# Event Details - **Event Name**: Progresyvus treniravimas. Nuo kasdienybės iki profesionalaus sporto. Bazinis lygis - **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 09:00 am – Sun, 15 Mar, 2026 at 03:30 pm - **Event Description**: PROGRESYVUS TRENIRAVIMAS. NUO KASDIENYBĖS IKI PROFESIONALAUS SPORTO. BAZINIS LYGIS 2026 m. kovo 14-15 d. Druskininkuose Štai pasaulį išvys mūsų – Judesio Pajautimo Mokyklos – naujas judesio – treniravimo konceptas, kurį gvildename daugiau nei 8 – ius metus. Pirmiausia pradėsime nuo to, kad šią treniravimo metodologiją sudarys ne viena dalis (t.y. ne vienas mokymų savaitgalis). BAZINĖ DALIS – tai pati pirma dalis, kuri bus PAMATINĖ – ji leis susipažinti su mūsų metodika ir bus reikalinga norint keliauti po kitus lygius. Tolimesnės mokymų dalys (lygiai) – jas galėsite rinktis pagal poreikį ir norą, atsižvelgiant į tematiką. Ką reiškia PROGRESYVUS TRENIRAVIMAS? ?Mes manome, kad nėra vienos vienintelės judesio mokyklos, kurios efektyvumas didžiausias. Galime susirinkti tik efektyviausius būdus iš įvairiausių treniravimo – judesio mokyklų, kurie skirti sveikatinti, reabilituoti, padėti siekti sportinių aukštumų šiuolaikiniam žmogui. ?Tai, ką mokysimės, galime progresyviai pritaikyti tiek žmonėms turintiems lėtinius negalavimus, tiek sportuojantiems arba profesionaliems sportininkams. ?Mes atkreipiame dėmesį ne į laikyseną ar jos sutrikimus, o kaip tiksliai identifikuoti probleminius atramos taškus ir juos koreguoti judesio pagalba. ?Tai visų organizmo sistemų progresyvus darbas ir sutrikusių ryšių atkūrimas. ?Visos galimos sutrikusio ar skausmingo judesio priežastys ieškomos nuo pat vaikystės iki pat dabartinio momento. Progresas apimantis visus mūsų gyvenime atliktus judesius, o ne tik judesio „kliūtis“. ?Klientų tipų nustatymas ir adaptacija, galimybė sukurti ryšį, kurio pagalba, rezultatai jaučiama iškart. ?Ir tai tik keli pavyzdiniai punktai, kurie parodo, ką mokysimės viso „Progresyvaus treniravimo“ mokymų ciklų metu. Mūsų mokykla remiasi bent 10 judesio, biomechanikos, psichoterapinio ir prigimtinio judesio šakomis, todėl visa metodologija bus skirta ne tik darbui su vienu klientui individualiai, bet ir dirbant nedidelėse grupėse iki 8-10 žmonių. Naudosime testavimo ir korekcijos perspektyvą šalinant sutrikusio judesio priežastis, tačiau kartu neapribosime ir laisvomis judesio perspektyvomis. Mūsų orientyras ne tik sutrikęs judesys, bet ir žmonės, kurie nori pajausti naujas savo kūno galimybes, kurias galima integruoti jėgos ar ištvermės sportuose. ?BAZINIS LYGIS. KŪNO ŠERDIES YPATUMAI IR TRENIRAVIMAS Kodėl pradėsime nuo KŪNO ŠERDIES? Nes tai kūno dalis, kurioje dažniausiai atsiranda problemos tiek sėslių, chroniškų problemų turinčius žmones, tiek profesionalių atletų. KAS YRA KŪNO ŠERDIS? Tai CILINDRAS apimantis centrinę kūno ašį: ?dubens apačią, ?šonkaulių apačią, ?liemens – korseto šonus, priekinę ir galinę dalis. Tai nebus darbas su daugeliui specialistų žinomomis miofascijinėmis grandinėmis. Mes apimsime viską, kas priklauso KŪNO ŠERDŽIAI – CILINDRUI – nuo kaulų iki nervų sistemos. Visos anatominės struktūros šioje dalyje bus paliestos ir įtrauktos. PRELIMINARI MOKYMŲ PROGRAMA I DIENA 09:00 – 11:00 val. Teorija. Kūno šerdies funkcinė anatomija. Ryšiai tarp dubens lanko ir krūtinės ląstos. Dažniausiai pasitaikančios grandininės ir lokalios funkcinės problemos. 11:00 – 11:15 val. Kavos pertraukėlė. 11:15 – 13:30 val. Praktika. Kūno šerdies (dubens lanko ir šonkaulių lanko) testavimas judesyje, naudojant stato – dinaminius atramos ir judesio taškus. 13:30 – 14:30 val. Pietų pertrauka. 14:30 – 15:30 val. Teorija. Kūno šerdies treniravimo gairės (individualiai ir grupėse). Klientų įvertinimo ypatumai atsižvelgiant į individualius struktūrinius pakitimus. 15:30 – 16:30 val. Praktika. Dubens lanko ir krūtinės ląstos stato – dinaminis treniravimas, aktyvacijos įvairiose padėtyse. Korekcijų nustatymo ypatybės. 16:30 – 16:40 val. Kavos pertraukėlė. 16:40 – 18:00 val. Praktika. Kūno šerdies individualūs korekciniai pratimai. Testavimo ir judesio korekcijos apjungimas ir galimos kitos judesio strategijos. II DIENA 08:30 – 10:30 val. Teorija. Visuminio kvėpavimo sąvoka treniruojant giliuosius ir paviršinius korseto raumenis. Giliojo korseto „kubo“ principas ir funkciniai ryšiai atskiruose judesio šakose. Dažniausiai pasitaikančios disfunkcijos giliajame korsete. 10:30 – 10:45 val. Kavos pertraukėlė. 10:45 – 12:45 val. Praktika. Giliojo korseto testavimas, korekcijos judesio metu. 12:45 – 13:45 val. Pietų pertrauka. 13.45 – 15:10 val. Praktika. Kūno šerdies treniravimo ypatumai grupėse. Atramos taškai ir galimos strategijos. 15:10 – 15:30 val. Dienos darbų aptarimas. Sertifikatų įteikimas. Visa medžiaga ir demonstruojamos judesio – treniravimo metodikos grįstos MOKSLINIU PAGRINDU ir ILGALAIKE PATIRTIMI. SKIRTA: kineziterapeutams, treneriams. Taip pat gydytojams, masažuotojams, ergoterapeutams, manualinės terapijos specialistams ir kitiems sveikatingumo srities specialistams, kurie nori savo darbo metodikas papildyti judesiu – treniravimu. Trukmė: 20 ak. val. REGISTRACIJA: Facebook Judesio Pajautimo Mokykla asmenine žinute arba el.paštu judesiopajautimomokykla@gmail.com Dalyvių skaičius: 12 Bus išduodami sertifikatai. Mokymus ves: Judesio Pajautimo Mokyklos atstovas, lektorius, griaučių – raumenų, šiuolaikinės osteopatijos specialistas, kineziterapeutas, ergoterapeutas, masažuotojas Domantas Nedzinskas. Kaina 330 eurų. Užsiregistravus iki gruodžio 15 dienos, taikoma nuolaida, kaina 315 eurų. Mokymai vyks Druskininkuose, Maironio g. 22 - **Event URL**: https://allevents.in/druskininkai/progresyvus-treniravimas-nuo-kasdienybės-iki-profesionalaus-sporto-bazinis-lygis/200029385086022 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 35 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Druskininkai - **state**: AL - **country**: Lithuania - **location**: Druskininkai - **lat**: 54.020555555556 - **long**: 23.9725 - **full address**: Druskininkai, Lithuania ## Event gallery - **Alt text**: Progresyvus treniravimas. Nuo kasdienybės iki profesionalaus sporto. Bazinis lygis - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/5da229e6f26c2827561f935899e1f476a74ce26c8c0afa05fd29d0b2251a4498-rimg-w500-h501-dcfefefe-gmir?v=1771589585 ## FAQs - **Q**: When and where is Progresyvus treniravimas. Nuo kasdienybės iki profesionalaus sporto. Bazinis lygis being held? - **A:** Progresyvus treniravimas. Nuo kasdienybės iki profesionalaus sporto. Bazinis lygis takes place on Sat, 14 Mar, 2026 at 09:00 am to Sun, 15 Mar, 2026 at 03:30 pm at Druskininkai, Lithuania. - **Q**: Who is organizing Progresyvus treniravimas. Nuo kasdienybės iki profesionalaus sporto. Bazinis lygis? - **A:** Progresyvus treniravimas. Nuo kasdienybės iki profesionalaus sporto. Bazinis lygis is organized by Judesio pajautimo mokykla. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Progresyvus treniravimas. Nuo kasdienybės iki profesionalaus sporto. Bazinis lygis", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/5da229e6f26c2827561f935899e1f476a74ce26c8c0afa05fd29d0b2251a4498-rimg-w500-h501-dcfefefe-gmir?v=1771589585", "startDate": "2026-03-14", "endDate": "2026-03-15", "url": "https://allevents.in/druskininkai/progresyvus-treniravimas-nuo-kasdienybės-iki-profesionalaus-sporto-bazinis-lygis/200029385086022", "location": { "@type": "Place", "name": "Druskininkai", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Druskininkai, Lithuania", "addressLocality": "Druskininkai", "addressRegion": "AL", "addressCountry": "LT" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "54.020555555556", "longitude": "23.9725" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "PROGRESYVUS TRENIRAVIMAS. NUO KASDIENYBĖS IKI PROFESIONALAUS SPORTO. BAZINIS LYGIS\n\n2026 m. kovo 14-15 d. Druskininkuose\n\n\nŠtai pasaulį išvys mūsų – Judesio Pajautimo Mokyklos – naujas judesio – treniravimo konceptas, kurį gvildename daugiau nei 8 – ius metus. \nPirmiausia pradėsime nuo to, kad šią", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Judesio pajautimo mokykla", "url": "https://allevents.in/org/judesio-pajautimo-mokykla/16801782", "description": "Teikiamos paslaugos Vilniuje, Kaune ir Pietų Lietuvoje" } ] } ] ```