

# Event Details

- **Event Name**: Wieczór Mantr i Kundalini Jogi
- **Event Start and End Date**: Sat, 24 Jan, 2026 at 05:00 pm – Sat, 24 Jan, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: � Wieczór Mantr połączony z Kundalini Jogą

Zapraszam Was serdecznie na wyjątkowy wieczór, podczas którego rozpłyniemy się w harmonii dźwięków i wewnętrznego spokoju.

Dzięki uzdrawiającym wibracjom mantr przeniesiemy się w przestrzeń głębokiego relaksu, wejrzymy w głąb siebie oraz pozwolimy sobie na chwilę zatrzymania i wytchnienia od codzienności.

W sanskrycie słowo „mantra” pochodzi od manas (umysł) i traya (chronić), czyli razem ochrona umysłu. Mantra jest elementem praktyki duchowej, a jej powtarzanie ma służyć oddzieleniu od myśli. Mantra staje się obiektem uwagi zamiast myśli, co prowadzi do uspokojenia, opanowania umysłu i jego oczyszczenia.

Jest to również praktyka oczyszczająca i harmonizująca system nerwowy. Ponadto, prowadzone są badania, według których osobom z różnymi dolegliwościami wskazane jest intonowanie określonych mantr, ponieważ konkretne dźwięki wpływają na określone części ciała oraz odpowiadające im czakry.

�Czego możesz się spodziewać w trakcie tego wieczoru?

Zaczniemy od praktyki oddechowej (pranayamy), która rozpocznie dostrajanie naszego umysłu, ciała oraz duszy do wejścia w stan głębokiej medytacji z mantrami

Następnie wykonamy kriję (zestaw ćwiczeń Kundalini Jogi) ukierunkowaną na otwarcie i zbalansowanie czakry gardła.

Po kriji i następującym po niej relaksie (Savasana) przejdziemy do medytacji, która pomaga osiągnąć głębokie wyciszenie, zrównoważyć czakry (szczególnie gardła, serca, korony), zwiększyć koncentrację, zmniejszyć stres oraz poprawić komunikację i połączenie duchowe.

Punktem kulminacyjnym będzie wspólne intonowanie zestawu 7 mantr, które zostały przygotowane specjalnie na Erę Wodnika, która rozpoczęła się po Erze Ryb.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w jodze ani w śpiewie mantr aby wziąć udział w tym wydarzeniu. Wystarczy Twoja pełna obecność z otwartym umysłem i sercem. Zabierz ze sobą matę do jogi, wygodny strój i cos picia. Grono będzie bardzo kameralne, a więc ilość miejsc jest ograniczona. 

Koszt udziału w wydarzeniu to 80zł lub 2 wejścia z karnetu.

Czas trwania: ok 180 minut.

Kontakt: tel. 570351486
� prometeuszyoga@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/elk/wieczór-mantr-i-kundalini-jogi/200029415516557
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 34

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029415516557?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=elk-events

## Event venue details

- **city**: Elk
- **state**: WN
- **country**: Poland
- **location**: Plac Wolności 8B, 19-400 Olecko, Poland
- **lat**: 54.03775
- **long**: 22.50255
- **full address**: Plac Wolności 8B, 19-400 Olecko, Poland, plac Wolności 8, 19-400 Olecko, Polska, Elk, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Prometeusz - Joga Kundalini Olecko (https://allevents.in/org/prometeusz-joga-kundalini-olecko/27288330)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/108209d9e45fd3b06bddd62f38a493e59276dee634702080e17811e53a43f396-rimg-w1200-h630-dc303137-gmir?v=1769115117
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/f0f2e6c1e450949d0ff972e60a06c6546e240c438fee2137a7f5931c22e15967-rimg-w300-h300-dc343435-gmir?v=1769115117

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 24 Jan, 2026 at 05:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Plac Wolności 8B, 19-400 Olecko, Poland, plac Wolności 8, 19-400 Olecko, Polska, Elk, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Prometeusz - Joga Kundalini Olecko
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Wieczór Mantr i Kundalini Jogi ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wieczór Mantr i Kundalini Jogi",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/108209d9e45fd3b06bddd62f38a493e59276dee634702080e17811e53a43f396-rimg-w1200-h630-dc303137-gmir?v=1769115117",
        "startDate": "2026-01-24",
        "endDate": "2026-01-24",
        "url": "https://allevents.in/elk/wieczór-mantr-i-kundalini-jogi/200029415516557",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Plac Wolności 8B, 19-400 Olecko, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "plac Wolności 8, 19-400 Olecko, Polska",
                "addressLocality": "Elk",
                "addressRegion": "WN",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.03775",
                "longitude": "22.50255"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "� Wieczór Mantr połączony z Kundalini Jogą\n\nZapraszam Was serdecznie na wyjątkowy wieczór, podczas którego rozpłyniemy się w harmonii dźwięków i wewnętrznego spokoju.\n\nDzięki uzdrawiającym wibracjom mantr przeniesiemy się w przestrzeń głębokiego relaksu, wejrzymy w głąb siebie oraz pozwolimy sobie n",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Prometeusz - Joga Kundalini Olecko",
                "url": "https://allevents.in/org/prometeusz-joga-kundalini-olecko/27288330"
            }
        ]
    }
]
```