🌿 Arbejder du med terapi eller yoga, eller er du generelt interesseret i personlig udvikling med teknikker fra yoga og psykologi?
Så er dette kursus til dig! 🙌 Over to dage underviser jeg i spændingsfeltet mellem psykologi og yoga, hvor du både får en teoretisk forståelse og praktiske værktøjer, du kan bruge i din hverdag og/eller i dit arbejde.
Kurset kommer til at gennemgå:
🧠 Hvordan krop, sind og nervesystem hænger sammen
🔥 Hvad der sker med vores system, når vi udsættes for stress, og hvordan vi genkender det
⚖️ En forståelse af stress, sygdom og ubalance i yoga og psykologi
🧘♀️ Praktisk og bevidst brug af metoder fra yoga tilpasset et moderne liv
💬 Gruppediskussioner og erfaringsudveksling
🛠 Praktiske øvelser og teknikker til følelsesregulering og udvikling af resiliens
🌿 Dynamisk yogaundervisning med fokus på nervesystem og grounding
Kurset er tiltænkt både dig, som bruger yoga professionelt (fx som underviser eller terapeut), men også til dig, der bruger yoga som et personligt redskab. Undervisningen bliver afslappet og imødekommende.
Vi starter begge dage med en yogapraksis for at lande sammen, og vi bevæger os også sammen undervejs. Jeg planlægger en balance mellem teori og praksis, hvor der vil være øvelser i grupper eller individuelt. Målet er, at du kommer hjem med ny viden, som du kan bruge på et praktisk niveau med det samme.
👩🏫 Hvem er jeg?
Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet og har mange års erfaring med samtaleterapi. Jeg arbejder i dag selvstændigt med terapi til unge og voksne, med fokus på ikke bare at tale om tingene, men også at bearbejde oplevelser og regulere gennem kroppen for at skabe mental ro.
Ved siden af dette har jeg undervist i dans og bevægelse hele mit voksenliv og senere også yoga – med terapeutisk og traumeinformeret fokus. Personligt har jeg oplevet, hvordan kropskontakt og bevægelse har en mærkbar effekt på psyken. Jeg kombinerer derfor kropsnære praksisser med min psykologfaglige viden.
Jeg har tidligere undervist i dette emne på Yoga Teacher Training og glæder mig til at kunne tilbyde to hele nørdedage om krop og psyke.
📅 Praktisk info:
📍 Hvornår: Lørdag 7. marts og søndag 8. marts 2026, begge dage kl. 9:00-16:00
📍 Hvor: Studio 2, Rört, Thorasvej 35, 2400 København NV
🍵 Der vil være te, kaffe og snacks begge dage – frokost medbringes selv
💰 Pris: Early bird (inden 15. december 2025) 2500,- | Normalpris efter 15. december 2750,-
📝 Tilmelding: Via link eller QR-kode – tilmelding er bindende ved betaling
❗ Afbudsregler: 100% refundering ved afbud indtil 1. februar 2026. Herefter ingen refundering ved afbud eller udeblivelse
Link til kursushjemmeside her:
https://www.psykmajacollin.dk/kursus
Tilmeldig dig her:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc5Fcf7YmYA0ViafJYpnV9vHBKqafiqfFI8z4gmVwaWYdUOjA/viewform
Also check out other Health & Wellness events in Frederiksberg, Workshops in Frederiksberg.
