# Event Details

- **Event Name**: Tělo a stres
- **Event Start and End Date**: Wed, 18 Mar, 2026 at 05:00 pm – Wed, 18 Mar, 2026 at 07:30 pm
- **Event Description**: Stres sám o sobě není špatně. Ve správné míře nám dává energii, schopnost jednat a překonat hrozbu. Je to místo, kde rosteme. Problém nastává, když je zátěž příliš velká nebo dlouhá a kapacita nervového systému nebo těla nestačí. Tělo se pak může přepnout do módu přežití – do chronické mobilizace, nebo do zamrznutí, do pocitu vypnutí, prokrastinace, mozkové mlhy a pocitu „nejde se pohnout z místa“, jsme zaseknutí.

Na workshopu si srozumitelně vysvětlíme rozdíl mezi užitečným stresem a zaseknutým přežíváním a ukážeme si, co rozhoduje o tom, do jakého režimu se tělo přepne: intenzita hrozby, dostupná podpora a signály bezpečí. V praktické části si vyzkoušíš jednoduché, bezpečné techniky orientace, uzemnění a somatické podpory, které lze dělat vsedě a v běžném oblečení. Nejde o „rychlé uklidnění“, ale o malé kroky, které zvyšují kapacitu těla na stres a pomáhají tělu regenerovat a integrovat po zátěži.

Lektorka Alžběta Buriánová: Jsem lékařka, která se po vlastním vyhoření  začala zaměřovat na neurointegrativní medicínu - tedy na propojení medicíny, nervového systému, těla a psychiky v kontextu stresu a také traumatu. Ukážu vám, jak podpořit tělo, aby našlo cestu k uzdravení.
https://drbety.cz/

100Kč/ os. Registrace zde: https://vzdelavani.dcknihovna.cz/2025-2026/kurzy/2_workshopy-a-seminare-pro-verejnost/85_telo-a-stres
- **Event URL**: https://allevents.in/decin/tělo-a-stres/200029737152455
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 33

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Decin
- **state**: US
- **country**: Czech Republic
- **location**: Karla Čapka 1441/3, 405 02 Decin, Czech Republic
- **lat**: 50.78126
- **long**: 14.21005
- **full address**: Karla Čapka 1441/3, 405 02 Decin, Czech Republic, Karla Čapka 1441/3, 405 02 Děčín, Česko, Decin, Czech Republic

## Event gallery

- **Alt text**: Tělo a stres
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/a61342f6ca5e0f215a882cf0a392daa8ade668b4b9fd752179dac1ccc162e9c8-rimg-w1200-h600-dcdadada-gmir?v=1773011795

## FAQs

- **Q**: When and where is Tělo a stres being held?
  - **A:** Tělo a stres takes place on Wed, 18 Mar, 2026 at 05:00 pm to Wed, 18 Mar, 2026 at 07:30 pm at Karla Čapka 1441/3, 405 02 Decin, Czech Republic, Karla Čapka 1441/3, 405 02 Děčín, Česko, Decin, Czech Republic.
- **Q**: Who is organizing Tělo a stres?
  - **A:** Tělo a stres is organized by Městská knihovna Děčín.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Tělo a stres is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Decin, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Tělo a stres sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Tělo a stres",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/a61342f6ca5e0f215a882cf0a392daa8ade668b4b9fd752179dac1ccc162e9c8-rimg-w1200-h600-dcdadada-gmir?v=1773011795",
        "startDate": "2026-03-18",
        "endDate": "2026-03-18",
        "url": "https://allevents.in/decin/tělo-a-stres/200029737152455",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Karla Čapka 1441/3, 405 02 Decin, Czech Republic",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Karla Čapka 1441/3, 405 02 Děčín, Česko",
                "addressLocality": "Decin",
                "addressRegion": "US",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.78126",
                "longitude": "14.21005"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Stres sám o sobě není špatně. Ve správné míře nám dává energii, schopnost jednat a překonat hrozbu. Je to místo, kde rosteme. Problém nastává, když je zátěž příliš velká nebo dlouhá a kapacita nervového systému nebo těla nestačí. Tělo se pak může přepnout do módu přežití – do chronické mobilizace, n",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mstsk knihovna Dn",
                "url": "https://allevents.in/org/městská-knihovna-děčín/14433405",
                "description": "Veřejná knihovna"
            }
        ]
    }
]
```