Stage de Yoga « Ganesh »

Stage de yoga « Ganesh ».

Vous avez déjà entendu parler de Ganesh?

Le fameux dieu hindou à la tête d’éléphant, leveur d’obstacle, porteur de sagesse et de prospérité…

À quoi s’attendre?

Durant ce stage de 2h30 nous parlerons un peu mythologie autour de l’histoire de Ganesh et ce qu’il représente avant de poursuivre par une pratique physique alliant yoga doux et dynamique, Mudra et chants de mantras.

L’intention est de passer un moment en connexion à soi et de profiter de cet espace d’exploration avec bienveillance et à son rythme…

Vous l’aurez peut-être deviné, Ganesh est relié à l’ancrage, la force, la stabilité, c’est donc le bas du corps qui sera essentiellement sollicité!

Pré requis: être « en forme » dans le sens où certains moments de la pratique seront dynamiques et demanderont d’être en conscience de son corps.

Matériel: tapis / briques / plaid (possibilité de prêt sur place)

Tarif: 30 euros.

Réservation obligatoire auprès de moi 🙏🏼

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