Rathi og Gunn-Helene inviterer deg til en inspirerende yogahelg med ulike økter og flows 🧘♀️
Denne helgen gir deg mulighet til å lande i kroppen, finne flyt i bevegelsen og hente ny energi.
🌿 Varierte yogaøkter – både rolige og dynamiske
🌿 Fokus på pust, tilstedeværelse og velvære
🌿 Passer for alle nivåer
Enten du er ny til yoga eller har praktisert en stund, er du hjertelig velkommen.
Kom som du er – og gi deg selv en helg med påfyll ✨
✨ Program for yogahelgen ✨
Lørdag
🕚 10:30 | Velkommen
🕚 11.00–12.30 | Myk flow med Gunn-Helene
En rolig og flytende praksis med fokus på oppmerksomt nærvær, pust og intensjon. En fin måte å lande i helgen på.
🥗 12.30–13.15 | Enkel lunsj servering
Tid til påfyll og ro.
🕒 13.15–14.45 | Yin flow & workshop med Rathi
Dype, rolige strekk kombinert med refleksjon og bevisstgjøring, samt stimulering av sirkulasjon og blokkeringer. Gir rom for hvile, restitusjon og indre balanse.
Søndag
🧒 10.00–10:45 Barneyoga med Rathi
Leken og trygg yoga for barn, med bevegelse, pust og glede. Aldersgrense: 7–12 år
🕚 11.00–12.30 | Dynamisk vinyasa med Rathi
En energigivende og flytende økt som bygger styrke, varme og fokus.
🥗 12.30–13.15 | Enkel lunsj servering
En pause for påfyll og fellesskap.
🕐 13.15–15.00 | Rolig flow & yoga nidra med Gunn-Helene
En myk og beroligende avslutning på helgen, med dyp avspenning gjennom yoga nidra.
PRIS 🌿
🏷️ Helg: 1099,- «inkl. barneyoga for eget barn»
🏷️ Lørdag / Søndag: 699,- «uten barneyoga»
🏷️ Barneyoga: 149,-
📩 Påmelding / info - mail til Gunn-Helene:
R2hqMTcgfCBob3RtYWlsICEgY29t
Also check out other Health & Wellness events in Fauske, Workshops in Fauske.
