punarnava jadi

पुनर्नवा की आयुर्वेदिक उपयोगीता
डा०वीरेन्द्र
पुनर्नवा (Boerhavia diffusa) एक अत्यंत प्रभावशाली औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग आयुर्वेद में प्राचीन काल से होता आ रहा है। इसका शाब्दिक अर्थ है पुनः+नवा"फिर से नया करने वाली", अर्थात शरीर को पुनः ऊर्जावान व स्वस्थ बनाने वाली।
आम भाषा मे इसे सांठ,या सांठी भी बालते है।
🌿 पुनर्नवा की आयुर्वेदिक उपयोगिता:
1. शोथहर (Anti-inflammatory):
पुनर्नवा शरीर में होने वाली सूजन (शोथ) को कम करती है। गठिया (arthritis), संधिवात (rheumatoid arthritis) और जलोदर (ascites) में विशेष लाभकारी है।

2. मूत्रजनक (Diuretic):
यह मूत्र की मात्रा बढ़ाती है, जिससे गुर्दों की कार्यक्षमता सुधरती है और शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं।
👉 मूत्ररोग, पेशाब रुकना, जलोदर में उपयोगी।

3. यकृत संबंधी रोगों में लाभकारी (Hepatoprotective):
पुनर्नवा यकृत की रक्षा करती है और लिवर की सूजन या कार्यक्षमता की कमजोरी में लाभ देती है।
👉 पीलिया, फैटी लिवर, हेपेटाइटिस में उपयोग।

4. ह्रदय बल्य (Cardiotonic):
ह्रदय को बल देती है और रक्तचाप को नियंत्रित रखने में सहायक है।

5. रक्त शोधक (Blood Purifier):
यह खून को साफ करती है और त्वचा रोगों जैसे फोड़े-फुंसी, एक्जिमा में उपयोगी है।

6. श्वास और खांसी में उपयोगी:
पुनर्नवा का काढ़ा श्वास रोगों, खांसी, दमा आदि में बलगम को ढीला कर निकालने में सहायक है।

7. महिलाओं के रोगों में उपयोगी:
रजोनिवृत्ति (menopause) के लक्षणों में, मासिक धर्म की अनियमितता में, तथा श्वेत प्रदर में लाभकारी।

8. वज़न कम करने में सहायक:
यह शरीर में जमे हुए जल व विषाक्त द्रव्यों को बाहर निकालती है, जिससे मोटापा कम करने में सहायता मिलती है।

🧴 प्रयोग विधियाँ:
काढ़ा – पुनर्नवा की जड़ या पंचांग (पूरा पौधा) लेकर काढ़ा बनाकर दिन में 1-2 बार।

चूर्ण – 3 से 5 ग्राम सुबह-शाम गर्म पानी से।

सिरप / टैबलेट्स – पुनर्नवासव, पुनर्नवा मंडूर आदि औषधियाँ।

⚠️ सावधानियाँ:
गर्भवती स्त्रियाँ बिना वैद्य परामर्श के इसका सेवन न करें।

अत्यधिक मात्रा में प्रयोग से शरीर में निर्जलीकरण (dehydration) हो सकता है।

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