Podczas naszego spotkania, wprowadzę Cię na drogę odkrycia Twojego kobiecego potencjału.
Pokażę jak delikatnie ukochać i zrelaksować ciało, krok po kroku uwolnić napięcia, poruszyć biodra, oddechem nadać miękkości, połączyć w sobie cielesność seksualność i zmysłowość.
Zmysłowość jest dla mnie o odpuszczeniu.
Nie tylko napięć które trzyma nasze ciało ale również wyciszeniu pędzącego umysłu.
Stoimy przed wyzwaniem aby opuścić męskie wzorce działania, myślenia i zachowywania się jak mężczyzna.
Na nowo szukamy swojej kobiecej tożsamości która domaga się naszej uwagi i czułego zaopiekowania się, aby móc zakwitnąć.
Tym jest dla mnie kobieca MOC.
Kiedy docieramy do miękkości za którą wiele z nas tęskni, docieramy do źródła miłości i poczucia bezpieczeństwa.
Do kobiecego piękna.
Przepływu sił witalnych.
Otwartości i spontaniczności.
Czasem dobre, czułe, powolne zaopiekowanie się sobą, może stać się przełącznikiem otwierającym Cię na nowy wymiar życia, relacji, bliskości.
I postrzegania siebie jako kobiety.
Tej Najważniejszej w Twoim życiu:)
Zapraszam Cię na 2 dniowy warsztat który ukaże Ci nowe narzędzia pracy z ciałem i kobiecością.
Znajdziemy przestrzeń na relaks, przyjemność, taniec, gimnastykę, wspólne ćwiczenia oraz rozmowę w kręgu.
Program który przygotowałam powstał na bazie 13 letniej pracy z kobietami i ponad 18 letniego doświadczenia w terapii z ciałem.
PROGRAM
+Otwarcie kręgu
+ Gimnastyka Sił Witalnych
Specjalizuąca się w rozluźnianiu napięć oraz przywracaniu miękkości i sprężystości mięśni, zwłaszcza w obszarze miednicy
+Ćwiczenia Oddechowe
Promowanie swobodnego przepływu w ciele
+Delikatny Automasaż punktów refleksologicznych
+Taniec Intuicyjny: Wyrażanie siebie w ruchu
Budowanie świadomości ciała oraz pogłębianie czucia na ruch oraz nauka podążania za czuciem.
+ Proste ćwiczenia w parach
+Relaksacja: Zakończenie sesji w spokoju i harmonii
+ Refleksje i notowanie ważnych dla siebie spostrzeżeń.
GIMNASTYKA
W trakcie autorskich ćwiczeń Gimnastyki Sił Witalnych, poruszymy, rozciągniemy, rozgrzejmy ciało na matach.
Pozostając w pozycjach otwierających dłużej niż jesteśmy przyzwyczajone rozpuścimy długo utrzymujące się napięcia oraz dyskomfort wraz z oddechem.
Połączenie zróżnicowanych pozycji otwierających biodra i obszar miednicy przyniesie uczucie ulgi i lekkości w każdym Twoim ruchu i kroku.
Ćwiczenia są wspaniałym przygotowaniem i zaproszeniem do tańca.
System ten opracowany został tak aby kolejność ćwiczeń, pozycji oraz tempa przebiegu zadziałała na każde ciało bez względu na wiek oraz możliwości mobilne.
Dzięki uczestniczeniu w kameralnej grupie możesz spodziewać się indywidaulnego podejścia ze strony Hagi.
TANIEC
Pozwól sobie wznosić się i opadać, tak jak w Miłości.
Otwierać się i zamykać.
Oddychać do bioder, serca i zanurzać się głębiej w swoją esencje.
Odkrywać ciało w nowych formach i tańczyć w poszukiwaniu odpowiedzi.
Poruszać się tak jak tego pragniesz, poza umysłem, poza znanymi drogami.
Pokażę Ci jak każdy najmniejszy fragment ciała może stać się dla Ciebie inspiracją i przewodnikiem który rozpali Cię do tańca pełnego kreacji.
CZAS I MIEJSCE
21 i 22 Luty
Sobota
15:00 - 21:00
Niedziela
godz. 12:00 - 16:00
Miejsce
Holandia misto Haga
Studio Jogi
Rijswijk Visseringlaan 19
ZAPISY i Organizacja
Renia Pergał
UmVuaWF5b2dha3VuZGFsaW5pIHwgZ21haWwgISBjb20=
CENA
150 € całość
75 € płatne przelewem przed wydarzeniem
75 € płatne gotówką na miejscu
*Płatność przelewem jest jedyną gwarancją rezerwacji miejsca oraz potwierdzeniem udziału.
OPINIE
"Bardzo dawno nie czułam się tak bezpieczna ze sobą,"
-Lena
„ Czuję się po Twoich zajęciach jak bym kochała się pierwszy raz w życiu, ojezu”
- Agnieszka
"To było dla mnie jak ciche otwarcie drzwi do własnego ciała. Po raz pierwszy od dawna pozwoliłam sobie naprawdę tańczyć nie dla kogoś, nie „ładnie”, tylko prawdziwie, z serca.
Jestem ogromnie wdzięczna za przestrzeń, w której mogłam poczuć się bezpiecznie, widziana i delikatnie prowadzona. Dzięki Tobie taniec stał się dla mnie modlitwą i powrotem do siebie."
– Mira
" Powiem Ci Haga że wyzwoliłaś we mnie drapieżnego zwierza
Naprawdę, samym swoim jestestwem.
On zawsze we mnie był, ale teraz się go nie wstydzę."
-Jagna
"Doświadczyłam różnych podejść w temacie kobiecości i boskości podczas różnych form terapii i warsztatów.
U Hagi jest intuicyjnie, mądrze, głęboko i pięknie. Tworzy przestrzeń i pozwala każdej na przepracowanie intencji w swoim tempie na swój sposób - nie kierunkując na konkretne rozwiązanie. Pokazuje jak mądrze być w procesie, uwrażliwiać się na to, co mówi ciało i budować energię stopniowo, z zauważaniem całej tej drogi. Polecam i mocno czuję "
- Aleksandra
PROWDZĄCA
Haga Zawitowska
Kobieta pełna zmysłów, przewodniczka na drodze przebudzenia wrażliwości, dzikości, ekspresji, rozmachu.
W swoim codziennym życiu uczy jak czerpać mądrość i inspirację z własnej cielesności.
Od kilkunastu lat Tao, Tantra i Taniec, są dla Hagi życiową drogą oraz inspiracją w pracy terapeutycznej.
Jej pragnieniem jest współtworzenie przestrzeni, w której człowiek odnajduje swoje wewnętrzne przewodnictwo – wracając do serca i silnych korzeni.
Dziś Haga dzieli się z nami swoja wiedzą i 17 letnim doświadczeniem w pracy z ciałem, zapraszając do podróży w odkrywaniu samych siebie.
Od 13 lat intensywnie i w pełni pasji prowadzi swoje regularne zajęcia oraz warsztaty wyjazdowe w Polsce i za granicą.
"Sensual Practice" jej autorska praktyka zmysłowości stała się uzdrawiającą metodą dla wielu setek kobiet w całej Polsce.
Od 13 lat oferuje sesje indywidualne wspierając kobiety w odzyskaniu przyjemności po traumach, nadużyciach, oraz bolesnych doświadczeniach.
Pomaga w zajściu w ciąże.
Poprzez dotyk, oraz techniki pracy z ciałem i oddechem, uwrażliwia, otwiera w ciele przepływ, oraz wspiera w uhonorowaniu własnej cielesności.
"W tańcu mogę ucieleśnić całą siebie!
Wyrażać to co dzikie, delikatne i mocne we mnie.
Praktyka Ruchu to nie tylko poruszanie się w rytm muzyki, Tańczę gdy zmagam się z sprawami życiowymi lub gdy szukam odpowiedzi.
W ten sposób zakorzeniam się w swoim ciele, oczyszczam umysł, otwieram serce, karmie swoja esencje seksualności i kreacji.
Poruszając się swobodnie, ekspresyjnie, jednocześnie zastygając w ciszy, buduje niezachwianą relacje pomiędzy moim ciałem a duchem."
LINKI:
Wywiad:
https://open.spotify.com/episode/0mqAOCH1LM9Wvzyk6anMTy...
Praktyka samodzielna wytrząsanie:
Praktyka w domu:
Facebook:
https://www.facebook.com/HagaTherapy
Instagram:
https://www.instagram.com/haga_dancetherapy/
You may also like the following events from Haga Dance Therapy:
