Tervetuloa viettämään syväluotaava viikonloppu häpeän teeman äärelle Ystävyyden Majataloon Saloon.
Kelpaanko minä tällaisena kuin olen? Riitänkö minä? Osaanko minä? Olenko arvokas? Häpeä tunteena on tuttu jokaiselle, erityisesti meille suomalaisille johtuen historiastamme. Tunteena häpeä on kivulias kohdata, koska se liittyy meidän ihmisarvoomme.
Lähestymme viikonlopun aikana häpeää Kvanttikonstellaation® ja kehotyöskentelyn näkökulmasta. Kvanttikonstellaatiolla menemme yksilön ja kollektiivin alitajuntaan katsomaan häpeän juurisyitä. Yin joogan avulla pääsemme laskeutumaan pois päästämme kehon äärelle, maadoittumaan ja kuuntelemaan kehon viestejä. Tavoitteena on vahvistaa sisäistä turvan tunnetta. Näiden kahden erilaisen toisiaan tukevan menetelmän avulla voit saada syviä oivalluksia kantamastasi häpeästä ja mahdollisuuden vapautua siitä.
Retriitti alkaa la 13.6. klo 11
ja päättyy su 14.6. n. klo 15
KOKONAISHINTA
Hintoihin sisältyy majoitus, koko ohjelma ja ruokailut viikonlopun aikana. Mukaan mahtuu 16 henkilöä. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä mahdolliset ruoka-aineallergiat. Jos tulet kauempaa, majatalossa on mahdollista yöpyä jo perjantaista asti. Kysy lisää tästä.
OHJELMA (pidätämme oikeudet muutoksiin)
Lauantai
klo 11.00 alkaen saapuminen
klo 12.00 retriirin pohjustus, esittely ym
klo 12.30 lounas
klo 13.30 kehoon laskeutuminen -harjoitus
klo 14 konstellaatio
klo 16 omaa aikaa
klo 17.30 päivällinen
klo 18.30 sauna ja uiminen
klo 19.30 yin jooga ja äänimaljarentoutus
klo 21 hiljaisuus
Sunnuntai
klo 7.30 aamujooga
klo 9 aamiainen
klo 10 konstellaatiotyöskentelyä
klo 13 päivällinen
klo 14 loppupiiri
klo 14.30-15 kotiinlähtö
AIKA
La-Su 13.-14.6. 2026
PAIKKA
Ystävyyden Majatalo
Kalkkilantie 74
25110 Kruusila
HINTA
Early Bird -hinta 222e voimassa 31.1. asti, sen jälkeen hinta on 249e.
OTA MUKAAN
• joogamatto/alusta
• 1-2 blokkia (joogatiili)
• viltti+tyyny
• juomapullo
• lämmin ja sateen varalle sopiva vaatetus
• muistiinpanovälineet
PERUUTUSEHDOT
• viimeistään 30 vrk ennen tapahtumaa tehty peruutus - palautetaan 100 % kokonaishinnasta
• alle 30 vrk tehty peruutus - maksu palautetaan lukuunottamatta varausmaksua 100 €
• äkillisen sairastumisen (vaaditaan lääkärintodistus) kohdalla maksu palautetaan poislukien 50 € kulukorvaus
Huom. jos tapahtuma perutaan ohjaajien toimesta, koko summa palautetaan.
OHJAAJAT
• Juhani Nuutinen on Kvanttikonstellaatio®-ohjaaja, Kvanttihypnoosi ohjaaja, BodyMind Energy Balancing method® -energiahoitaja (useamman vuoden kokemus kaikista näistä menetelmistä), Tietotekniikan insinööri (AMK)
https://www.facebook.com/p/Kvanttikonstellaatio-Juhani-Nuutinen-61557600606424/
www.virtaavakeho.fi
• Elina Mikkonen on joogaopettaja (200h), yin jooga (50h), Traumasovellettu jooga (TAY-70), energiahoitaja, kosmetologi, fytoterapeutti, teologian maisteri ja Peter Hess® Soiva syvärentoutus™ -ohjaaja
https://www.facebook.com/elinamikkonenyoga
www.keijunpuoti.com
YIN JOOGA
Yin jooga on hyvin rauhallinen, meditatiivinen ja kaikille sopiva joogan laji. Kaikki asanat eli joogan asennot tehdään joko makuullaan tai istualleen. Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta joogasta voidaksesi ottaa osaa tunnille. Jokainen kuuntelee omaa kehoaan ja tekee itsensä näköisen harjoituksen. Jos et pysty esimerkiksi polvien takia tekemään jotain liikettä, etsin variaation, jonka pystyt tekemään. Osassa asanoita haemme sidekudoksiin avausta viipymällä asanassa useampia minuutteja, osassa taas haemme kehoon ja mieleen tasapainotusta pienen liikkeen avulla. Yin rauhoittaa hermostoa, avaa energiatukoksia ja opettaa meitä olemaan läsnä juuri tässä hetkessä.
KVANTTIKONSTELLAATIO
Kvanttikonstellaatio® on syväluotaava, suoraviivainen, kokemuksellinen, tietoisuutta avaava ja syvästi eheyttävä menetelmä. Työskentelyn tavoitteena on tulla omalle paikalle aikuiseksi nykyhetkeen. Tämän lauseen sisältöä avataan syvemmin retriitin aikana. Viikonlopun aikana kuulet, mistä häpeä kumpuaa, teemme yksilö- ja pienryhmäharjoituksia sekä kokonaisia konstellaatioita, jotka palvelevat kaikkia osallistujia. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Avoin ja utelias asenne riittää. Voit lukea lisää menetelmästä ja sen filosofiasta www.virtaavakeho.fi.
ILMOITTAUTUMISET JA KYSYMYKSET
•
ZWxpbmEgISBrZWlqdSB8IGdtYWlsICEgY29t
•
dmlydGFhdmFrZWhvIHwgZ21haWwgISBjb20=
