# Event Details

- **Event Name**: Beckenboden in Balance
- **Event Start and End Date**: Sat, 13 Jun, 2026 at 04:00 pm – Sat, 10 Oct, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Lerne deinen Beckenboden zu spüren und stärke ihn mit einfachen, wirkungsvollen ÜbungenAbout this EventGefühl - Stabilität - VerbindungSpürst du manchmal, dass deine Mitte nicht ganz im Gleichgewicht ist?Dass dir Stabilität fehlt, du keinen richtigen Zugang zu deinem Beckenboden findest? Damit bist du nicht allein.Viele Frauen haben Schwierigkeiten, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen oder richtig zu aktivieren, selbst wenn sie bereits Übungen ausprobiert haben.In diesem Workshop lernst du, deinen Beckenboden zu verstehen und vor allem: ihn zu spüren.Was dich erwartet:verständliche Erklärung, wie dein Beckenboden funktioniertgezielte Wahrnehmungsübung, um ihn bewusst zu aktivierensanfte Kräftigungsübungen für mehr StabilitätEntspannungsübungen – oft der unterschätzte Schlüsselalltagstaugliche Impulse für einen achtamen UmgangWarum dieser Workshop anders ist:Du lernst nicht einfach nur Übungen, du entwickelst ein Gefühl für deinen Körper. Denn erst wenn du deinen Beckenboden wirklich verstehst und wahrnehmen kannst, werden Übungen effektiv und nachhaltig.Für wen ist der Workshop geeignet?wenn dir Beckenboden Übungen bisher schwerfallenwenn du mehr Körperbewusstsein entwickeln willstwenn du neugierig bist und deinem Körper etwas Gutes tun möchtestwenn du bereits Symptome hast und ihnen entegegenwirken möchtestNimm dir diese 2 Stunden Zeit für dich und starte mit kleinen, aber wirkungsvollen Veränderungen.Ich freue mich darauf, dich im Workshop zu begleiten.PS:Der Workshop eignet sich auch, wenn du bereits erste Erfahrungen gemacht hast (z. B. mit einem Beckenbodenstuhl) und nun lernen möchtest, deinen Beckenboden im Alltag bewusst zu unterstützen und langfristig zu stabilisieren.Damit du nachhaltig von dem Workshop profitierst, erhältst du im Anschluss einen PDF-Guide mit allen Übungen und Inhalten für dein eigenständiges Training zu Hause.
- **Event URL**: https://allevents.in/d%C3%BCsseldorf/beckenboden-in-balance/100001988719318015
- **Event Categories**: workshops
- **Slot details of has slots**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0
- **Event Highlights**: 
  - Duration: 2 hours
  - Location: Oberbilker Allee 165
  - Languages: English

## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 39, max: 39, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Düsseldorf
- **state**: NW
- **country**: Germany
- **location**: Oberbilker Allee 165
- **lat**: 51.2099349
- **long**: 6.7976249
- **full address**: Oberbilker Allee 165, Oberbilker Allee 165, Düsseldorf, Germany

## Event gallery

- **Alt text**: Beckenboden in Balance
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## FAQs

- **Q**: When and where is Beckenboden in Balance being held?
  - **A:** Beckenboden in Balance takes place on Sat, 13 Jun, 2026 at 04:00 pm to Sat, 10 Oct, 2026 at 06:00 pm at Oberbilker Allee 165, Oberbilker Allee 165, Dusseldorf, Germany.
- **Q**: Who is organizing Beckenboden in Balance?
  - **A:** Beckenboden in Balance is organized by Irina Boylu.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Beckenboden in Balance is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Dusseldorf, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Beckenboden in Balance sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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