🎶🕯️🎶🕯️🎶🕯️
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Egy szeretetteljes, meghitt légkörbe hívunk Advent harmadik vasárnapján, ahol női körben hangolódunk a várakozás örömére egy varázslatos helyen, a Hrisikesh Ayurveda Masszázs Szalonban (Honvéd utca 4).
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
"Az advent harmadik vasárnapja az Örömvasárnap (Gaudete vasárnap). Ezen a napon a rózsaszín gyertyát gyújtják meg az adventi koszorún, amely Szűz Máriát és az örömöt szimbolizálja.
A rózsaszín gyertya jelképezi az örömöt és Szűz Máriát, aki megszülte Jézust.
Bűnbánat enyhülése: Míg az adventi időszak többi vasárnapján a lila (a bűnbánat színe) dominál, a harmadik vasárnap rózsaszínje a remény és az öröm közeledtét jelzi."
/AI alapú áttekintés/
📃Program📃
--14:50 - 15:00 ~ Érkezés
--15:00 - 15:45
🌊🎶Hangfürdő és vezetett
meditáció (Fekete Adri) -- 💸5500 huf
--15:45 - 16:00
🕉️🎶OM-ozás és személyes mantra létrehívása - részletek lentebb -- 💸3000 huf
-- 16:00 - 17:00
🌿🤰🤱Nőiség, Anyaság és Ayurvéda: gyógynövények, teák, ételek, praktikák, kérdések és válaszok a résztvevőkre szabva (Kovács Fruzsi) -- 💸6500 huf
-- 17:00 - 17:30 - Teázás, szívmelengető indiai chai, zárókör
Mit kapsz ettől a programtól?
- lelassulást a forgatagban és megérkezést az öröm terébe, hogy szívvel-lélekkel jelen tudj lenni az ünnepekben 🎶🧘💮🪷
- elmerülhetsz az Ayurvéda ősi bölcseségében, ami segít visszatalálni a benned rejlő gyógyító nőhöz, anyához.
🧙🤱🌿🪷
- légyedre szabott gondoskodást - amire igazán szükséged van, nem azt, amit egoból AKARSZ.
Mit hozz magaddal?
- matracot, plédet, párnát a hangfürdőhöz
- valami rózsaszínt, ami megszólít
- nyitottságot, kérdéseid
A programra külön, külön is lehet jelentkezni.
Írd meg jelentkezéskor, hogy mire szeretnél jönni.
Az egész program díja:
💸14.000 HUF - amennyiben ez megterhelő, vedd fel velünk a kapcsolatot, kitalálunk vmit.
A férőhelyek száma limitált, max. 10 főt tudunk fogadni.
📧Emailben tudok regisztrálni itt:
-
emVuZXNvdWwxMDggfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== VAGY
-
aGF5dXJ2ZWRhZGVicmVjZW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
címen.
Lemondást legkésőbb 24 órával a program előtt tudunk elfogadni.
Várunk sok-sok szerettel,
Adri, Fruzsi és a Hrisikesh Ayurveda Debrecen
***********†************†************
-- MANTRAMEDITÁCIÓ
-- SZEMÉLYES MANTRA
Mi az a mantra?
Egy végtelenül egyszerű, ősi eszköz. Egy hangzó, szótag vagy szó, amely ismétlésével át tudod hangolni a tudatod, vagyis segítségével megadhatod magadnak azt, amire valóban szükséged van az optimális emberi működéshez. Szuper kütyü ez - minden nyavajára működik, legyen ez testi, lelki vagy szellemi eredetű. A siker a fokuszáltságon és a gyakori ismétlésen múlik. Vagyis rajtad. Ennyi. A fejlődés nem marad el. Nincs semmi woodooo.
Miért fontos mantra-meditálni?
Az emberi szervezet alap beállítása az, hogy jól van. Ha a számára megfelelő információkat kapja, vagyis jól karban van tartva, köszöni szépen, rendezi magát. Öngyógyít. Jó HANGulatban van.
Manapság azonban rengeteg káros behatás ér bennünket pillanatról, pillanatra. Emberi fogyasztásra nem alkalmas infó áradatnak vagyunk kitéve. Elég csak egy pár harsogó plakát mellett elsétálni, vagy olyan emberekkel sorakozni a boltban, akik méltatlankodnak. Puff, máris behúz a diszharmónia. Aktiválódnak hajlamok, kondíciók, minták. Szó szerint LeHANGol-ódunk és ebből az állapotból reagálunk.
Cikáznak a gondolatok, kavarognak az érzelmek, indul lefelé a spirál. Jön a pánik, szorongás, zabálás, eszetlen vásárlás, piszkálódás, zsongás, depi, zsepi, sz@r az élet, mindenki hülye, én vagyok a hülye? káosz programok.
Erre persze rátesz az online tér is egy jóóó naaagy lapáttal. Itt fokozottan, sokszor arc nélkül van jelen mindenféle, az idegrendszert elHANGoló tartalom...az őrület is.
És ott az egyéni életút, ami mindig hoz valami fincsi hepe-hupát.
És mi csóri emberek folyamatosan szűrni vagyunk kénytelenek és valahogy talpon maradni ebben a cunamiban.
"Mi igaz, mi jó, miben higgyek, kiben bízzak, mit egyek, mire költsek, mivel töltsek???"Stb. Ez rengeteg energiát felemészt, pillanatok alatt el lehet veszni. Folyamatos Kelj fel, Jancsi/Juliska.
Jó hír, hogy minden századmásodpercben ott a döntéshelyzet, mire tesszük a fókuszt. Résztveszünk a on-off-line cirkuszban, vagy mást választunk. Létrehozunk egy olyan erőteret, ahol ezek kevésbé érintenek meg.
Ehhez ad bejárást a mantrázás!
A mantra hallgatása, ismétlése, zengetése ugyanis emberi fogyasztásra kifejezetten ajánlott információkat hordoz. A mantra-meditáció során simul az idegrendszer, kiegyenlítődnek a hullámok.
A zsizsgés, cikázas átalakul finoman áramló mozgássá.
Egy nyugodt, teres, békés tudatállapotba lépünk be, ahol képesek vagyunk meghallani azt a bizonyos belső hangot. Tulajdonképpen letisztítjuk magunkról a rikácsoló szutykot és ráhangolódunk a belső hangunk frekiéjére. Ez a tér mindig elérhető, az egyik kulcs a belépéshez a mantra.
Egyébként a gyerekek és akik körülöttünk vannak ösztönösen használják ezt a csatornát. Mantra minden mondóka, altató, zsünnyögés, dudorászás. Minden hangadás lehet az, ami megnyugtat, lelki békét hoz, segít kikapcsolni, vagyis tiszta, rendezett.
Az OM-ról mindenki halott már, ugye?!
Az ősi mantrák mantrája Ő.
2 hangban ott a mindenség.
Egyszerű, nagyszerű.
Mindenki képes zengetni. Próbáld ki. :)
Ha ott a Jolly Joker OM, minek a személyes mantra?
A személyre szabott mantrák konkrét elakadásokra tudnak fókuszálni. Az OM ad egy univerzális tisztítást, a személyes mantra pedig segít precízen kitisztítani minden rést és zegzugot bennünk. A kettő együtt verhetetlen kombó - tapasztalatom szerint legalábbis.
Hogy áll össze egy hanggal tisztára mosós program velem? 🌊🚿🎶
1. Hangfürdővel és vezetett relax-al kezdünk. A hangterápiás eszközök és búgó hangom intenzíven hatnak a fizikai testre, amely támogatja az ellazulást. ➡️ előmosás
2. Vezetésemmel elzengetjük az OM mantrát ➡️ habos áztatás
3. Megalkotjuk, vagyis létrejön a személyes mantrád. ➡️ higénikus gőzölés 😁
A lényeg, hogy egy olyan eszközt kapsz a kezedbe, ami mindig nálad van. Ha gyakorolsz, bármikor előhívhatod. Ha sokat gyakorolsz, autómatikusan elindul. Ha guruvá gyakorlod magad, folyamatosan benne leszel a béke terében. Egy 2 lábon járó OMmmá válsz. 😁🧘
(Asszongyák: Gyakorlat teszi a mestert ... )
Személyesen mesélék még a mantra megéléseimről. Nálam hogyan halad ez az út és mindig nagyon örülök a kérdéseknek!
Miért együtt gyakorlunk?
Mert úgy könyedebb ...
Várlak,
Fekete Adri
Also check out other Health & Wellness events in Debrecen, Music events in Debrecen, Entertainment events in Debrecen.
