

# Event Details

- **Event Name**: Firefighter Physical Training 
- **Event Start and End Date**: Sat, 06 Dec, 2025 at 09:00 am – Sun, 07 Dec, 2025 at 06:00 pm
- **Event Description**: POWERED BY: BH Fitness – https://www.bhfitness.pt

DESCRIÇÃO: Firefighter Physical Training é um curso de bombeiros para bombeiros, com base técnica e científica, ministrado por profissionais do setor desportivo e dos corpos de bombeiros. Com uma componente maioritariamente prática, visa dotar os formandos de conhecimentos que permitem desenvolver uma condição física focada na atividade operacional que desempenham.

DIREÇÃO CIENTÍFICA: Bombeira Especialista Carla Costa – Licenciada em Ciências do Desporto – Ramo Treino Desportivo, Pós-Graduada em Treino Integrativo e Fisiologia do Exercício, Mestre em Atividades de Fitness, experiência de 8 anos como bombeira no quadro ativo.

DURAÇÃO: 16 horas

DESTINATÁRIOS:
◦ Bombeiros pertencentes ao Quadro Ativo e Quadro de Comando

LEMA:
◦ ” Independentemente da formação e do treino, da experiência e da inteligência, da habilidade e da iniciativa, das instalações e dos equipamentos disponíveis, a ação dos bombeiros permanecerá sempre limitada pela condição física”. Comandante Pedro Louro

CONTEÚDOS:
◦ Mindset para o desenvolvimento da condição física nos bombeiros
◦ Benefícios da prática desportiva
◦ Importância da avaliação da condição física
◦ Estilo de vida e alimentação equilibrada
◦ Treino cardiovascular para bombeiros
◦ Treino de força ajustado à missão dos corpos de bombeiros
◦ Treino de mobilidade e flexibilidade para bombeiros
◦ Construção do espírito de corpo e do trabalho em equipa através do exercício físico

EQUIPAMENTO NECESSÁRIO:
◦ 4 mudas de roupa para a prática desportiva
◦Toalha de banho e produtos necessários para higiene pessoal
◦ 2 calçados desportivos
◦ Equipamento de proteção individual para combate a incêndios estruturais completo – casaco, calças, luvas, botas, cógula e capacete
◦ Aparelho respiratório isolante de circuito aberto com garrafa carregada a 300 bar.

INCLUI:
◦ Carregamento de garrafa de ar comprimido a 300bar (desde que com prova hidráulica em dia).
◦Diploma de formação certificada DGERT.
◦KIT de boas-vindas BH Fitness: mochila, garrafa de água, fita porta cartões, caderno, caneta e t-shirt.
◦ Acesso aos balneários e a cacifos.
◦ Patch do curso.
◦ Registo fotográfico/videográfico.
- **Event URL**: https://allevents.in/espinho/firefighter-physical-training/200029222873236
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://bvconcelhoespinho.com/firefigther-physical-training/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=espinho-events

## Event venue details

- **city**: Espinho
- **state**: PO
- **country**: Portugal
- **location**: Rua do Porto 221, Silvalde, Espinho
- **lat**: 41.00122
- **long**: -8.62751
- **full address**: Rua do Porto 221, Silvalde, Espinho, Portugal

## Event Organizer details

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- **organizer**: Firefighter Physical Training (https://allevents.in/org/firefighter-physical-training/26810563)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 06 Dec, 2025 at 09:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Rua do Porto 221, Silvalde, Espinho, Portugal
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Firefighter Physical Training
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Firefighter Physical Training  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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