# Event Details - **Event Name**: Mindfulness Stilteochtend - **Event Start and End Date**: Sun, 25 Jan, 2026 at 10:00 am – Sun, 25 Jan, 2026 at 01:00 pm - **Event Description**: Kom en geniet van een ochtend vol stilte en mindfulness om tot diepe rust te komen en jezelf op te laden.About this EventMINFULNESS STILTEOCHTENDErvaar de kracht van stilte in een monumentale oase van rust. Stap uit de waan van de dag om te herstellen van drukte en prikkels.Een ochtend die in het teken staat van mindfulness meditatie, mindful yoga en stilte. Een ochtend van zorg voor lichaam en geest. Een ochtend voor diepe ontspanning.Op het mooiste monumentale plekje van Drachten in een kleine groep. Voor een persoonlijke, bezielde en rustige sfeer.WAT IS EEN MINDFULNESS STILTEOCHTEND?Een stilteochtend is een ochtend waarin je, onder begeleiding, in stilte tot rust komt. We gebruiken mindfulnessmeditaties uit de MBSR-training van Jon Kabat-Zinn, die helpen om met aandacht aanwezig te zijn, gedachten en gevoelens zonder oordeel waar te nemen en bewuster om te gaan met stress. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat deze oefeningen de concentratie verbeteren, het stressniveau verlagen en meer rust en helderheid brengen. Zo biedt een stilteochtend een waardevolle pauze om op te laden, tot inzicht te komen en met vernieuwde energie verder te gaan.WAAROM EEN MINDFULNESS STILTEOCHTEND?Een stilteochtend geeft lichaam en geest de kans om tot rust te komen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat momenten van stilte stress verminderen, de concentratie verbeteren en de hersengebieden versterken die betrokken zijn bij aandacht en emotionele balans. Door afstand te nemen van dagelijkse prikkels ontstaat ruimte voor ontspanning, helderheid en bewustzijn. Zo kan een stilteochtend niet alleen rust brengen, maar ook momenten van inzicht en verdieping, waardoor je met meer focus en innerlijke balans terugkeert in het dagelijks leven.VOOR WIE?Deze mindfulness stilteochtend is net iets voor jou:Als je behoefte hebt aan diepe innerlijke rust, balans, reflectie en verbinding met jezelf.Om de kracht van mindfulness meditatie, mindful yoga en stilte voor jouw mentale- en fysieke welzijn te ervaren.Als je verdieping en begeleiding zoekt in je mindfulness, (vipassana, zen) meditatie, yoga of compassie beoefening.Om je als yogadocent, mindfulnesstrainer of compassietrainer verder te ontwikkelen.OVER JOUW GIDSMarianne Smit volgde vanaf jonge leeftijd vele (mindfulness, yoga- en compassie) trainingen, opleidingen en retraites. Ze heeft in Boeddhistische kloosters in India doorgebracht en de wetenschappelijke kant van mindfulness bij het vooraanstaande Greater Good Science Center, Hult Ashridge en Google Search Inside Yourself gevolgd. Marianne is senior gecertificeerd mindfulnesstrainer in de hoogste VMBN cat.1 met 10+ jaar ervaring. Ze geeft aan particulieren en organisaties in Nederland o.a. de meest vooraanstaande mindfulnesstraining MBSR van Jon Kabat-Zinn. Vanuit haar missie doet ze niets liever dan mens en organisatie naar meer mentaal, fysiek- en sociaal welzijn bewegen. Ze richtte in 2014 Mindful State op en heeft sindsdien vele mensen en organisaties begeleid.TIJD10:00 - 13:00 (9:45 inloop. Zorg dat je op tijd aanwezig bent. Om 10:00 begint de stilte en sluit de deur)HOE ZIET DE OCHTEND ERUITMindfulness en meditatie oefeningen zullen elkaar afwisselen tijdens deze mini-retraite van 3 uur in een kleine groep. De ochtend zal geheel in stilte verlopen. De enige die aan het woord zal zijn is de docent! Lees verder om meer te weten te komen over deze ochtend:Ontvangst: Welkom en uitleg over het verloop van de mini-retraite.Oefeningen: We oefenen met diverse mindfulness meditaties, zoals de bodyscan, mindful yoga, ademmeditatie, zitmeditatie, loopmeditatie, eetmeditatie- en compassiemeditatie.Pauzes: Er zijn een aantal korte pauzes in stilte. Tijdens de pauzes blijven we stil, maar als je vast zit in je meditatieproces dan kan je te allen tijden 1 op 1 contact leggen met je trainer die je ondersteuning biedt.Einde: We sluiten af in stilte. Als je vragen of behoefte hebt om iets te delen met je docent dan kan je nog even blijven zitten.LOCATIEOp onze prachtige monumentale A-locatie in Drachten Centrum.Moleneind 25 ZZ Drachten, 9203 ZW.Gratis parkeren op het Sander Israelplein.PRIJS€40 incl. Btw.Inclusief: meditatiebegeleiding, gebruik materialen, thee, lekkers en bloemenwater.Materialen: er zijn yogamatten, meditatiekussens, dekens, bolsters, hoofdkussens, oogkussens en blokken.KLEDINGDraag makkelijk zittende kleding en neem eventueel ook pantoffels of dikke sokken mee. We zitten op een meditatiekussen, yogamat en doen ook bewegingsoefeningen.NOTITIES MAKENJe ervaring opschrijven kan inzicht en verdieping geven. Wellicht wil je een notitieblok meenemen en pen. Extra: je kan op Eventbrite ook onze prachtig vormgegeven Anna Cosma journals van gerycled papier met bladgoud bestellen uit onze conceptstore.VOORBEREIDINGVoorafgaande aan de stilteochtend is geen specifieke voorbereiding nodig. Probeer alleen de rest van deze zondag ook alvast vrij en rustig te houden bij de planning van je agenda. Kom rustig en op tijd aan op de locatie.NAZORGDe zondagochtend staat in het teken van stilte en mindfulness. Zorg dan ook voor een rustige overgang weer terug naar de drukkere buitenwereld. Probeer je zondag voor de rest van de dag zo kalm mogelijk te houden. Aan het einde kan je ervoor kiezen om rustig naar huis te gaan of je kan nog even blijven zitten als je behoefte hebt om je ervaring te delen en/of vragen te stellen.OVER MINDFUL STATEMindful State is een boutique mindfulness, yoga-en welzijnscentrum. Docenten voldoen aan een hoge standaard in opleiding en kennisontwikkeling. We werken in kleine groepen op een prachtige monumentale locatie. 10+ jaar worden hoogwaardige persoonlijke diensten verzorgd, gebaseerd op vooraanstaand wetenschappelijk onderzoek, met de beste prijs/kwaliteit.ANNULEREN & RESTITUTIEHoud er alsjeblieft rekening mee dat deze plekken niet in aanmerking komen voor restitutie. Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar. Lukt het niet om te komen, dan doe ik mijn best om iemand te vinden voor jouw plek. Als niemand jouw plek overneemt, dan wordt jouw ticket niet terugbetaald.MEER INFORMATIE?Op www.mindfulstate.org kom je meer te weten over Mindful State en onze diensten.RESERVEER JOUW PLEKJE GELIJK!Mindful State kijkt ernaar uit om jou te ontmoeten! - **Event URL**: https://allevents.in/drachten/mindfulness-stilteochtend/100001954355763699 - **Event Categories**: health-wellness, workshops - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details - **Ticket Price Range**: min: 12, max: 40, currency: EUR ## Event venue details - **city**: Drachten - **state**: FR - **country**: Netherlands - **location**: Moleneind Zuidzijde 25 - **lat**: 53.1064496 - **long**: 6.096652 - **full address**: Moleneind Zuidzijde 25, 25 Moleneind Zuidzijde, Drachten, Netherlands ## Event gallery - **Alt text**: Mindfulness Stilteochtend - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/2dccea7e614c4960a1eecf23a3157bfe97008c35e93946fec4e59585d06709e1-rimg-w800-h600-dcbbc0ac-gmir.jpg?v=1763675125 ## FAQs - **Q**: When and where is Mindfulness Stilteochtend being held? - **A:** Mindfulness Stilteochtend takes place on Sun, 25 Jan, 2026 at 10:00 am to Sun, 25 Jan, 2026 at 01:00 pm at Moleneind Zuidzijde 25, 25 Moleneind Zuidzijde, Drachten, Netherlands. - **Q**: How much do tickets cost for Mindfulness Stilteochtend? - **A:** Ticket prices for Mindfulness Stilteochtend range from EUR 12 to EUR 40 depending on the ticket type. Here's a full breakdown of available ticket types:Ticket TypePriceAvailabilityMindfulness StilteochtendEUR 40 + EUR 2 fee + EUR 7 taxAvailableAnna Cosma JournalEUR 12 + EUR 2 taxAvailable - **Q**: Who is organizing Mindfulness Stilteochtend? - **A:** Mindfulness Stilteochtend is organized by Mindful State. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Mindfulness Stilteochtend is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Drachten, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Mindfulness Stilteochtend sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Mindfulness Stilteochtend", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/2dccea7e614c4960a1eecf23a3157bfe97008c35e93946fec4e59585d06709e1-rimg-w800-h600-dcbbc0ac-gmir.jpg?v=1763675125", "startDate": "2026-01-25", "endDate": "2026-01-25", "url": "https://allevents.in/drachten/mindfulness-stilteochtend/100001954355763699", "location": { "@type": "Place", "name": "Moleneind Zuidzijde 25", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "25 Moleneind Zuidzijde", "postalCode": "9203 ZW", "addressLocality": "Drachten", "addressRegion": "FR", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "53.1064496", "longitude": "6.096652" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Kom en geniet van een ochtend vol stilte en mindfulness om tot diepe rust te komen en jezelf op te laden.", "offers": [ { "@type": "AggregateOffer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-04-13", "availabilityEnds": "2026-01-25", "validFrom": "2026-04-13", "lowPrice": "12.00", "highPrice": "40.00", "price": "12.00", "url": "https://allevents.in/drachten/mindfulness-stilteochtend/100001954355763699" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-04-13", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-04-13", "url": "https://allevents.in/drachten/mindfulness-stilteochtend/100001954355763699", "price": "40.00", "name": "Mindfulness Stilteochtend" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-04-13", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-04-13", "url": "https://allevents.in/drachten/mindfulness-stilteochtend/100001954355763699", "price": "12.00", "name": "Anna Cosma Journal" } ], "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Mindful State", "url": "https://allevents.in/org/mindful-state/23595817" } ] } ] ```