Premium Retreat dla kobiet to trzy dni, w których wszystko jest przygotowane, abyś Ty mogła przyjechać i odpocząć. Bez presji, pośpiechu, obowiązków i konieczności „bycia dzielną”.
Ten retreat powstał dla kobiet, które od lat dbają o innych i wreszcie chcą zadbać o siebie. Każda aktywność jest zaplanowana tak, abyś mogła:
📌 rozluźnić ciało i odzyskać energię,
📌 uporządkować myśli i nabrać sił do codziennych wyzwań,
📌 nauczyć się praktycznych technik, które łatwo wprowadzisz w życie po powrocie.
❗️Dodatkowo po powrocie czekają Cię 1 indywidualna sesja online z Ewą i 1 indywidualna praktyka jogi z Anią, aby wzmocnić efekty Twojej zmiany.
📅 24–26 kwietnia 2026 | 📍Wojnowo, Kwietne Łąki |
Co na Ciebie czeka:
✅ Poranna i wieczorna joga z Anią - powięziowe praktyki i ćwiczenia oddechowe pomagające rozluźnić ciało, zwiększyć energię i poprawić koncentrację.
✅ Warsztaty coachingowe z Ewą - sesje z praktycznymi ćwiczeniami ułatwiające planowanie, podejmowanie decyzji i dbanie o własne potrzeby.
✅ Ćwiczenia oddechowe i praca z ciałem - poznasz konkretne techniki, które możesz wykorzystać w codziennym życiu do szybkiego uspokojenia i odzyskania równowagi.
✅ Spokojny rytm dnia - czas na spacer nad rzekę, saunowanie, wspólne posiłki i praktyki jogi w wyciszającej atmosferze.
O prowadzących:
🔸 Ewa Jodko
Certyfikowany coach i trenerka gry rozwojowej Podróż Bohatera® / Hero Navigares, z doświadczeniem na 4 kontynentach, prowadzi indywidualne sesje i warsztaty z praktycznymi narzędziami do codziennego stosowania.
🔸 Anna Laskowska
Instruktorka z 15-letnim doświadczeniem w Indiach i Europie, specjalistka od powięzi i oddechu. Właścicielka butikowego studia jogi. Prowadzi sesje indywidualne oraz grupowe. Współpracuje również z firmami, prowadząc zajęcia i warsztaty jogi
📩 Chcesz wiedzieć więcej?
Napisz:
a29udGFrdCB8IGV3YWpvZGtvICEgY29t z tytułem MAZURY lub bezpośrednio do nas na messengerze
You may also like the following events from Szkoła Jogi Ełk Sattva:
