X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events

Σεμινάριο Αθλητικού Μασάζ στη Λεμεσό 13 & 14 Οκτωβρίου

Σεμινάριο Αθλητικού Μασάζ στη Λεμεσό 13 & 14 Οκτωβρίου


Διήμερο Σεμινάριο Αθλητικού Μασάζ - (Sport Massage) στη Λεμεσό ΣΚ 13 & 14 Οκτωβρίου 10.00- 17.00
Συμμετοχή 260 ευρώ.
Απαραίτητη η προκράτηση θέσης - Περιριορισμένος αριθμός θέσεων

Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στο τηλέφωνο 96471313 & 96764120

Η Αθλητική μάλαξη είναι ένα είδος μασάζ που απευθύνεται σε άτομα που ασχολούνται με τα σπόρ η την γυμναστική επαγγελματικά η μη.
Αυτό συμπεριλαμβάνει από αθλητές η χορευτές μέχρι άτομα που κάνουν καθιστική εργασία αλλά γυμνάζονται και θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα.

Εστιάζεται στην αξιολόγηση και αντιμετώπιση των πιο συχνών προβλημάτων (συνήθως στα άνω η τα κάτω άκρα) που προκύπτουν από την άθληση καθώς επίσης βοηθά στην συντήρηση και προετοιμασία του σώματος ώστε να αποδώσει το μέγιστο όταν χρειαστεί.

Τα είδη Αθλητικής Μάλαξης που έχουν καθιερωθεί είναι τα:
• Προαγωνιστικό (Pre event)
• Μεταγωνιστικό (Post event),
• Μεσοαγωνιστικό (Intercompetition)
• Θεραπευτικό – Συντήρησης /Αποκατάστασης (Remedial Sports Massage).

Δεχόμενοι μασάζ πριν την άθληση η τον αγώνα (Προαγωνιστικό) σε συνδυασμό με διατάσεις , αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και την ελαστικότητα των μυών με αποτέλεσμα να μειώνονται οι πιθανότητες τραυματισμών και να αυξάνεται η δύναμη και αντοχή μας. Επίσης βοηθά στο να αποκτήσουμε μεγαλύτερη συνειδητότητα του σώματος μας και της κατάστασής του σε σχέση με το περιβάλλον κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την επίτευξη της μέγιστης αποδοτικότητας την ώρα της άθλησης.

Το μασάζ μετά τον αγώνα η την άθληση (Μεταγωνιστικό) βοηθά στην γρήγορη επαναφορά του σώματος στην φυσιολογική του κατάσταση, μειώνει τα συμπτώματα πόνου η "πιασήματος" απο την υπερβολική άσκηση, διευκολύνει τον μεταβολισμό και καθαρίζει τους μυς από γαλακτικό οξύ και άλλα απόβλητα.

Ενδιάμεσα από ένα αγώνα, όπως Μαραθώνιος η Δέκαθλο μπορεί να προσφερθεί πολύ σύντομο μασάζ (Intercompetition) για την ανάκτηση ενέργειας και αντοχής.

Η Αθλητική μάλαξη που προσφέρεται σε χώρους ευεξίας (Spa) , Γυμναστήρια , Εναλλακτικά Κέντρα κ.ά. (Θεραπευτικό) βοηθά στην αποκατάσταση και συντήρηση του αθλητή και την αποφυγή δημιουργίας χρόνιων προβλημάτων που μπορούν να προκύψουν από την έντονη άθληση.

Αναλυτικά στην εκπαίδευση toy Aθλητικού μασάζ θα μάθετε τα εξής:

Στην εκπαίδευση αθλητικού μασάζ θα μάθετε τεχνικές μάλαξης για αθλητές αλλά και αθλούμενους. Αυτό το είδος μασάζ είναι ιδανικό για ανθρώπους με έντονη αθλητική δραστηριότητα καθώς περιλαμβάνει ειδικές τεχνικές για πρόληψη τραυματισμών και μυϊκών προβλημάτων, για βελτίωση των αποτελεσμάτων στις προπονήσεις και για αποθεραπεία μυϊκών και συνδεσμικών τραυματισμών. Η αθλητική μάλαξη βοηθάει επιπλέον τον αθλητή να ανακουφιστεί από το στρες και την ένταση που δημιουργείται στους ιστούς του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Επίσης βοηθάει στην ταχύτερη αποκατάσταση του μυϊκού συστήματος λόγω της απομάκρυνσης του του γαλακτικού οξέως το οποίο προκαλεί το γνωστό σε όλους πιάσιμο.

Στην εκπαίδευση αθλητικού μασάζ θα διδαχθείτε τις εξής ενότητες:
Βασική Ανατομία Φυσιολογία του μυός Τεχνικές Αθλητικής Μάλαξης

Διατάσεις

Το sports μασάζ αποτελεί μία από τις ποιοτικότερες και αναγνωρισμένες θεραπείες μασάζ των spa σε ολόκληρο τον κόσμο, ενώ είναι σχεδιασμένη ειδικά για αθλητές. Ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί πολύ χρήσιμη για όλους όσους υποφέρουν από χρόνιους πόνους ή τραυματισμούς. Αυτού του είδους το μασάζ είναι ένα βαθύ, θεραπευτικό μασάζ, που χρησιμοποιεί τις κατάλληλες τεχνικές πρόληψης και θεραπείας τόσο σε ανθρώπους με έντονη αθλητική δραστηριότητα όσο σε ανθρώπους με έντονα καθιστική ζωή. Με τις ειδικές πιέσεις και τεχνικές μάλαξης, οι θεραπευόμενοι αποκτούν την επιθυμητή ελαστικότητα στους ιστούς του σώματός τους, νιώθοντας ανακούφιση και αναζωογόνηση.

1. Τα 4 είδη του Sports Massage (προαγωνιστικό, μεταγωνιστικό, προληπτικό, θεραπευτικό)
2. Βασικές λαβές του Sports Massage
3. Χειρισμοί Μάλαξης από 3 θέσεις (Ύπτια, Πλάγια, Πρηνή)
4. Διατάσεις μυών
5. Ενδείξεις και αντενδείξεις της Θεραπείας

Θα δωθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο 96471313 & 96764120



You may also like the following events from ΡΕΙΚΙ ΚΥΠΡΟΣ:

Also check out other Sports Events in Nicosia.

Liked this event? Spread the word :

Tags
Map Nicosia, Cyprus, Cyprus
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Organizer

ΡΕΙΚΙ ΚΥΠΡΟΣ

More Events in Nicosia

Explore More Events in Nicosia