Lær å meditere – et kurs for deg som vil etablere din egen meditasjonspraksis
Start det nye året med ro, tilstedeværelse og en god vane! Dette kurset går over fire fredags morgener, og passer perfekt for deg som ønsker å etablere en fast meditasjonspraksis – eller som vil gi en meningsfull julegave til noen du er glad i 💝
Hva du får:
• Fire samlinger med guidet meditasjon og refleksjon
• Deilig frokost servert etter hver samling – med rom for deling, refleksjon og ikke minst hyggelig samvær
• Et trygt og inspirerende fellesskap hvor vi utforsker hvordan meditasjon kan bli en naturlig del av hverdagen
• Verktøy og støtte til å etablere din egen meditasjonspraksis
Tidspunkt:
• Fredager kl. 07:30–08:30
• Frokost serveres rett etter kurset
Kursholder:
Trine Smukkestad Lavik er yoga-instruktør med lang erfaring i å fasilitere prosesser som fremmer refleksjon, tilstedeværelse og personlig utvikling. Hun har selv hatt en fast meditasjonspraksis i flere år, og brenner for å gjøre meditasjon tilgjengelig og meningsfull i en travel hverdag.
Oppstart: Fredag 16. januar 2026 kl. 07:30
Sted: I underetasjen i Det Gule Huset, Sogndal
Pris: kr 1800 (inkludert frokost)
For påmelding og mer info følg link:
https://www.flxbl.no/class/15325/meditasjonskurs---l%C3%A6r-%C3%A5-meditere!
Betaling: 900 kr depositum ved påmelding. Resterende 900 kr betales direkte til Det Gule Huset på første kursdag. Ønsker du å gi kurset i gave? Da ordner vi med gavekort for restbeløpet på 900 kr, som innebærer at du må møte opp på Det Gule Huset for å kjøpe dette.
Nødvendig Utstyr: teppe og evt medtiasjonspute eller krakk om du har. Det vil også være tilgjengelig noe utstyr til utlån.
You may also like the following events from Det gule huset:
Also check out other
Workshops in Førde,
Health & Wellness events in Førde.
