Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Ervaar de Kracht van Verbonden Ademen

Ervaar de Kracht van Verbonden Ademen

Sun Dec 13, 2020

Ervaar de Kracht van Verbonden Ademen

Time Sun Dec 13 2020 at 01:30 pm to 05:30 pm

(add to calendar)

Ruimte voor Balans, Potsweg 15b, Enschede, Netherlands

Advertisement

Ervaar de Kracht van Verbonden Ademen, 13 December | Event in Enschede | AllEvents.in Ervaar de Kracht van Verbonden Ademen
Deze middag krijg je de ruimte om te mogen voelen wat er in je leeft. Je veilig te leren voelen met je lijfelijke sensaties, emoties en de verhalen die voorbijkomen in je denken. Telkens weer ruimte geven en met je aandacht bij de adem te komen.


De middag bestaat uit twee delen. We beginnen met meer contact maken met ons lichaam door beweging op muziek. Schudden, trillen of juist sierlijke bewegingen te maken. Je impulsen leren volgen en je lichaam bewegingsruimte geven. Dat kan heel stil en bijna bewegingsloos, of misschien wel snel en grootse bewegingen. Het is een mooie warming-up voor de verbonden ademhaling die we hierna doen.

Met de verbonden ademhaling laat je de pauzes weg tussen de in- en uitademing. Daardoor ga je meer energie genereren in je lichaam. En meer energie, geeft meer voelen. Dat kan zich heel lijfelijk uiten in giga energiestromingen. Of in emoties die vanuit onderdrukte en onbewuste lagen naar de oppervlakte komen. Herinneringen kunnen zich aandienen. Het is eigenlijk niet zo heel belangrijk wat er in je gebeurt. Belangrijker is dat je het leert de ruimte te geven en met je aandacht bij je ademhaling te blijven. Dan kan je lichaam zichzelf van deze spanningen ontdoen.

Verbonden ademhaling is een zachte manier van de-armoring, maar die net zo intens kan zijn. Het resultaat van zo’n sessie kan een diepe rust geven, helderheid over bepaalde keuzes die je lastig vind om te maken, of bijvoorbeeld vergeving en liefde voelen.

Ervaring is niet nodig. Zowel beginners als gevorderde ademers zijn welkom.

Meenemen:
Makkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen en ademen
Waterflesje
Dekentje en warme sokken
Als je hebt een wat dikker matje om op te liggen

Kosten: €45


Voel je welkom om mee te doen <3



Event Photos
Hosted by
Nearby Hotels Ruimte voor Balans, Potsweg 15b, Enschede, Netherlands
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Sun Dec 13 2020 at 01:30 pm to 05:30 pm
Add to Calendar

Location

Ruimte voor Balans, Potsweg 15b, Enschede, Netherlands

Advertisement
Discover more events
Advertisement
Make Your Events Easy to Discover

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events