HJERTERUM: DANS + HEALING (English below)
En to-timers rejse med bevægelse, nærvær og dyb healing
Hvad er Hjerterum: Dans + Healing?
Hjerterum: Dans + Healing er et kropsligt og kærligt rum, hvor du inviteres til at vende hjem til dig selv.
Vi begynder rejsen med dans inspireret af Dance of Life – en bevidst bevægelsespraksis, hvor du kan udforske dit indre landskab gennem rytme, åndedræt og tilstedeværelse.
Der er ingen koreografi og ingen rigtig måde at bevæge sig på – kun dét, der føles levende i dig.
I anden del af rejsen lægger du dig til rette og bliver nænsomt pakket ind i tæpper og varme.
Herfra modtager du dyb healing gennem berøring, energi, lyd, duft og nærvær.
Bevægelsen og oplevelserne fra dansen får lov at forplante sig og integreres – i kroppen, i stilheden og i dig.
Hvem er det for?
Dette rum er åbent for alle – uanset krop, erfaring eller sindstilstand.
Du er velkommen, uanset om du kommer for at bevæge noget, finde ro i kroppen eller blot modtage.
Der kræves ingen forudgående erfaring med hverken dans eller healing.
Hvad du kan få med dig
En følelse af forløsning, fornyelse eller forbundethed
Dybere kontakt til din krop og dit følelsesliv
Hvile, integration og nænsom healing efter bevægelse
En blødere måde at være til stede – og være dig selv – på
Praktisk info
📍 Sted: Anahata, Kong Georgs Vej 11 (Baghuset), 2000 Frederiksberg
🕒 Tidspunkt: 15:00–17:00
💰 Pris: 200 kr. pr. gang
👣 Medbring: Behageligt tøj til bevægelse og en vandflaske. Vi danser som regel barfodet.
Om os
Anna Prem Gita
Over 20 års erfaring med at guide mennesker – individuelt og i grupper – gennem hjerte- baserede processer. Hun er forsker, rejsende, healer, astro-coach og certificeret i flere former for terapi. Underviser i TriYoga og freedomDANCE. Skaber af Dance of Life, som blev født efter en livsforandrende ulykke med flere brud – hvor dansen blev hendes vej tilbage til kroppen, livet og hjertet.
Hanna Skye
35 års erfaring med at arbejde med mennesker, fællesskaber og organisationer. Passioneret danser, sanger og haveelsker. Ph.d. i Community Development og uddannet i kropsbaseret healing – herunder Reiki, healingsmassage og terapeutisk yoga. Hun arbejder med et nærværende og sanseligt fokus på transformation indefra og ud.
HJERTERUM: DANCE + HEALING (Danish above)
A two-hour journey into movement, presence, and deep healing
What is Hjerterum: Dance + Healing?
Hjerterum is a somatic and loving space to return home to yourself.
We begin our journey with dance, inspired by Dance of Life — a conscious movement practice that invites you to explore your inner landscape through rhythm, breath, and presence. There is no choreography and no “right” way to move — only what feels real and alive in you.
In the second part of the journey, you lie down and are gently wrapped in softness — blankets, warmth, safety. From this restful space, you receive deep healing through touch, energy, sound, scent, and presence. Movement is integrated. Sensations are met. What has shifted through the dance is welcomed deeper into your body and being.
Who is it for?
Hjerterum is open to all — all bodies, all backgrounds, all emotions.
Whether you come to release, to reconnect, to rest or to simply receive — you are welcome.
No experience with dance or healing is needed.
What you may receive
A sense of release, renewal, or reconnection
Deeper contact with your body and inner world
Rest, healing and integration after movement
A softer way of being — with yourself and with life
Practical info
📍 Location: Anahata, Kong Georgs Vej 11 (Baghuset), 2000 Frederiksberg
🕒 Time: 15:00–17:00
💰 Price: 200 DKK per session
👣 Bring: Comfortable clothes for movement and a water bottle. We usually dance barefoot.
About Us
Anna Prem Geeta
Over 20 years of experience guiding individuals and groups through heart-based journeys. Researcher, traveler, healer, astro-coach, and certified in several therapeutic traditions.
Teacher of TriYoga and freedomDANCE. Creator of Dance of Life, a practice born from her healing after a life-changing accident — a path back to the body, to life, and to the heart.
Hanna Skye
35 years of working with people, communities and organizations. Passionate dancer, singer, and gardener.
PhD in Community Development and trained in body-based healing — including Reiki, healingsmassage and therapeutic yoga. She works with presence, creativity, and deep inner listening — to support transformation from the inside out.
Welcome🤍
Also check out other Health & Wellness events in Frederiksberg, Music events in Frederiksberg, Trips & Adventurous Activities in Frederiksberg.
