X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement

HelDag i Mindfulness söndag 19 nov. kl 10.00-1700

Advertisement


Event Details

HelDag i Mindfulness söndag 19 nov. kl 10.00-1700


Varm inbjudan till Heldagen i Mindfulness söndag 19 november kl 10.00!

* Adress: Norr Mälarstrand 6 , ½ tr, Kungliga myntet i Stockholm.
Conscire AB
( Ta 1:a vänster när du går in på port nr. 6, där ser du stora glasdörrar, där är vi.
Scrolla fram Conscire på porttelefonen så öppnar vi. ) Hör av dig om du inte hittar.
* T-bana: Rådhuset

* Datum: söndag 19 november.
* Tid: Kl. 10.00 - ca 17.00

* Vi kommer att gå in i tystnad gemensamt – så ni får gärna prata med varandra när ni
kommer och i slutet av dagen.

* Tanken är att den medvetna närvaron ska gå som en röd tråd genom hela dagen oavsett om vi gör övningar gemensamt, äter eller annat.
* När vi väl har gått in i tystnaden kommer den
att fortsätta hela dagen fram tills vi bryter den på ett speciellt sätt på eftermiddagen
innan vi avslutar.
* Varför är vi i tystnad ? - Det är för att så lite fokus och uppmärksamhet som möjligt ska
gå åt till att relatera till andra och annat – så att vi kan vara med oss själva och det
som vi upplever ögonblick för ögonblick.

* Behöver du prata med någon av oss kom gärna fram så går vi åt sidan och talas vid.
Skulle det vara som att du behöver avbryta dagen kontakta någon av oss innan – så att du inte bara går iväg.

* Vi vill gärna att du har erfarenhet av MBSR / Mindfulness Baserad Stress Reduktion eller liknande meditationer.

* Vi gör inte psykologiska eller fysiologiska bedömningar.
** - Så Kom ihåg att lyssna på dig i första hand och lägg dig ner och vila om det är det du behöver, gör övningarna om du vill, gå och drick eller annat...**

* Vi kommer att göra övningar som du känner igen från våra veckoträffar på MBSR och Drop-in – sittande meditation, mindful-yoga, medkänsla, kroppsscanning. - Vi kommer att ta del av nya spännande övningar, t.ex. SE / Somatic Experiencing.....................

* Ha gärna bekväma kläder i lager så att du kan ta av och på beroende på vad vi gör för övningar.

* Yogamattor, plädar, kuddar samt stolar finns i lokalen.

* Lunchlåda går bra att äta i lokalen, finns mikro, te och kaffe. - Restauranger ganska nära.

* Vi kommer att ge info när du är på plats också !

* Kostnad: 600 kr.
Studerande, sjukskrivna samt arbetslösa 350 kr..

* Sätts in på bankgiro 5031 - 4343 eller Swischnr 0701528992....- Skriv Heldag samt ditt namn på betalningen, tack!
Innan 17e november, tack!….Eller kontant på plats.

* För mer info och anmälan: ragnhild ! mukka | gmail ! com mobil: 070-1528992
För mer info: Lotta Kasche mobil: 070-2798600 ( smsa så ringer Lotta upp )

* Varmt välkommen, vi ser framemot att ses!!

Karin, Lotta och Rani-Ragnhild

* Vi tre som leder är MBSR-lärare samt terapeuter.
* Karin Ekdahl, Läkare, specialist i Psykiatri, www.conscire.se
* Lotta Kasche, Psykolog, arbetar idag mest med SE-Somatic Experiencing. Mobil: 070-2798600
* Rani Ragnhild Mukka, Sjuksköterska, www.mindfulnesskbt.se



Liked this event? Spread the word :

Map Norr Mälarstrand 6, Kungliga myntet i Stockholm
Loading venue map..
Questions or Comments? Post them here.
Event details from Report a problem

Are you going to this event?

Yes

Organizer

Conscire Medicinsk Mindfulness
  • 0 Followers
  • 1 Events
Who's going?
Login to see participants.
Advertisement

More Events in events

Discover More Events in Your City
Create an Event