

# Event Details

- **Event Name**: ✨Fra stress til ro på Marienlyst – praktiske øvelser ✨
- **Event Start and End Date**: Tue, 27 Jan, 2026 at 07:15 pm – Tue, 27 Jan, 2026 at 08:15 pm
- **Event Description**: Fra stress til ro er en drop-in time for deg som ønsker å roe nervesystemet og finne mer indre trygghet.

?Denne timen passer for deg som:
•	har vedvarende stress i kropp og hode
•	opplever at du aldri helt klarer å slippe ned i ro
•	har spenninger eller smerter i kroppen
•	har utfordringer med fordøyelsessystemet uten klar medisinsk forklaring
•	kjenner uro, indre press eller overstimulering

Her får du en pause fra hverdagsstress og lærer enkle metoder som kan brukes i hverdagen.

Mange går rundt med et nervesystem i konstant beredskap. Kroppen får ikke landet, tankene går i sirkel, og selv når man hviler, føles det urolig inni. Over tid kan dette føre til spenninger og utmattelse.

I denne timen jobber vi direkte med kroppen og nervesystemet – ikke bare med tanker.
Vi jobber med guidede fysiske øvelser som virker direkte på nervesystemet gjennom vagusnerven.

? Dette kan du forvente:
– Rolige, guidede øvelser som hjelper kroppen ut av stress
– Enkle verktøy du kan ta med deg videre i hverdagen
– Økt kroppslig ro og indre trygghet
– En pause bare for deg – helt uten krav eller prestasjon


Detaljer:
? Format: Drop-in | 1 time

?  Investering: 
Ordinær pris: 280NOK,-

Spesielt tilbud for medlemmer av treningssenteret Sprek Akropolis Marienlyst (gjelder også Drammen Krav Maga og Marienlyst Karate) . For pris send melding til 90702511


? Faglig forankring
Se vedlagt seminar fra Drammen sykehus den 05.12.2025, hvor spesialister, leger og forskere forklarer hvorfor og hvordan disse metodene fungerer, og hva de brukes til i praksis. Seminaret er basert på forskning og klinisk erfaring innen stress, nervesystem og regulering. 
Se link: https://youtu.be/brY6iFHHo78?si=tepqztoLMXwyGRlY 


Påmelding:
Via vips #36850 Kroppen vet

Velkommen ?
- **Event URL**: https://allevents.in/drammen/fra-stress-til-ro-på-marienlyst-praktiske-øvelser/200029567503414
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029567503414?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=drammen-events

## Event venue details

- **city**: Drammen
- **state**: BU
- **country**: Norway
- **location**: Schwartz gate 6, 3043 Drammen, Norge
- **lat**: 59.73475
- **long**: 10.20253
- **full address**: Schwartz gate 6, 3043 Drammen, Norge, Schwartz gate 6, 3043 Drammen, Norge, Drammen, Norway

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: I bevegelse (https://allevents.in/org/i-bevegelse/22323658)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/7f80afcd5ef7877397a5ee06b9e69b3883da5d7022e9596bb5deba597d3ac5f2-rimg-w1153-h2048-dc61584d-gmir?v=1769445854
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/5963e448bd74193f4484a3958ec9cc5d8308f5446fc51d7c3b221518f81f9a96-rimg-w300-h300-dc181617-gmir?v=1769445854

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 27 Jan, 2026 at 07:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Schwartz gate 6, 3043 Drammen, Norge, Schwartz gate 6, 3043 Drammen, Norge, Drammen, Norway
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** I bevegelse
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about ✨Fra stress til ro på Marienlyst – praktiske øvelser ✨ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "✨Fra stress til ro på Marienlyst – praktiske øvelser ✨",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/7f80afcd5ef7877397a5ee06b9e69b3883da5d7022e9596bb5deba597d3ac5f2-rimg-w1153-h2048-dc61584d-gmir?v=1769445854",
        "startDate": "2026-01-27",
        "endDate": "2026-01-27",
        "url": "https://allevents.in/drammen/fra-stress-til-ro-på-marienlyst-praktiske-øvelser/200029567503414",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Schwartz gate 6, 3043 Drammen, Norge",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Schwartz gate 6, 3043 Drammen, Norge",
                "addressLocality": "Drammen",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "NO"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "59.73475",
                "longitude": "10.20253"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Fra stress til ro er en drop-in time for deg som ønsker å roe nervesystemet og finne mer indre trygghet.\n\n?Denne timen passer for deg som:\n•\thar vedvarende stress i kropp og hode\n•\topplever at du aldri helt klarer å slippe ned i ro\n•\thar spenninger eller smerter i kroppen\n•\thar utfordringer med ford",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "I bevegelse",
                "url": "https://allevents.in/org/i-bevegelse/22323658"
            }
        ]
    }
]
```