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Vegane Rohkost & Holistische Ernährung, Frankfurt

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Vegane Rohkost & Holistische Ernährung, Frankfurt


Wie man die Wahrheit über Ernährung und Rohkost erfährt, OHNE Zeit mit widersprüchlichen Informationen zu verschwenden und komplizierte oder langweilige Gerichte zu kreieren:
HOLISTISCHE ERNÄHRUNG & VEGANE ROHKOST LEVEL 1 & 2, FRANKFURT
Zertifizierte Ausbildung
LEVEL 1, 4. + 5. APRIL, 11-17Uhr
LEVEL 2,6. + 7. APRIL, 11-17Uhr

Entdecke die heilende Macht der holistischen Ernährung und die kulinarische Kunst der Rohkost Küche mit diesem 2-tägigen zertifizierten Kurs und gib deiner Gesundheit und Karriere einen Super-Boost!

Erforsche die Grundbausteine optimaler Gesundheit, Heilung und Glückseligkeit. Erfahre wie man vegane Gourmet Rohkost kreiert die den Körper nährt, absolut atemberaubend ausschaut und dazu noch super lecker schmeckt. Wir kommen zusammen in Frankfurt um in einer gemütlichen Atmosphäre tief in das Thema rund um vegane Ernährung, Rohkost, superfoods und Medizin als Nahrung einzutauchen. Zusätzlich zum Informationsgeladenen Kurs werden wir mühelos und freudig ein tolles Drei-Gänge-Menü zaubern.

Jedes Level ist ein 2-tägiger intensiv Kurs und beinhaltet folgendes:

FRÜHSTÜCK
Möchtest du kunstvolles Frühstück zubereiten und geliebte Menschen begeistern oder würdest du gerne mit Superfoods experimentieren und grüne Smoothies machen? Das schönste am Frühstück ist das wir das alles in einem einzigen Gericht machen können!

MITTAG-/ABENDESSEN
Vegane Rohkost kann mal leicht aber auch deftig sein und verfehlt nie den Effekt sich super genährt und zufrieden zu fühlen. Der Körper liebt es das es eine rein pflanzliche Version von jeder leckeren Lieblingsspeise gibt!

DESSERT
Wir alle lieben desserts die aussehen wie von Künstlerhand erschaffen, himmlisch schmecken und obendrein auch noch gut für uns sind. Muss man da noch mehr sagen? Jeden einzelnen Tag bitte!

LEVEL 1
TAG 1
Donnerstag, 4. April, 11.00-17.00 Uhr:
-Wie können wir mit einer Rohkost Diät einen Aufschwung erleben?
-Wie steht die Rohkost Ernährung mit der Umkehr des Alterungsprozesses im Zusammenhang?
-Warum ist Entgiftung (detox) so wichtig und wie fördert sie optimales Gewicht, Gesundheit, Schönheit und Jugend?
-Was sind superfoods und warum sind sie unsere ‘Gesundheits-Versicherung’?
-Können wir ernährungsphysiologisch gesehen auf einer rohen und veganen Diät überleben und gedeihen?
-Warum altern wir und was können wir diesbezüglich tun?
-Wie steht Rohkost im Zusammenhang mit Quanten Heilung?
-Welches sind die verschiedenen Arten von Rohkost Diäten? Sind manche besser als andere?
-Wie können wir genug Protein in einer veganen Diät bekommen?
-Enthält eine pflanzliche Diät jede der essentiellen Aminosäuren?
-Wie können wir die empfohlene Aufnahme für Eisen erreichen und Anämie vermeiden?
-Liefern Rohkost Diäten ausreichend Kalzium und Vitamin D für optimale Knochen Gesundheit?
-Zubereitung eines Gourmet-Drei-Gänge-Menüs.

LEVEL 1
TAG 2
Freitag, 5. April, 11.00 – 17.00 Uhr:
-Warum ist Wasser die Quelle des Lebens?
-Welche Rolle spielen Mineralien in Bezug auf Wasser, den menschlichen Körper und Langlebigkeit?
-Warum ist Salz wichtig für unsere Gesundheit und vor allem welches Salz?
-Welche Nahrungsmittel haben medizinische Eigenschaften?
-Enthält eine pflanzliche Diät ausreichend Jod, Zink und andere Spurenmineralien?
-Benötigen wir Vitamin B12 Nahrungsergänzungsmittel?
-Gibt es gute und schlechte Kohlenhydrate?
-Wie halten wir den Blutzucker und Energiestand auf optimalem Level zwischen den Mahlzeiten?
-Sind einige Fette gut für die Gesundheit und gibt es andere die wir vermeiden müssen?
-Welche schützenden Komponenten sind in der Rohkost vorhanden, abgesehen von allen Vitaminen, Mineralien und Proteinen?
-Was sind die Vorteile von Rohkost-Diäten und was sind die ernährungsphysiologischen Herausforderungen?
-Wie steht detox (Entgiftung) im Zusammenhang mit einer optimalen Gesundheit?
-Ist es möglich, den Körper von Schmerzen, Allergien und Krankheiten zu heilen und diese umzukehren?
-Zubereitung eines Gourmet-Drei-Gänge-Menüs.

Dieser Kurs gibt Antworten auf diese und andere häufige Fragen über Rohkost, vegane, vegetarische und pflanzliche Diäten. Die Präsentation für jedes Thema ist munter und leicht verständlich und erlaubt Zeit für Fragen und Diskussion nach jedem Abschnitt. Du verlässt diesen Kurs informiert – mit einem festen Fundament der Ernährungswissenschaft, das Dir helfen wird, vegane Rohkost erfolgreich in eine tägliche Diät einzubeziehen. Zusätzlich zum informationsgeladenen Kurs lernst Du täglich drei-Gänge-Menüs und medizinische Elixiere zuzubereiten.

LEVEL 2
Nimm die Kenntnisse und Fähigkeiten die du im Level 1 dieses Kurses erworben hast, und vertiefe dein Wissen und Können mit unserem Level 2 Programm in Frankfurt. Entdecke die nächste Stufe der Natur-Heilkraft durch holistische Ernährung kombiniert mit Kochkunst der roh-veganen Küche!

TAG 1
Samstag, 6. April, 11.00 - 17.00 Uhr:
-Was sind die häufigsten Krankheiten und wie kann man sie verhindern?
-Was verursacht Hashimoto, Fibromyalgia, Schlaflosigkeit (Insomnia), Migräne, PMS, Übergewicht und andere allgemeine Gesundheitsprobleme?
-Warum können regelmäßige Bluttests nicht bestimmte sehr wichtige Mängel feststellen?
-Wie hängt Mineralstoffmangel mit den häufigsten Erkrankungen zusammen und wie ist der Mineralstoff-Ausgleich mit optimaler Gesundheit verbunden?
-Was sind die häufigsten Mineralstoffmängel?
-Was sind die Symptome von Mineralstoffmangel? (Ihr werdet überrascht sein!)
-Wie können wir unseren Mineralischstoff-Haushalt dauerhaft ausgleichen um absolutes Wohlbefinden zu garantieren?
-Welche Nahrungs-Ergänzungsmittel (Supplements) muss ich wirklich nehmen?
-Warum sind die meisten Supplements nutzlos wenn ich versuche etwaige Mängel auszugleichen? Und warum richten sie manchmal sogar noch mehr Schaden an?
-Was muss ich bei der Auswahl eines bestimmten Supplements beachten?
-Wie kann ich natürlich heilen indem ich die richtigen Nahrungs-Ergänzungsmittel einnehme?
-3-Gänge Gourmet Rohkost Menü und gemeinsames Essen.

LEVEL 2
TAG 2
Sonntag, 7. April, 11.00 - 17.00 Uhr:
-Was bedeutet chronische Müdigkeit oder "Burn Out" wirklich und wie kann man es verhindern?
-Warum sind Männer und vor allem Frauen über 35 stark von chronischer Müdigkeit (Fatigue) oder sogar Burnout-Syndrom betroffen?
-Wie sind Themen wie 'Brain Fog', Mangel an Energie, Schlafstörungen, Hormon-Ungleichgewicht und/oder die Unfähigkeit Gewicht zu verlieren miteinander verbunden?
-Wie kann man dem Körper helfen, die Hormone in ein perfektes Gleichgewicht zu bringen?
-Warum gibt es keine "Eine Diät passt für alle" Lösung?
-Was sagt deine Blutgruppe über dich aus?
-Was sagt dein Stoffwechseltyp über dich aus? Warum ist es entscheidend ihn zu kennen um deine individuell optimale Ernährung zu finden?
-Was bedeutet "Eat right for your Type" also, richtig essen dem Typ entsprechend?
-Wir werden mit jedem Schüler einen interessanten Test durchführen um herauszufinden welche Art von Stoffwechsel er/sie hat und was das für die tägliche Ernährung bedeutet!
-Was sind die wichtigsten Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin?
-Warum ist die Weisheit der TCM sehr wichtig für einen modernen Lebensstil?
-Wie kann ich die Traditionelle Chinesische Medizin mühelos in meinen Alltag integrieren?
-Erstellung eines 3-Gänge Gourmet Rohkost Menü und gemeinsames Essen.

Jedes Level baut auf den Lektionen des vorherigen Kurses auf und kulminiert in neuen Vorträgen auf einer tieferen Ebene, einem neuen Menü, neuen Werkzeugen und Fähigkeiten, die von den Schülern ausgeführt werden. Einbeziehend der im Kurs erlernten Lektionen. Jedes Level beinhaltet Vorlesung, Fragen & Antworten, praktische und kreative Übungen, um das Wissen und die Fähigkeiten der Teilnehmer während des Kurses zu testen und zu vertiefen.
Holt euch die Werkzeuge die Ihr benötigt um optimale Gesundheit und Langlebigkeit zu gewährleisten!

Zertifikat:
Für die Teilnahme and diesen Kursen werden Zertifikate verliehen: ‘Holistic Nutrition & Raw Cuisine Level 1‘. Dieses Zertifikat berechtigt zur Teilnahme an ‘Holistic Nutrition & Raw Cuisine Level 2’.

Dauer:
24 Stunden. 6 Stunden pro Tag.

Inklusive:
Seminar, Arbeitsmappe, Einkauf, Lebensmittel, 3-Gänge-Menü.

Voraussetzung:
Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme an Level 1. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene empfohlen.

Empfehlung:
Das Raw Living Ebook: https://www.auroraray.com/shop/raw-living-ebook-raw-vegan-food-conscious-living-ibiza/

KURSLEITERIN
Aurora Ray ist holistische Meister Chef-Köchin, TV-Köchin, Ernährungs-Expertin, Coach, Quanten Heilerin und Autorin von zwei Büchern mit 25 Jahren internationaler Erfahrung in der Nahrungsmittelindustrie. Aurora lebt auf Ibiza, ist als Coach tätig und bietet Ernährungs-Coaching, Detox Programme, Kurse & Workshops in Europa an.

Bist du ein food lover? Träumst du davon ein/e Rohkost Koch/Köchin oder holistischer Coach zu sein? Bist du schon ein/e Koch/Köchin und möchtest aber gerne die Welt der Gourmet Rohkost erforschen? Dieser Workshop ist für dich bestens geeignet, obgleich du ein ‘Anfänger’ oder schon fortgeschritten bist. Begleite Aurora auf diese tiefe und zertifizierte 2-tägige Reise und lass uns gemeinsam in die einzigartige Welt der Rohkost, Superfoods, medicinal-herbs und Langlebigkeits Ernährung eintauchen!

KOSTEN
Dieser Kurs besteht aus Level 1 und 2. Jedes Level ist ein intensives 2-Tägiges Seminar über Ernährung in dem zusätzlich fantastische vegane Rohkost zubereitet wird.
*Zwei-Tägig Level 1, 4.-5. April (12 Stunden) €397 (mit Zertifikat)
*Zwei-Tägig Level 2, 6.-7. April (12 Stunden) €397 (mit Zertifikat)
*Inklusive: Seminar, Kursmappe, alle benötigten Lebensmittel, tgl. 3-Gänge-Menü und gemeinsames Essen, Kursleiter Gebühr, Zertifikat.
(Die Teilnahme an diesem Kurs ist nur möglich nach vorheriger Anmeldung auf der Website!)

LOCATION
Die Location ist das Zentrum Zeitlos in Frankfurt, Hungenerstr.5
60389 Frankfurt/M

ANMELDUNG
http://www.auroraray.com/course/vegan-rohkost-frankfurt/

EMAIL
Y29udGFjdCB8IGF1cm9yYXJheSAhIGNvbQ==



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Organizer

Rawvolutionist Aurora Ray
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