# Event Details

- **Event Name**: Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka
- **Event Start and End Date**: Thu, 26 Mar, 2026 at 05:00 pm – Thu, 26 Mar, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: Kiedy Twoje dziecko krzyczy, a Ty czujesz, jak w środku narasta napięcie, czasem naprawdę niewiele potrzeba, żeby padło o jedno słowo za dużo i wszystko wymknęło się spod kontroli. W takich momentach łatwo o wybuch, a zaraz potem przychodzi to, co wielu rodziców zna aż za dobrze - poczucie winy, bezradność i myśl: „Znowu zareagował-am/em nie tak jak chciałam/em”. Złość w relacji rodzic-dziecko potrafi boleć i zostawiać w nas ślad. Jednocześnie złość sama w sobie nie jest niczym złym albo niewłaściwym. To emocja, która niesie informację - o naszych granicach, potrzebach, przeciążeniu. To energia, z którą możemy nauczyć się obchodzić uważnie, zamiast się jej bać albo z nią walczyć. 

Podczas warsztatu dowiesz się: 
- jak rozróżniać emocję od reakcji i odnaleźć moment zatrzymania wtedy, gdy złość właśnie się pojawia, 
- jak regulować siebie w trudnych chwilach, by móc reagować bardziej świadomie,
- jak lepiej rozumieć, co kryje się pod złością Twojego dziecka, 
- jak być dla swojego dziecka bezpieczną przystanią - osobą, przy której może przeżywać emocje bez lęku przed odrzuceniem, uczyć się je regulować i stopniowo wzmacniać swoje poczucie własnej wartości.

Złość nie musi osłabiać więzi. Może stać się momentem budowania bliskości i zaufania.

KIEDY: czwartek, 26 marca 2026, godz. 17:00 do 20:00
ZAPISY OBOWIĄZKOWE: wyślij SMS na nr 733 500 565
Ilość miejsc ograniczona, obowiązuje kolejność zapisów.
MIEJSCE: ul. Jasnogórska 84/90 w Częstochowie, wejście od tyłu budynku TZN
PARKING: dla uczestników warsztatu możliwy wjazd na teren TZN
WSTĘP: na wszystkie działania jest WSTĘP WOLNY
Zapewniamy opiekę do dzieci pow. 5 lat (dzieci, które 3h zostaną bez mamy - w SMSie KONIECZNIE NALEŻY PODAĆ IMIONA I WIEK DZIECI)
WAŻNE: Projekt skierowany jest do mieszkańców zameldowanych w Częstochowie


Warsztat poprowadzi Karolina Gruca - trenerka komunikacji empatycznej i edukatorka w obszarze budowania bezpiecznych relacji. Prowadzi warsztaty dla kobiet, rodziców, nastolatków oraz małżeństw, a także pracuje indywidualnie i z parami, wspierając ich                    w przechodzeniu przez kryzysy, konflikty i momenty życiowych zmian. W swojej pracy pomaga ludziom lepiej rozumieć siebie - swoje emocje, potrzeby i schematy reagowania - ponieważ wierzy, że to właśnie od relacji z samym sobą zaczyna się jakość wszystkich innych relacji. Towarzyszy rodzicom w budowaniu więzi opartej na szacunku i bliskości, wspiera kobiety w odzyskiwaniu poczucia własnej wartości, a pary w zamienianiu napięcia i walki o rację, w ciekawość i próbę zrozumienia siebie nawzajem. Jej misją jest tworzenie świata, w którym dzieci dorastają w emocjonalnie bezpiecznych domach - takich, w których jest miejsce zarówno na radość, jak i na złość. Wierzy, że kiedy dorośli rozwijają swoją świadomość i uczą się regulować własne emocje, dzieci naturalnie wzmacniają poczucie własnej wartości i uczą się budować zdrowe, dojrzałe relacje w przyszłości. Pracuje w oparciu o podejście inspirowane metodą Porozumienia bez Przemocy (NVC) stworzoną przez Marshalla Rosenberga, integrując je z wiedzą o regulacji emocji i budowaniu bezpiecznej więzi. Jej warsztaty łączą konkretną wiedzę z doświadczeniem i praktyką - uczestnicy nie tylko lepiej rozumieją mechanizmy stojące za emocjami, ale przede wszystkim wychodzą z gotowymi narzędziami, które pomagają im radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Razem tworzymy miejsca przyjazne Rodzinom!
Program profilaktyczny realizowany ze środków Gminy Miasta Częstochowy
- **Event URL**: https://allevents.in/czestochowa/oswoić-złość-ocalić-więź-jak-stać-się-bezpieczną-przystanią-dla-dziecka/200029734621416
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 47

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Czestochowa
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: Techniczne Zakłady Naukowe
- **lat**: 50.814576766189
- **long**: 19.107651137136
- **full address**: Techniczne Zakłady Naukowe, Jasnogórska 84/90,Czestochowa, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/55caa40a11d30cb85d89ae960a1a54dd95426f4f1a35299fd35e79bd89b124bc-rimg-w1200-h900-dcffffff-gmir?v=1774241563

## FAQs

- **Q**: When and where is Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka being held?
  - **A:** Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka takes place on Thu, 26 Mar, 2026 at 05:00 pm to Thu, 26 Mar, 2026 at 08:00 pm at Techniczne Zakłady Naukowe, Jasnogórska 84/90,Czestochowa, Poland.
- **Q**: Who is organizing Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka?
  - **A:** Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka is organized by Częstochowskie Koło Związku Dużych Rodzin Trzy Plus.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Czestochowa, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Oswoić złość, ocalić więź - jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/55caa40a11d30cb85d89ae960a1a54dd95426f4f1a35299fd35e79bd89b124bc-rimg-w1200-h900-dcffffff-gmir?v=1774241563",
        "startDate": "2026-03-26",
        "endDate": "2026-03-26",
        "url": "https://allevents.in/czestochowa/oswoić-złość-ocalić-więź-jak-stać-się-bezpieczną-przystanią-dla-dziecka/200029734621416",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Techniczne Zakłady Naukowe",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Jasnogórska 84/90,Czestochowa",
                "addressLocality": "Czestochowa",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.814576766189",
                "longitude": "19.107651137136"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kiedy Twoje dziecko krzyczy, a Ty czujesz, jak w środku narasta napięcie, czasem naprawdę niewiele potrzeba, żeby padło o jedno słowo za dużo i wszystko wymknęło się spod kontroli. W takich momentach łatwo o wybuch, a zaraz potem przychodzi to, co wielu rodziców zna aż za dobrze - poczucie winy, bez",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Czstochowskie Koo Zwizku Duych Rodzin Trzy Plus",
                "url": "https://allevents.in/org/częstochowskie-koło-związku-dużych-rodzin-trzy-plus/22793180"
            }
        ]
    }
]
```