

# Event Details

- **Event Name**: Nervensystem verstehen – Stress, Trauma & Resilienz mit Yoga – Workshop mit Vira Drotbohm
- **Event Start and End Date**: Sat, 30 May, 2026 at 02:00 pm – Sat, 30 May, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: In diesem 3-stündigen Workshop tauchen wir gemeinsam in das faszinierende Zusammenspiel von Körper, Geist und Nervensystem ein. Du lernst, wie Stress im Körper wirkt – ab wann wir über eine traumatische Erfahrung sprechen und wie du über bewusste Bewegung, Atem und Achtsamkeit deine innere Balance stärken kannst.


Was dich erwartet:

Verstehen, was passiert

Ein kurzer, leicht verständlicher Theorieteil gibt dir Einblicke in die Funktionsweise des autonomen Nervensystems, die Polyvagal-Theorie und die körperlichen Auswirkungen von chronischem Stress und Trauma.

Yoga für Regulation und Resilienz

Wir praktizieren sanfte, regulierende Yogaübungen, die dein Nervensystem in Sicherheit bringen, Erdung fördern und Ressourcen aktivieren. Der Fokus liegt auf langsamen, achtsamen Bewegungen, Atemtechniken und meditativen Elementen.

Raum für Erfahrung &amp; Integration

Du bekommst Raum, dich selbst zu spüren, zu reflektieren und dich mit anderen auszutauschen – alles in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.


Für wen ist der Workshop geeignet?

Für alle, die besser verstehen möchten, wie ihr Nervensystem auf Stress reagiert, und die Werkzeuge suchen, um bewusster mit Belastungen umzugehen – ganz gleich ob du Yoga-Anfänger*in bist oder schon länger praktizierst.


Was du mitnehmen kannst:

- Ein tieferes Verständnis für dein Nervensystem
- Praktische Tools zur Selbstregulation
- Neue Zugänge zu Resilienz, Selbstfürsorge und innerer Stärke

Komm in Kontakt mit deiner inneren Landkarte – und finde Wege, dich selbst immer wieder nach Hause zu begleiten.
- **Event URL**: https://allevents.in/dusseldorf/nervensystem-verstehen-stress-trauma-and-resilienz-mit-yoga-workshop-mit-vira-drotbohm/200029807110542
- **Event Categories**: health-wellness, Workshops
- **Interested Audience**: 
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## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.eversports.de/org/activity/980c93f9-9a0f-44bc-8eb7-0ad740109a74?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=dusseldorf-events

## Event venue details

- **city**: Dusseldorf
- **state**: NW
- **country**: Germany
- **location**: Rundum Yoga-Studio
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- **full address**: Rundum Yoga-Studio, Schwerinstr. 21,Düsseldorf, Germany, Dusseldorf

## Event Organizer details

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- **organizer**: Rundum Yoga (https://allevents.in/org/rundum-yoga/4972965)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 30 May, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Rundum Yoga-Studio, Schwerinstr. 21,Düsseldorf, Germany, Dusseldorf
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Rundum Yoga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, Workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Nervensystem verstehen – Stress, Trauma & Resilienz mit Yoga – Workshop mit Vira Drotbohm ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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