# Event Details

- **Event Name**: Mantra Yoga Utdanning Retreat
- **Event Start and End Date**: Wed, 04 Aug, 2027 at 10:00 am – Sun, 08 Aug, 2027 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Bli med på fem dager fylt med lyder som hjelper oss inn mot indre stillhet. Passer for deg som allerede underviser i yoga og ønsker å lære å bruke mantra i undervisningen. Retreat på småbruket i skogen med overnatting, mat og stillhet.

Lyd er en effektiv måte å hjelpe oss inn i øyeblikket her og nå. Mantraer er potente lydvibrasjoner som har en bestemt virkning på kropp og sinn. Dette er utdanningen for deg som allerede underviser i yoga og ønsker å lære deg å bruke mer mantra i undervisningen, du trenger ikke å kunne synge eller ha mye kjennskap til mantra fra før.

Hva vi går igjennom på utdanningen

En innføring i sanskrit

En innføring i Bhakti Yoga og Nada Yoga

Vi går grundig gjennom tre mantraer som er mye brukt i en chante-praksis, i tillegg til at du lærer mange flere mantraer

Hvordan bruke mantra sammen med fysiske øvelser som f.eks solhilsen 

Hvordan bruke mantra sammen med pusteøvelser

Hvordan bruke mantra i meditasjon og avspenning

Kirtan, sang meditasjon, er en egen yogapraksis vi kommer til å jobbe med hver dag på utdanningen. Er du en som ikke liker å synge? Kom likevel -dette er bare en del av utdanningen og du vet at der det er motstand er det også veldig mye å hente

Tratak meditasjon, på formen til et mantra

Likhit Japa, praksisen å skrive et mantra

Sted: 
Anahata Yoga på Trautskogen. Adressen er: Nylandvegen 31, 2123 Bruvoll. Småbruket ligger ca en times kjøring fra Oslo, 35 minutter fra Hamar og Eidsvoll og 18 km fra Sand, kommunesenteret i Nord-Odal. Vi har et fullt utstyrt yogarom med tykke og tynne matter, pledd, bolstere, blokker og puter. Huset har ikke innlagt vann annet enn i kjelleren (les: utedo og utedusj).

Det er tre lærere på utdanningen:
Silje Sridharana Indreeide er hovedlærer på utdanningen. Hun bor på småbruket Nyland på Trautskogen og har undervist i yoga siden 2005. Hun har jobbet fulltid som yogalærer siden 2012 og er damen bak podkasten: Anahata -kortreist yoga. Silje har bodd i ashram i India og templer i Thailand for å studere yoga og meditasjon, og i tillegg til en tradisjonell yogalærer-utdanning har hun studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle yogiske visdommen praktisk og tilgjengelig i hverdagen.

Kristiane Karuna Brudevoll
Har praktisert yoga siden 2007, vært en dedikert yogini siden 2015 og undervist siden 2019. Utdannet i klassisk yoga ved Yggdrasil Yogaskole og yin yoga lærer ved Kjernekraft. I tillegg til yogautdannelse har hun studert spansk- og latinamerikastudier, Internasjonale miljø- og utviklingsstudier, og agroøkologi.
“For meg handler yogapraksis om å åpne opp for nye perspektiver og erfaringer, og det å undervise ser jeg som en del av min egen læringsprosess.”

Ina Marie Lunde Ilkama
Ina har doktorgrad i sørasiatiske studier og har spesialisert seg på hinduisme og sanskrit, med særlig interesse for gudinnetradisjoner. Hun jobber som førsteamanuensis i religion og religionsdidaktikk. Ina er utdannet innen klassisk hathayoga i Sivananda-tradisjonen, og i kursene hennes kombinerer hun akademisk fagkunnskap med personlig erfaring. Ina er forfatter av boken Shakti: hinduismens og yogaens gudinner.
Ina er gjestelærer på utdanningen og vil gi en innføring i sanskrit.

Kurspris
Investering: 4.900,- kroner. Prisen kommer i tillegg til prisen for kost og losji. 
Betaling: ved godkjent søknad sendes det ut en link med betaling av kursavgiften. Regning på kost og losji sendes ut i juni -27 med forfall i juli -27.

Sertifisering
Investering: 2.000,- kroner (regning sendes i august -27 og forfaller i september -27). Du kan fint delta på dette kurset uten å få sertifisering og uten eksamen, da slipper du også betale ekstra 2.000,-.
For å få kursbevis følger en skriftlig hjemmeoppgave og bruk av mantra i seks yoga - eller meditasjonstimer du holder selv. Deretter har vi en eksamen der du underviser på yogaskolen i Eidsvoll Sentrum fredag 1. oktober. Kan du ikke den dagen finner vi en dato som passer oss begge og gjør det på nett.

Hvem passer utdanningen for?
For deg som allerede er yogalærer og ønsker å bruke mer mantra i undervisningen din. Du trenger ikke å kunne synge eller spille noe instrument -det er mange måter å bruke mantra på!
Ønsker du å lære eller utvide din kunnskap på gitar eller harmonium? Vi har instrumenter til utlån eller du tar med eget. Har du en tromme eller rasle ta også det med.
- **Event URL**: https://allevents.in/fagernes/mantra-yoga-utdanning-retreat/200030787424914
- **Event Categories**: health-wellness, bhajan-jamming
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Fagernes
- **state**: AK
- **country**: Norway
- **location**: Småbruket i Skogen
- **lat**: 60.5035
- **long**: 11.38983
- **full address**: Småbruket i Skogen, Nylandvegen 31,Nord-Odal, Fagernes, Norway

## Event gallery

- **Alt text**: Mantra Yoga Utdanning Retreat
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/a071cad574b15a196707b47da0c6d59c7a3404dbc04c7a71c5cfdaf8c334662b-rimg-w1200-h916-dc585848-gmir?v=1791288554

## FAQs

- **Q**: When and where is Mantra Yoga Utdanning Retreat being held?
  - **A:** Mantra Yoga Utdanning Retreat takes place on Wed, 04 Aug, 2027 at 10:00 am to Sun, 08 Aug, 2027 at 04:00 pm at Småbruket i Skogen, Nylandvegen 31,Nord-Odal, Fagernes, Norway.
- **Q**: Who is organizing Mantra Yoga Utdanning Retreat?
  - **A:** Mantra Yoga Utdanning Retreat is organized by Anahata -kortreist yoga.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Mantra Yoga Utdanning Retreat is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Fagernes, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Mantra Yoga Utdanning Retreat sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mantra Yoga Utdanning Retreat",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/a071cad574b15a196707b47da0c6d59c7a3404dbc04c7a71c5cfdaf8c334662b-rimg-w1200-h916-dc585848-gmir?v=1791288554",
        "startDate": "2027-08-04T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2027-08-08T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/fagernes/mantra-yoga-utdanning-retreat/200030787424914",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Småbruket i Skogen",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Nylandvegen 31,Nord-Odal",
                "addressLocality": "Fagernes",
                "addressRegion": "AK",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.5035",
                "longitude": "11.38983"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Bli med på fem dager fylt med lyder som hjelper oss inn mot indre stillhet. Passer for deg som allerede underviser i yoga og ønsker å lære å bruke mantra i undervisningen. Retreat på småbruket i skogen med overnatting, mat og stillhet.\n\nLyd er en effektiv måte å hjelpe oss inn i øyeblikket her og nå",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Anahata -kortreist yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/anahata-kortreist-yoga/9362756",
                "description": "Anahata Yoga har yogaskole i Eidsvoll Sentrum og et småbruk på Trautskogen med ukentlige kurs, helgekurs og retretter. "
            }
        ]
    }
]
```