Retraite Yoga Randonnée

Venez ralentir le temps d'un week-end en pratiquant le yoga, découvrir la beauté des sentiers Vosgiens et profiter de magnifiques couleurs automnales ❤

Au programme, du yoga, des randonnées, de la méditation, du pranayama (respiration), des relaxations guidées et des bains sonores ❤

VENDREDI

15h30 : Arrivée et installation dans les chambres
16h30- 18h : Yoga doux
19h : Repas
21h : Repos

SAMEDI

8h15 – 9h : Petit déjeuner
9h30 - 11h30 : Hatha Yoga
12h: Repas végétarien
14h30 - 17h30 : Randonnée
19h : Repas végétarien
21h : Repos

DIMANCHE

8h15 – 9h : Petit déjeuner
9h30 - 11h30 : Hatha Yoga
12h : Repas végétarien
14h – 15h : Balade digestive ou sieste
15h30-16h30 : Yoga doux et relaxation sonore
17h : Fin du stage

Tarif : 320 euros

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