# Event Details

- **Event Name**: Męski Krąg - Olecko - Grudzień
- **Event Start and End Date**: Fri, 19 Dec, 2025 at 07:30 pm – Fri, 19 Dec, 2025 at 09:00 pm
- **Event Description**: ? MĘSKI KRĄG – autentyczne spotkania

Zapraszam Cię do udziału w cyklicznych co miesięcznych Męskich Kręgach – spotkaniach, podczas których mężczyźni siadają razem, by w szczerości i zaufaniu dzielić się tym, co ważne.
Bez masek, rywalizacji i doradzania.
Z szacunkiem, obecnością i uważnością.
---
? Czym jest Męski Krąg?

To bezpieczna przestrzeń, w której każdy mężczyzna może mówić, słuchać i być wysłuchany.
Nie jest to terapia ani wykład – to forma wspólnego bycia i poznawania siebie poprzez rozmowę, ciszę i obecność innych.

Krąg pomaga:

rozładować napięcie i stres,
odzyskać kontakt ze sobą,
poczuć wspólnotę i braterstwo,
uczyć się słuchać i mówić z serca.
---

⚙️ Zasady Kręgu

Słuchamy bez ocen i bez przerywania.
Nie udzielamy rad – dzielimy się własnym doświadczeniem.
To, co zostaje powiedziane w kręgu – zostaje w kręgu.
Możesz mówić lub milczeć – obecność jest wystarczająca.
Szacunek i poufność to podstawa.
---

?️ Forma spotkania

Czas trwania: około 90 minut

Struktura:
1. Krótkie wprowadzenie i wspólne ugruntowanie (oddech, chwila ciszy itp...)
2. Otwarty krąg wypowiedzi
3. Zakończenie – podsumowanie i zamknięcie

Spotkania mają cykliczny charakter – raz w miesiącu, dzięki czemu możesz budować relację ze sobą i z grupą w bezpieczny, naturalny sposób.
---

? Miejsce: Olecko, Yoga & Mind, Sokola 3

? Termin: 19.12 piątek godzina 19.30

? Wkład energetyczny: [np. Każde 30 , 40, 60, 90 zł / ekonomia daru] dajesz ile czujesz i możesz.

? Otwierający: Marek Budziński, praktyk oddechu w instytucie oddechu od 2018 roku, trener edukacji leśnej. Pracuje w formie sesji indywidualnych oraz grupowych tworząc bezpieczne środowisko do wewnętrznego wzrostu i zrozumienia siebie. W pracy z mężczyznami od 5 lat. Wielbiciel życia, natury i dobrego samopoczucia. 
---

? Zabierz ze sobą: wygodne ubranie, otwartość i ciekawość.

Nie używaj perfum.

Na miejscu będzie dostęp do ciepłej ziołowej herbaty.

Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy, że przyjdziesz taki, jaki jesteś.

? Zgłoszenia przez wiadomość prywatną tu lub sms - Marek 506 692 044
- **Event URL**: https://allevents.in/elk/męski-krąg-olecko-grudzień/200029344148344
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Elk
- **state**: WN
- **country**: Poland
- **location**: Yoga & Mind I Olecko
- **lat**: 54.040211479454
- **long**: 22.499603033066
- **full address**: Yoga & Mind I Olecko, ulica Sokola 4, 19-400 Olecko, Polska, Elk, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Męski Krąg - Olecko - Grudzień
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/37f1a2d7c10a4f99e02d05dc9f2a8ea1e0d8672d90acf523a3e9df5406cd9834-rimg-w1200-h675-dc142028-gmir?v=1766159444

## FAQs

- **Q**: When and where is Męski Krąg - Olecko - Grudzień being held?
  - **A:** Męski Krąg - Olecko - Grudzień takes place on Fri, 19 Dec, 2025 at 07:30 pm to Fri, 19 Dec, 2025 at 09:00 pm at Yoga & Mind I Olecko, ulica Sokola 4, 19-400 Olecko, Polska, Elk, Poland.
- **Q**: Who is organizing Męski Krąg - Olecko - Grudzień?
  - **A:** Męski Krąg - Olecko - Grudzień is organized by Pracownia Oddechu - Jestem Marek Budziński.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Męski Krąg - Olecko - Grudzień",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/37f1a2d7c10a4f99e02d05dc9f2a8ea1e0d8672d90acf523a3e9df5406cd9834-rimg-w1200-h675-dc142028-gmir?v=1766159444",
        "startDate": "2025-12-19",
        "endDate": "2025-12-19",
        "url": "https://allevents.in/elk/męski-krąg-olecko-grudzień/200029344148344",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Yoga & Mind I Olecko",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Sokola 4, 19-400 Olecko, Polska",
                "addressLocality": "Elk",
                "addressRegion": "WN",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.040211479454",
                "longitude": "22.499603033066"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? MĘSKI KRĄG – autentyczne spotkania\n\nZapraszam Cię do udziału w cyklicznych co miesięcznych Męskich Kręgach – spotkaniach, podczas których mężczyźni siadają razem, by w szczerości i zaufaniu dzielić się tym, co ważne.\nBez masek, rywalizacji i doradzania.\nZ szacunkiem, obecnością i uważnością.\n---\n?",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Pracownia Oddechu - Jestem Marek Budziski",
                "url": "https://allevents.in/org/pracownia-oddechu-jestem-marek-budziński/26174993"
            }
        ]
    }
]
```