Velkommen til 4 ukers gravidyoga kurs fra uke 3-6 ❤️🙏

Velkommen til 4 ukers gravidyogakurs fra uke 3 tom uke 6. Kurset går på onsdager kl. 16.30-18.00 (for de som er gravide i uke 12-41)

Som gravid kan man kjenne på frykt, glede, angst og bekymringer, og nøkkelen til å takle disse bølgende av følelser sitter mye i hvordan vi puster.

Under graviditeten er det også godt og viktig å få beveget på kroppen. Yoga Balance inviterer deg til en trygg og helhetlig praksis hvor du lærer pusteteknikker og gode bevegelser for deg og den lille som vokser i magen din.

Det som kanskje er det viktigste i denne tiden, er å lære seg til å lytte til kroppen, ta hensyn til seg selv. Det er viktig med ro og hvile, forberede og lade kroppen til fødsel og barseltiden.

I tillegg til fysisk kurs i studio får du også tilgang til gravidyoga videoer du kan gjøre hjemme. Du får også et hefte med masse gode råd og tips.

Mer info/påmelding her: http://www.yogabalance.no/gravid-yoga-27156s.html

Velkommen på yoga! 🥰🙏🏻

You may also like the following events from Yoga Balance:

• Next month, 15th December, 05:00 pm, Velkommen til en helende kveld m/Yin yoga & trommehealing❤️ in Drammen
• Happening on, 5th January, 05:00 pm, 8 ukers yogakurs fra januar! Meld deg på nå å få gratis yoga på zoom i desember!❤️ in Drammen

Also check out other Health & Wellness events in Drammen.