Als Mutter einer kleinen Tochter weiß ich, wie wertvoll Yoga in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Zeit danach ist.
Yogahaltungen verbunden mit einer bewussten Atmung helfen Dir in der Schwangerschaft, Vertrauen in den sich verändernden Körper zu entwickeln. Unterstützt durch Entspannungsübungen wird eine seelische und körperliche Stärkung gefördert. Das sich einstellende (sichere) Körpergefühl fördert ein positives Erleben dieser besonderen Zeit und schenkt Dir Vertrauen, in die eigene Fähigkeit ein Kind zu gebären.
Dieser 8-wöchige-Kurs ist als Präventionskurse zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung bitte über: http://danja-fingerhut.de/