# Event Details

- **Event Name**: Kursopphold: Fordypelse i selvmedfølelse (fulltegnet)
- **Event Start and End Date**: Tue, 02 Dec, 2025 at 01:00 pm – Sun, 07 Dec, 2025 at 04:00 pm
- **Event Description**: ROS inviterer til seksdagers retreat på vakre Søsætra (https://www.sosetra.no/). 

2.–7. desember 2025, utenfor Elverum
Egenandel: kr. 2000 + reise

Har du et anstrengt forhold til kropp, mat eller følelser, og kjenner at du savner tid og rom til å bare være? Mange opplever at hverdagen er full av krav, forventninger og støy, og at det er vanskelig å finne ro. Dette oppholdet er laget nettopp for deg som ønsker å stoppe opp, puste ut og møte deg selv på en ny måte.

Med støtte fra Stiftelsen DAM tilbyr vi retreatet «Når stillhet får rom – veien til dypere selvmedfølelse». Oppholdet varer i seks dager og er et forebyggende og helsefremmende tilbud for personer over 16 år som strever med spiseforstyrrelser eller spiseproblematikk.

Hvorfor delta?

Du får seks hele dager til å være på et sted som inviterer til ro, nærvær og trygghet.

Stillheten gir mulighet til å slippe ytre krav og vende oppmerksomheten innover. Mange deltakere beskriver at de først etter flere dager virkelig finner ro og kontakt med seg selv og kroppen.

Gjennom selvmedfølelsesøvelser, yin-yoga, mindful eating, guidede meditasjoner og naturturer får du prøve ut verktøy som kan være støttende også i hverdagen etterpå.

Du er ikke alene – oppholdet gjennomføres i en liten gruppe på maks 15 deltakere, med fire ansatte fra ROS til stede under hele oppholdet.

Fellesskapet, tryggheten og rammene kan hjelpe deg å møte deg selv på en mer vennlig og nysgjerrig måte.

Hvordan foregår oppholdet?
Første dag brukes til å lande og forberede oss på stillheten. Deretter følger fire døgn i stillhet – med en daglig mulighet for å dele det som skjer på innsiden. Den siste dagen åpner vi opp igjen for samtale og integrasjon. Stillheten er ikke en frakobling, men en mulighet til å være mer til stede i det som faktisk rører seg på innsiden.

Praktisk:

Alle får enkeltrom (noen deler bad).

All mat er vegansk, kaffe/te inkludert.

Ingen internett – vi anbefaler å logge helt av for å få mest mulig ut av oppholdet.

Basseng, badstue og mulighet for isbading finnes på stedet.

Yoga tilbys hver dag (unntatt første og siste dag).

Du ordner reisen selv.

Påmelding:
Send en e-post til Linn på linn@nettros.no. Hun avtaler en kort digital samtale (ca. 20 minutter) med deg for å avklare om dette er riktig tidspunkt for deg å delta. Når plassen er bekreftet, betaler du en egenandel på kr. 2000.
- **Event URL**: https://allevents.in/elverum/kursopphold-fordypelse-i-selvmedfølelse-fulltegnet/200029203387318
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 165

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029203387318?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=elverum-events

## Event venue details

- **city**: Elverum
- **state**: HE
- **country**: Norway
- **location**: Søsætra Retreat
- **lat**: 60.93802
- **long**: 11.9096
- **full address**: Søsætra Retreat, Sørsætervegen 151, 2412 Sørskogbygda, Norge, Elverum, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: ROS -Støtt kampen mot spiseforstyrrelser (https://allevents.in/org/ros-støtt-kampen-mot-spiseforstyrrelser/26698093)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/c16983b501060aa89e9966d9f4da41cb019e03ee363dd66b217c2b2e28304ac0-rimg-w940-h788-dc77acea-gmir?v=1764368347
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/c3d747116bd5636d7b9702fb8612bc78e8ca5fb12d2ee9dff49d517b862581f9-rimg-w300-h300-dc75abea-gmir?v=1764368347

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 02 Dec, 2025 at 01:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Søsætra Retreat, Sørsætervegen 151, 2412 Sørskogbygda, Norge, Elverum, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** ROS -Støtt kampen mot spiseforstyrrelser
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Kursopphold: Fordypelse i selvmedfølelse (fulltegnet) ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kursopphold: Fordypelse i selvmedfølelse (fulltegnet)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/c16983b501060aa89e9966d9f4da41cb019e03ee363dd66b217c2b2e28304ac0-rimg-w940-h788-dc77acea-gmir?v=1764368347",
        "startDate": "2025-12-02",
        "endDate": "2025-12-07",
        "url": "https://allevents.in/elverum/kursopphold-fordypelse-i-selvmedfølelse-fulltegnet/200029203387318",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Søsætra Retreat",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Sørsætervegen 151, 2412 Sørskogbygda, Norge",
                "addressLocality": "Elverum",
                "addressRegion": "HE",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.93802",
                "longitude": "11.9096"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "ROS inviterer til seksdagers retreat på vakre Søsætra (https://www.sosetra.no/). \n\n2.–7. desember 2025, utenfor Elverum\nEgenandel: kr. 2000 + reise\n\nHar du et anstrengt forhold til kropp, mat eller følelser, og kjenner at du savner tid og rom til å bare være? Mange opplever at hverdagen er full av k",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "ROS -Sttt kampen mot spiseforstyrrelser",
                "url": "https://allevents.in/org/ros-støtt-kampen-mot-spiseforstyrrelser/26698093"
            }
        ]
    }
]
```