Pratica YOGA, dedicata al risveglio della femminilità, con un approccio olistico che enfatizza la connessione profonda tra corpo, mente e spirito, tenendo conto delle specifiche esigenze fisiche ed emotive che possano emergere in diverse fasi della vita di una donna.
Attraverso tecniche di respirazione (Pranayama) la pratica lenta dello Yin Yoga, andremo riequilibrare sbloccare energie, useremo tecniche di automassaggio VISO’KEY, per concludere con un rilassamento profondo che andrà a lavorare su blocchi psicofisici
BENEFICI:
rinforzo del pavimento pelvico, sblocco emotivo,
migliore digestione,
-circolazione
-massaggio facciale che distende le rughe -profondo rilassamento psico-fisico
