Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Yin workshop 2 marts 2.5 time

Advertisement

Yin workshop 2 marts 2.5 time


Yin yoga program.

Start ritual og forum. 3 min

1. åndedrætsmeditation(over bjerget) 1min.

2. rensdyr på siden 5-6 min på hver side.

3. Yin - Halv saddel både 4-5 min på hver side.

4. 1 min pause på ryg

5. Yin - smeltet hjerte. 5 min.

6. 1 min pause på ryg

7. Yin - bananen både 5-6 min på hver side.

8. 1 min pause på ryg

9. Yin - Åben vinge med twistet rødder 5-6 min på hver side.

10. Pause 10 - 15 min der vil være te-kaffe og en flaske vand til alle.

11. Yin - den lille havfrue både 6 min på hver side.

12. 1 min Pause på ryg

13. Yin - støttet bro ca 6 min.

14. 1 min pause på ryg.

15. yin - Opret svane både 5 min på hcer side ( baller-forside af lår )

14. 1 min pause på ryg.

16. Yin - sommerfuglen ca 5 min lend.

17. 1 min pause på ryg.

18. yin - hjerte åbner 6 min

17. krops skanning 8 min

18. Gong - 25 - 35 min

19. opvågning 3 min

20. afslutning med et lang ommm

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål vedr. indholdet i undervisningen, er du meget velkommen til at kontakte Friis på mail ZnJpaXMgfCBwcm95b2dhICEgZGs= eller på sms 30332433.



You may also like the following events from proyoga.dk:

Map proyoga.dkkongensgade 115 6700 esbjerg, 6700 Esbjerg, Denmark, Esbjerg, Denmark
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement