X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Drop in : Yoga Nidra 19/12 kl 19. Årets siste Yoga Nidra

Advertisement

Drop in : Yoga Nidra 19/12 kl 19. Årets siste Yoga Nidra


Drop in: 19/12 kl 19. 200kr
Velkommen til sesongens siste Yoga Nidra kveld
?S L O W L I V I N G?
Onsdag 19/12 kl 19.00
Påmelding til Cecilie. ?
Hjertelig velkommen ❤️

Yoga Nidra er en dybdeavspenningsteknikk. Enkelte kaller den for «yogisk søvn». Mange mener den er mye mer enn dette. Yoga Nidra er en teknikk som kan medføre en tilstand hvor man ikke er helt våken og heller ikke i dyp søvn. Det er altså en «yogisk søvn»

Formålet og de helsemessige fordelene ved å praktisere Yoga Nidra kan være flere:

- en god avspenning.
- avstressende -hvor det jobbes inn imot den
delen av nervesystemet, hvor puls og
blodtrykk senkes.
- kan lindre angst.
- hjelp til å sove/kan gi bedre søvn.
- får kontakt med din egen pust og pustetrening.
- frigjør fysiske spenninger og kan lindre
muskelspenninger.
- kan minske fysisk smerte gjennom å frigi
hormoner knyttet til smertelindring.
- mestre å leve med sykdom og skade.
- er med på å forbedre vår hukommelse og øke
vår kapasitet og læring.
- forberedelse til meditasjon.
- utvidelse av bevisstheten. Bevisstheten får
større kontakt med underbevisstheten. Oppnå
en våken og avslappet tilstand som bringer
frem en opplevelse av « å være» uten at man
må tenke så mye. Uten at det foregår rasjonell
tankevirksomhet der det analytiske intellektet
dominerer.
- gir både kropp og sinn.

Påmelding direkte til meg på e-post: emNlY2lsaWUgfCBob3RtYWlsICEgY29t , facebook - trykk skal under arragementet eller tlf:95903342.
Pris: 200kr

Hjertelig velkommen ❤️ Namste ? Cecilie



Liked this event? Spread the word :

Map YOGA I Gamlebyen - Adi Shakti StudioKasærnegaten 47, 1632 Fredrikstad, Norway
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

Cecilies Medisinske Yoga- og veiledning
Advertisement