

# Event Details

- **Event Name**: A Vándorjógás JógaTúra: Apc Tengerszem!
- **Event Start and End Date**: Sun, 05 Apr, 2026 at 08:45 am – Sun, 05 Apr, 2026 at 09:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: 🌳Minden Vándorjógás JógaTúrát, hangfürdőt, jógaórát, tábort, mantrakoncertet megtalálsz a honlapon. Jógázz a szabadban: 
👉 https://vandorjogas.hu/naptar 👈

☀️Sétáljunk együtt e gyönyörű vidéken a Sáncvár Kápolnán keresztül az APC tengerszemhez. A panorámás kilátásban 15 perc nádhi sódhana légzőgyakorlatot fogunk végezni metronómra, majd a csodaszép tengerszemnél vízszertartás lesz, majd a hegytetőn hatha jógát fogok tartani. Várunk békével és szeretettel.

🎯TALÁLKOZÓ: 08:45-kor a Keleti pályaudvaron az IR87 552-es Egerbe tartó Agria vonat előtti vágányt jelző táblánál. APC-Zagyvaszántóig vegyél jegyet. A vonat 09:00-kor indul és Hatvannál leszállunk 09:51-kor. Átszállunk a 10:14-es Somoskőújfalusi vonatra. (Érkezés 10:29) Ha kocsival jönnél, kérlek jelezd nekem, hogy hány társat tudnál magaddal vinni. Az Apc Postánál parkolj, innen 11:00 kor indul a túra (Apc, Petőfi út 7).

☀️A GYALOGTÚRA MENETE:
1. 11:00 kor indul a túra Apc Postától (Ha kocsival jössz, itt parkolj és várj meg minket míg az állomásról ide érkezünk)
2. Sáncvár Kápolnánál 15 perc légzőgyakorlatot végzünk a csodás panoráma mellett, majd ebédszünet lesz.
3. Apc tengerszemnél vízszertartás!
4. Sáncvár Kápolnánál 1 óra Hatha Jóga (tematikus "5"-ös jógaórám az álló napüdvözlettel)
5. Visszaút: APC-Zagyvaszántó vasútállomástól 19:31-es vonattal (érk. 19:46). Hatvannál átszállunk a Keleti pályaudvarig tartó vonatra. (21:00-re érkezünk).

Táv: 15 km. Szintemelkedés: 275 méter! Közepes fokozatú túra!
 
☯️ENERGETIZÁLÓ ÉS STRESSZOLDÓ GYAKORLATOK:
A JÓGA LÉGZŐGYAKORLAT: A prána vagyis az energia, a légzés szabályozásával kezdődik és elérhetjük vele az elme uralását. A légzés ritmusának szemlélése vagy szabályozása nyugalmat ad a tudatnak. A jóga a légzés hullámzásainak lecsendesítése: Prána vritti niródha. A légzés szabályozásával a tudatot szabályozod, a tudat szabályozásával pedig ritmust adsz a légzésednek. Váltott orrlyukas légzéssel harmonizáljuk a bal és a jobb orrjáratot, tudatos mély belégzéssel és kilégzéssel kiegyenlítjük a légésünket, ami stresszoldó hatású és nyugtatja az idegrendszert. A hasi légzés pedig átmasszírozza a hasi idegközpontot, ami emésztésjavító hatású. A légzőgyakorlatok a jóga metafizikai céljához is elvezetnek: "A jógi megragadja a légzés akaratlagos irányításának lehetőségét, hogy legyőzze a negatív karmákat és feltárja az Önvalót. (Szvámi Ráma) - CSIKUNG: Tudományosan elismert legjobb stresszoldó gyakorlat a nyugalom, a kiegyensúlyozottság és az egészség megtartásához! Test és a szellem egyidejű fejlesztése, az energia irányítása, uralása!  Csi jelentése levegő vagy életenergia. A helyes légzés szoros kapcsolatban van az egészségünkkel, az idegrendszerrel, a bennünk lévő energia egyensúlyával.  Kínában a testi-lelki egyensúly helyreállításért, egészségmegőrzés céljából gyakorolják. - ZEN MEDITÁCIÓ: Buddhista irányzat, az önvaló megtapasztalására irányuló csendmeditáció, ülő elmélyedés. Nyitott szemmel végezzük, nincsen szóbeli vezetés. A zen mindig közvetlenül és nyíltan mutat rá az igazságra. Tanítása egészen Buddháig nyúlik vissza. Buddha küldetése az volt, hogy megmutassa az utat a szenvedéstől való megszabaduláshoz. - SÉTAMEDITÁCIÓ: Ezen a szakaszon csenben sétálunk, hallgatjuk a természet csendjét, a kellemes madárhangokat. Hagyjuk hogy a csendben megjelenjen minden saját válaszunk. A múltat magunk mögött hagyjuk és haladunk előre utunkon a célunk felé. - HATHA JÓGA : Test és az elme egyesülése. Krisztus előtt a második században Patandzsali írta le a jóga nyolc tagját, amely az erkölcsi szabályoktól az ászanákon keresztül az egységtudatig vezet.
 
🍏MIT HOZZ MAGADDAL: Kérlek, hogy meleg, réteges ruházatot hozz a túrára, ha fázol fel tudj öltözni, ha kimelegszel tudj könnyíteni. Jógamatrac vagy vastag törölköző szükséges. Fürdőruha is kellhet. Lehet egész napos böjtöt is tartani, de vizet mindenképp hozz magaddal. Jókedved és a türelmed ajándék számunkra, kérlek a jó szándék vezessen az utadon.

‼️RÉSZVÉTEL FELTÉTELE: A napirend elfogadása. Alkohol és tudatmódosító szerek használata tilos. Kizáró ok a skizofrénia, epilepszia, bipoláris zavar, pszichózisra való hajlam vagy mániás depresszió fennállása. A csoport dinamikájától függően a program változtatásának jogát fenntartom. Kérlek, jelentkezz be előre. Saját felelősségedre vegyél részt a programon. Képek is fognak készülni, így jelezd előre, ha nem szeretnél rajtuk felismerhető lenni. Tartsuk tiszteletben egymás határait, gyakoroljunk türelmet, és a jó szándék vezesse utunkat. Ez nem teljesítménytúra, együtt megyünk.
 
💰NORMÁL ÁRA: 8500. FT
VÁNDORJÓGÁS TÚRABÉRLETTEL KEDVEZMÉNYES: 8000. FT
- Az ár tartalmazza a túra vezetést, a jóga-, a jógalégzés-, a meditáció- és a energiagyakorlatok instrukcióit. Nem tartalmazza az utazási költségeket és az étkezéseket. Ha jelenleg nincs munkád akkor adományos szinten is velünk tarthatsz, kérlek hívj fel telefonon.
 
VÁNDORJÓGÁS TÚRABÉRLET VÁSÁRLÁS 2026:
5 alkalmas Vándorjógás túrabérlet ára 40.000 FT, ami egynapos gyalogtúrára 1 évig érvényes. Az Vándorjógás evezésekre is felhasználható +1500 Ft ráfizetésével. Aki lejárta a bérletét 1 ajándék Jóga és Hangfürdő jár ajándékba. Aki idén is részt vesz 5 Vándorjógás evezésen, akkor is ajándék jóga és hangfürdő jár ajándékba. Néhány jógaTúrán lesz vendég előadó is, ami drágább lesz, mert az előadó díját is plusszba kifizetjük. Az alap egynapos jógaTúra: 8500 FT. Az alap egynapos Lupa szigeti jóga és evezés: 10.000 FT. 
 
✅ Ha nem rendelkezel Vándorjógás Túrabérlettel, akkor a jelentkezésed 8.500 Ft befizetéssel válik érvényessé, ezzel biztosítod a helyedet a 15 fős létszám között. Kérlek, jegyezd fel a naptáradba, és maradj elkötelezett - örülünk, ha velünk tartasz! Ha a létszám betelik, sajnos lezárom a jelentkezést. A díjat készpénzben és utalással is rendezheted. A befizetett díjat lemondás esetén nem áll módomban visszatéríteni, de a részvétel más névre átruházható. Kérlek, jelentkezz minél hamarabb, mert az esemény napján a részvételt már nem tudom garantálni. Egész napos eső, viharos idő vagy betegség esetén megbeszéljük, hogy a díjat visszautaljam vagy a következő túrára számítsam be. Köszönöm, hogy tiszteletben tartod ezeket a feltételeket, és a bizalmadat - hamarosan találkozunk! Üdvösség!
 
UTALÁSI INFORMÁCIÓK:
NÉV: Havasi Sándor 
K&amp;H BANK: 1040 0023 8448 4855 5148 1007 
REVOLUT BANK: +36 20 236 0323  (@hsanya182)
- Megjegyzésbe ezt írd: saját neved és a program neve. Kérlek jelezd emailben ha utaltál, és küldd el az adataidat (Név; Telefonszám; Lakcím; Email cím) a számla kiállításához a vandorjogas@gmail.com-ra.
- **Event URL**: https://allevents.in/eger/a-vándorjógás-jógatúra-apc-tengerszem/200029867153151
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029867153151?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=eger-events

## Event venue details

- **city**: Eger
- **state**: HE
- **country**: Hungary
- **location**: Apc Tengerszem
- **lat**: 47.812485651464
- **long**: 19.714157511345
- **full address**: Apc Tengerszem, Eger, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: A VÁNDORJÓGÁS: Havasi Sándor jógaoktató és túraszervező (https://allevents.in/org/a-vÁndorjÓgÁs-havasi-sándor-jógaoktató-és-túraszervező/19221215)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/4a80f0cfdccddd582a5ba1753eaf599c8ce3ba1bf1a0ac60593158c9dcbf6301-rimg-w1200-h676-dc5d772f-gmir?v=1774618130
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/bd2e91348fd839bbadd9905800a1f01febeb591e5a2b5ec90895c838108c731f-rimg-w300-h300-dc5e772f-gmir?v=1774618131

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 05 Apr, 2026 at 08:45 am (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Apc Tengerszem, Eger, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** A VÁNDORJÓGÁS: Havasi Sándor jógaoktató és túraszervező
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** music, entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about A Vándorjógás JógaTúra: Apc Tengerszem! ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "A Vándorjógás JógaTúra: Apc Tengerszem!",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/4a80f0cfdccddd582a5ba1753eaf599c8ce3ba1bf1a0ac60593158c9dcbf6301-rimg-w1200-h676-dc5d772f-gmir?v=1774618130",
        "startDate": "2026-04-05T08:45:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-05T21:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/eger/a-vándorjógás-jógatúra-apc-tengerszem/200029867153151",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Apc Tengerszem",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Apc Tengerszem, Eger, Hungary",
                "addressLocality": "Eger",
                "addressRegion": "HE",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.812485651464",
                "longitude": "19.714157511345"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "🌳Minden Vándorjógás JógaTúrát, hangfürdőt, jógaórát, tábort, mantrakoncertet megtalálsz a honlapon. Jógázz a szabadban: \n👉 https://vandorjogas.hu/naptar 👈\n\n☀️Sétáljunk együtt e gyönyörű vidéken a Sáncvár Kápolnán keresztül az APC tengerszemhez. A panorámás kilátásban 15 perc nádhi sódhana légzőgyako",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "A VNDORJGS Havasi Sndor jgaoktat s traszervez",
                "url": "https://allevents.in/org/a-vÁndorjÓgÁs-havasi-sándor-jógaoktató-és-túraszervező/19221215"
            }
        ]
    }
]
```