# Event Details - **Event Name**: AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ - **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 11:00 am – Sat, 21 Mar, 2026 at 01:30 pm - **Event Description**: Są w roku takie momenty, kiedy natura wyraźnie zmienia swój rytm. 21 marca – równonoc wiosenna – to symboliczny początek nowego cyklu. Dni stają się dłuższe, światła jest coraz więcej, a przyroda powoli budzi się po zimie. W Ajurwedzie ten czas ma szczególne znaczenie – jest momentem przejścia z ciężkości zimy w stronę lekkości, ruchu i odnowy. Ten proces zachodzi również w naszym ciele. Właśnie o tej porze roku wiele osób odczuwa większą senność, spadek energii czy poczucie ociężałości. Czasem pojawia się też potrzeba porządków – w domu, w przestrzeni wokół nas, ale także wewnętrznie. Z perspektywy ajurwedy to naturalny moment, w którym organizm zaczyna się oczyszczać i przygotowywać na nowy etap. Podczas tego spotkania przyjrzymy się temu procesowi bliżej – w oparciu o ajurwedę, starożytną wiedzę o zdrowiu i równowadze, która uczy, jak żyć w zgodzie z naturą i jej cyklami. Bo kiedy zaczynamy rozumieć te rytmy, dużo łatwiej jest zadbać o siebie w sposób, który naprawdę nas wspiera. CZĘŚĆ I – AJURWEDA WIOSNĄ Na początku wprowadzę Was w podstawy ajurwedy i koncepcję dosz – energii, które opisują sposób funkcjonowania naszego ciała i umysłu. To będzie delikatny wstęp, który pomoże zrozumieć, dlaczego pory roku tak silnie wpływają na nasze samopoczucie i dlaczego wiosną możemy czuć się zupełnie inaczej niż zimą. Następnie skupimy się na tym, co dzieje się w organizmie wraz z nadejściem wiosny. Porozmawiamy między innymi o tym: – dlaczego wiosną pojawia się ociężałość i spadek energii – czym jest nagromadzona zimą energia Kapha – jak wspierać naturalne oczyszczanie organizmu – jakie proste rytuały pomagają rozruszać ciało po zimie – co jeść wiosną, a czego warto na jakiś czas ograniczyć – jakie przyprawy i zioła wspierają organizm w tym okresie To nie będzie klasyczny wykład, ale raczej spokojna przestrzeń do zatrzymania się, posłuchania swojego ciała i zobaczenia, czego naprawdę potrzebujemy w tym momencie roku. CZĘŚĆ II – RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH I RYTUAŁ INTENCJI Po praktycznej części ajurwedyjskiej przejdziemy do relaksacji przy dźwiękach instrumentów terapeutycznych. W pozycji leżącej, otulone dźwiękiem mis, kamertonów, harfy kryształowej i innych instrumentów, pozwolimy ciału powoli puścić napięcia i to, co nagromadziło się przez zimowe miesiące. Podczas tej sesji zaprosimy również przestrzeń na własną intencję – subtelny rytuał w harmonii z energią równonocy. W ciszy i otoczeniu dźwięku będziesz mogła poczuć, co chcesz zaprosić w swoim życiu w tym nowym cyklu – bez presji, bez planowania, po prostu delikatna praca z tym, co gotowe do odrodzenia. Dźwięki pomogą zintegrować tę intencję z ciałem i umysłem, przynosząc poczucie lekkości, harmonii i wyciszenia. To będzie przestrzeń na świadome zatrzymanie się, oddech i regenerację, pozwalająca doświadczyć wiosennej przemiany nie tylko w naturze, ale i w sobie. To spotkanie jest dla kobiet, które chcą na chwilę zwolnić, pobyć w spokojnej przestrzeni i przyjrzeć się temu, jak żyć bliżej natury – i siebie. Ubierz się wygodnie i ciepło – tak, żebyś mogła w pełni się rozluźnić i oddać temu doświadczeniu. Spotykamy się w dniu, w którym natura rozpoczyna nowy cykl. Może to być także dobry moment, żeby coś nowego zaczęło się w Tobie. ? PROWADZĄCA: AGATA GURTMAN Konsultantka ajurwedyjska Jiva Ayurveda Institute, certyfikowany muzykoterapeuta i instruktorka jogi (Joga Nidra, Hatha Joga, Joga Twarzy metodą Yogatwarzy). Współwłaścicielka Sati Studio w Częstochowie. Od lat wspiera kobiety w odnajdywaniu balansu, spokoju i harmonii poprzez pracę z ciałem, oddechem i dźwiękiem. Podczas spotkań prowadzi w sposób holistyczny – na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym. Dźwięk, dotyk i oddech stają się przewodnikami, które pomagają wrócić do siebie – do stanu naturalnego spokoju i blasku. DATA I MIEJSCE: Data: 21 marca 11:00-13:30 Sati Studio, Al. NMP 49, lok. 209, Częstochowa Parking podziemny od ul. Szymanowskiego – 2h gratis dla naszych klientów INWESTYCJA W SIEBIE: 150 zł ZAPISY: poprzez zakup tego wydarzenia, tel: 693 891 786 / 797 592 066 Liczba miejsc ograniczona, zarezerwuj miejsce dla siebie już dziś ? - **Event URL**: https://allevents.in/czestochowa/ajurweda-wiosnĄ-warsztaty-i-relaksacja-przy-dŹwiĘkach-z-pracĄ-z-intencjĄ/200029819277431 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 18 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Czestochowa - **state**: SL - **country**: Poland - **location**: Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa - **lat**: 50.81186 - **long**: 19.11165 - **full address**: Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa, aleja Najświętszej Maryi Panny 49, 42-217 Częstochowa, Polska, Czestochowa, Poland ## Event gallery - **Alt text**: AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/8926981bcec41f8c9ed58e393dc858372acdd5c022d1863f5ddcae882a1f4ee6-rimg-w1200-h675-dcd693c0-gmir?v=1773699513 ## FAQs - **Q**: When and where is AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ being held? - **A:** AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ takes place on Sat, 21 Mar, 2026 at 11:00 am to Sat, 21 Mar, 2026 at 01:30 pm at Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa, aleja Najświętszej Maryi Panny 49, 42-217 Częstochowa, Polska, Czestochowa, Poland. - **Q**: Who is organizing AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ ? - **A:** AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ is organized by Sati Studio. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Czestochowa, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "AJURWEDA WIOSNĄ – WARSZTATY I RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH Z PRACĄ Z INTENCJĄ", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/8926981bcec41f8c9ed58e393dc858372acdd5c022d1863f5ddcae882a1f4ee6-rimg-w1200-h675-dcd693c0-gmir?v=1773699513", "startDate": "2026-03-21", "endDate": "2026-03-21", "url": "https://allevents.in/czestochowa/ajurweda-wiosnĄ-warsztaty-i-relaksacja-przy-dŹwiĘkach-z-pracĄ-z-intencjĄ/200029819277431", "location": { "@type": "Place", "name": "Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "aleja Najświętszej Maryi Panny 49, 42-217 Częstochowa, Polska", "addressLocality": "Czestochowa", "addressRegion": "SL", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.81186", "longitude": "19.11165" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Są w roku takie momenty, kiedy natura wyraźnie zmienia swój rytm.\n\n21 marca – równonoc wiosenna – to symboliczny początek nowego cyklu.\nDni stają się dłuższe, światła jest coraz więcej, a przyroda powoli budzi się po zimie. W Ajurwedzie ten czas ma szczególne znaczenie – jest momentem przejścia z ci", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Sati Studio", "url": "https://allevents.in/org/sati-studio/17952191" } ] } ] ```