# Event Details

- **Event Name**: Jesienna regeneracja z jogą i uważnością w lesie.
- **Event Start and End Date**: Fri, 28 Nov, 2025 at 06:00 pm – Sun, 30 Nov, 2025 at 02:00 pm
- **Event Description**: Jesienny warsztat z jogą i mindfulness to czas poświęcony przywróceniu wewnętrznej równowagi. Specjalnie przygotowana praktyka składać się będzie zarówno z delikatniejszych jak i bardziej dynamicznych sekwencji asan, których intensywność jest dostosowana do grupy. W czasie całego weekendu będziesz również odżywiać ciało i umysł dzięki jodze regeneracyjnej wg Judith Hanson Lasater, Mindful Yin Yoga, masażom i powracać do siebie dzięki praktyce uważności.

W programie:

- stawanie się obecnym z praktyką uważności (mindfulness);

- regeneracja z Restorative Yoga według metody Judith Hanson Lasater;

- Joga dla kręgosłupa;

- głębokie rozciąganie z Mindful Yin Yoga.

Dodatkowo istnieje możliwość skorzystania z:

- sauny;
- masaży: MA-URI, Lomi-Lomi, Kobido, tajskiego, powięziowego, dźwiękiem;
- koncertu mis i gongów;
- inhalacji wodorem;
- sesji na platformie Schumanna;
- zajęć biodanzy.

DLA KOGO

Dla każdego, kto potrzebuje wyciszenia, regeneracji i odbudowania świadomego kontaktu ze swoim ciałem i umysłem. Warsztat przygotowany jest również z myślą o osobach początkujących.

CZAS

Weekend 28-30.11.2025

MIEJSCE

Uzdrowisko Siebie Blisko
Kamionek Wielki,
Tolkmicko koło Elbląga

Piękny, nowo wybudowany ośrodek położony w urokliwym otoczeniu Krajobrazowego Parku Wysoczyzny Elbląskiej.
Niecała godzina jazdy samochodem z Gdańska :)

https://www.uzdrowisko.love


PLAN WARSZTATU

Piątek: 

17.30 Zjeżdżamy się 
18.00 Wieczorna praktyka odciążająca 
20.00 Wegetariańska kolacja 

Masaże

Sobota: 

8.00 Wegetariańskie lekkie śniadanie 
9.30 Pobudzenie energii: poranna praktyka jogi i mindfulness  
13.00 Wegetariański obiad
*** czas na spacer i atrakcje  ***
17.00 Popołudniowa praktyka jogi i mindfulness 
19.00 Wegetariańska kolacja 

Niedziela:

8.30 Wegetariańskie lekkie śniadanie 
10.00 Poranna praktyka jogi i mindfulness 
13.00 Wegetariański obiad 

*plan jest elastyczny

CENA

1180 zł | warsztat jogi i mindfulness, nocleg w nowym, przestronnym pokoju dwuosobowym, trzy- lub czteroosobowym z łazienką; pełne (3 posiłki/doba), smaczne wegetariańskie wyżywienie.

1280 zł | warsztat jogi i mindfulness, nocleg w nowym, przestronnym pokoju jednoosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie. 


REZERWACJA

600 zł | zadatek po wcześniejszym zgłoszeniu mailowym.

Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona. O rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

ZAPISY I INFORMACJE:
kursy.mindfulness@gmail.com

Zapraszam serdecznie ?
- **Event URL**: https://allevents.in/elblag/jesienna-regeneracja-z-jogą-i-uważnością-w-lesie/200028778832231
- **Event Categories**: health-wellness, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 32

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Elblag
- **state**: WN
- **country**: Poland
- **location**: Uzdrowisko
- **lat**: 54.251386417652
- **long**: 19.412353634834
- **full address**: Uzdrowisko, Kamionek Wielki 66A,Tolkmicko gmina, Elblag, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Jesienna regeneracja z jogą i uważnością w lesie.
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/08b7642b7310bba1cde1ae458ad3492ab3ff450c91cf9e49c332878cf165efaf-rimg-w1200-h676-dc060601-gmir?v=1762396475

## FAQs

- **Q**: When and where is Jesienna regeneracja z jogą i uważnością w lesie. being held?
  - **A:** Jesienna regeneracja z jogą i uważnością w lesie. takes place on Fri, 28 Nov, 2025 at 06:00 pm to Sun, 30 Nov, 2025 at 02:00 pm at Uzdrowisko, Kamionek Wielki 66A,Tolkmicko gmina, Elblag, Poland.
- **Q**: Who is organizing Jesienna regeneracja z jogą i uważnością w lesie.?
  - **A:** Jesienna regeneracja z jogą i uważnością w lesie. is organized by Yoga Compass - szkoła mindfulness i jogi w Gdańsku.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Jesienna regeneracja z jogą i uważnością w lesie.",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/08b7642b7310bba1cde1ae458ad3492ab3ff450c91cf9e49c332878cf165efaf-rimg-w1200-h676-dc060601-gmir?v=1762396475",
        "startDate": "2025-11-28",
        "endDate": "2025-11-30",
        "url": "https://allevents.in/elblag/jesienna-regeneracja-z-jogą-i-uważnością-w-lesie/200028778832231",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Uzdrowisko",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kamionek Wielki 66A,Tolkmicko gmina",
                "addressLocality": "Elblag",
                "addressRegion": "WN",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.251386417652",
                "longitude": "19.412353634834"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Jesienny warsztat z jogą i mindfulness to czas poświęcony przywróceniu wewnętrznej równowagi. Specjalnie przygotowana praktyka składać się będzie zarówno z delikatniejszych jak i bardziej dynamicznych sekwencji asan, których intensywność jest dostosowana do grupy. W czasie całego weekendu będziesz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga Compass - szkoa mindfulness i jogi w Gdasku",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-compass-szkoła-mindfulness-i-jogi-w-gdańsku/26581636"
            }
        ]
    }
]
```