UNIK SAUNAGUS- & BANYA/PIRTS MARATHON VED SKOVLY • 28. DECEMBER
En helende rejse for krop, sind og sanser – skabt af Annaliva Kineu & Kenneth Benfeldt
Der er oplevelser… og så er der øjeblikke, man husker længe efter kroppen har forladt varmen.
Den 28/12 inviterer vi til et helt særligt vinterritual ved smukke Skovly - et marathon af saunagus, banya/pirts-traditioner, urter, nærvær, kulde, varme og dyb ro.
To forskellige tilgange. To signaturer. Én fælles rejse.
Sammen har Annaliva - fra Ro ved Vadehavet - og Kenneth - fra Saunagus by Benfeldt - skabt et forløb, hvor Annalivas intuitive, bløde og kropslige ritualer møder Kenneths meditative, sanselige og naturinspirerede stil.
Glæd dig til seks runder, der hver især åbner nye lag af kroppen og sanserne:
PROGRAM
Ankomst
Velkomst i banyaens varme atmosfære, omklædning og grounding i rummet.
1. runde (30 min)
Lav varme (50–60°) – hårkur, fodbad & hårbundsmassage (Annaliva)
Her guides du til en blid, nænsom åbning af ceremonien, hvor kroppen vækkes og nervesystemet falder til ro.
Pause
Hjemmelavede elektrolytter • snacks • isbad
2. runde (15 min)
Citrusgus & åndedrætsarbejde (Kenneth)
Duften af solmodne citrusfrugter, fokus på grounding og et roligt, kontrolleret åndedræt.
Pause
Elektrolytter • snacks • isbad
3. runde (15 min)
Det masserende åndedræt (Annaliva)
En intuitiv olierunde, hvor varme og luft skaber en meditativ puls.
Pause
Tre slags hjemmelavede scrubs • evt. isbad
4. runde (15 min)
Røgelse, træsorter, urter & den meditative rejse (Kenneth)
En sanselig runde med naturens dybe duftnoter, friske urter mellem hænderne og en guidet indre rejse.
Pause
Let anretning • isbad
5. runde (15 min)
Flow, stræk & øvre ryg (Annaliva)
Bevægelser der løsner, åbner og frigør spændinger.
Pause
Elektrolytter • snacks • isbad
6. runde (30 min)
Banya/Pirts-ceremoni – røgelse, steaming & kvaste (Kenneth)
En dybt forankrende, traditionel afslutning med rytme, varme og natur.
Dette er ikke en almindelig saunagus. Det er et vinterritual. Et pusterum. En helhedsoplevelse, hvor varme, kulde, natur, berøring og guidning folder sig ud lag for lag.
Hvis du vil forkæle dig selv med årets sidste store selvforkælelsesøjeblik – så er dette dagen.
Dato: Søndag den 28. december
Sted: Skovly, Ribe
Tid: 13.00 – 17.00
Pris: 555 kr.
Begrænsede pladser
Tilmelding ved Kenneth på tlf. 9390 6100 eller Annaliva på tlf. 2678 8791. Vi bekræftet din plads(er), herefter modtager du betalingsoplysninger og billet med praktiske oplysninger når betalingen er gennemført.
Vi glæder os meget til at tage imod jer.
Annaliva og Kenneth
You may also like the following events from RO ved Vadehavet:
Also check out other
Sports events in Esbjerg.
