Lördag 25 april, kl 9.00 - 15.30
Ge dig själv en dag fylld av energi, inspiration och rörelseglädje!
Den 25 april bjuder vi in till en helhetsupplevelse på Craft Arena där vi kombinerar kunskap, träning och gemenskap för att boosta både kropp och sinne.
Vi startar morgonen med samling och frukost med kaffe & fralla kl. 9.00 innan vi presenterar dagens upplägg och möter Kosta Crew.
Under dagen får du ta del av inspirerande föreläsningar om motivation, livsstilsförändring och framgångsrik kosthållning
– varvat med svettiga och roliga träningspass. Testa cirkelpass med fokus på styrka, hitta lugnet i yoga,
höj pulsen ordentligt och avsluta med dans fylld av energi och glädje. Under dagen får ni njuta av en fräsch sallad och under eftermiddagen bjuder vi på smoothie & frukt.
Dagen rundas av kl. 15.30 – förhoppningsvis med ny motivation, ny kunskap och en härlig känsla i kroppen.
Dagen bjuder även på utlottning av fina vinster samt goodiebags med härliga gåvor.
En dag för dig som vill investera i din hälsa – och ha riktigt roligt på vägen!
Dagens program:
kl 9.00 Samling & frukost
kl 9.30 Presentation av dagen samt Kosta Crew
kl 9.45 Föreläsning: Motivation och Livsstilsförändring med Lisa Bonving
kl 10.30 Cirkelpass styrka med Lisa Bonving
kl 11.15 Yoga med Johanna Bergkvist
kl 12.00 Lunch
kl 13.00 Föreläsning: Framgångsrik kosthållning och fysisk aktivitet med Lisa Bonving
kl 14.00 Cirkelpass Puls med Lisa Bonving
kl 14.45 Dans med Nina Åberg
kl 15.30 Avslutning - tack för idag!
Biljetter:
Heldagsbiljett inklusive allt - 695 kr
Endast lunch & föreläsningar - 495 kr
För mer information & biljetter:
www.destinationkosta.se/craftarena/halsodag
You may also like the following events from CraftArena:
Also check out other
Health & Wellness events in Emmaboda.
