Już 25.01.2026 (niedziela) ponownie po 4 latach zawitają do Wings Studio Kasia Bielecka i Mateusz Milczuk. Zapraszam po dawkę wiedzy od jednej z bardziej znanych par w świecie pole dance 😍.
Bloki warsztatowe do wyboru (godziny zostaną podane bliżej wydarzenia):
1. FLYING TRICKS (poziom zaawansowany) 90min
Na tym bloku skupimy się na dynamicznych kombinacjach na rurce statycznej. Każdy element/combo staramy się rozłożyć na czynniki pierwsze tak,aby były latwiejsze do wykonania :) Na tym bloku można spodziewać się elementów typu: flyby,phoenix, regrips,static combo, deadlift/handspring,handstands with pole i wiele innych :)
Wymagane figury: handspring/shoulder mount
2. STATIC FLOW (poziom średniozaawansowany/zaawansowany) 90min
Na 100% kojarzysz combosy,które wyglądają lekko,płynnie i bez wysiłku - jeśli taki efekt Cię interesuje to ten blok jest dla Ciebie! Na tym bloku skupimy się na przejściach na rurce statycznej,rozkładając combo na czynniki pierwsze tak,aby końcowo wyglądało jak najlepiej,a ja podzielę się wieloma technicznymi
wskazówkami,które ułatwią Ci wykonanie figur.
Wymagane figury: brass monkey,shoulder mount, mile widziany Handspring, ale nieobowiązkowy.
3. SPINNING POLE FLOW (poziom średniozaawansowany- zaawansowany) 90min
Na tym bloku używamy wyłącznie rurki obrotowej. Nauczymy się łączyć ze sobą płynnie figury, tworzyć ładne przejścia. Pojawią się proste elementy oraz trudniejsze figury odwrócone. Dobrze by było gdyby osoby biorące udział w tym bloku czuły się pewnie w figurach odwróconych.
4. POLE SHAPES (poziom średniozaawansowany) 90min
Blok staram się dostosować do poziomu grupy. Na tym bloku znajdziesz ładne figury/połączenia niewymagające hardkorowej siły czy gibkości, które wyglądają delikatnie np. na zdjęciach. Pojawią się elementy na rurce oraz z wykorzystaniem podłogi.
5. HANDSTAND & BALANCE - prowadzi MateuszMilczuk i Kasia 90min
Technika i metodyka stania na rękach od podstaw. Na tym bloku zajmiemy się nauką stania na rekach zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej. Pojawi się mnóstwo ćwiczeń dopasowanych do każdego poziomu zaawansowania. Blok skierowany jest do osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych. Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie dobierając ćwiczenia do poziomu, na którym aktualnie się znajduje.
6. WZMACNIANIE POD POLE DANCE
(poziom open) - prowadzi Mateusz Milczuk 90min
O tym,że kalistenika jest bardzo pomocna w pole dance chyba każdy już wie. Poznaj ciekawe ćwiczenia wzmacniające, które w przyszłości pomogą Ci wykonywać najbardziej wymagajce figury dynamiczne i siłowe i zwiększą twój rurkowy poziom!
* Odbędą się bloki na które będzie najwięcej chętnych.
💸 Cena każdego bloku 199 złotych.
PRZY WYBORZE WIĘCEJ NIŻ JEDNEGO BLOKU ZNIŻKA.
2 bloki - 360 złotych
3 bloki - 525 złotych
Przy wyborze więcej niż 3 bloków w sprawie zniżki proszę kontaktować się w wiadomości prywatnej.
Każdy uczestnik dostanie certyfikat uczestnictwa.
Zapisy przez messenger 📩 Wings Pole Dance Studio lub WhatsApp 511984080.
- Rezerwacja miejsca następuje po opłaceniu warsztatów przelewem/gotówką.
- Organizator zastrzega sobie prawo przesunięcia terminu warsztatów lub ich odwołania w przypadku niewystarczającej ilości zgłoszeń lub z innych powodów, niezależnych od organizatora.
- W przypadku rezygnacji na tydzień przed lub mniej, aby otrzymać zwrot należy znaleźć osobę na zastępstwo. Brak znalezienia osoby na swoje miejsce, wiąże się ze stratą wpłaconej zaliczki.
- Jeśli dany blok się nie odbędzie lub termin warsztatów zostanie przesunięty przez organizatora każdy otrzyma zwrot wpłaconej kwoty.
- Jedna osoba = jedna rurka
Do zobaczenia !
|
