Syng dig fri er en nærværspraksis uden præstation, hvor vi synger os selv ind i oplevelsen af evighed. Når vi ikke længere skal performe, er der plads til oplevelsen af klang, krop og vibrationer. Det handler om at lytte til klang og træne overgivelse.
Toning og lydhealing bruges til at finde ind i en åben og afbalanceret tilstand, hvor vi bliver sunget snarere end at synge. Oplev en samskabende praksis, hvor vi nænsomt scanner kroppen med egne stemmer i et harmoniserende klangfelt.
Gennem enkle guidede øvelser stimulerer vi vagusnerven og inviterer nervesystemet i ro. Vi bruger stemmen til at genskabe balance mellem krop og sind, ikke til performance eller præstation. Hver tone aktivere kroppens resonans og bringer os tættere på en forbundet tilstand.
Du behøver ingen forudgående erfaring - kun nysgerrighed og villighed til at synge med nærvær i kroppen.
Aftenens program indeholder:
* Klangmeditation
* Enkle åndedrætsøvelser
* Kropsscanning med lyd
* Intuitiv sang på vokaler
Pris: 100 kr. Tilmelding ved sms til 26244948 og 100 kr. via MobilePay til samme nummer.
Facilitator: Hannah Haansbæk - kunsthistoriker og lydterapeut med flere års erfaring med vokal lydhealing og kreative processer.
For private sessioner eller yderligere info, besøg www.lydhealing-kbh.dk eller kontakt Hannah på 26244948.
You may also like the following events from Vokal Lydhealing i Metronomen:
Also check out other
Workshops in Frederiksberg.
|
