGxvZiAhIGRr, hvis der er særlige fokusområder, du ønsker at høre om. Bemærk, at vi ikke kan garantere, at underviser når igennem alle indsendte fokusområder på kurset.
You may also like the following events from LOF Frederikssund:
Also check out other
Workshops in Frederikssund.
|
