# Event Details

- **Event Name**: 8-tygodniowy PRZEWODNIK PO JODZE w Sati Studio
- **Event Start and End Date**: Sun, 11 Jan, 2026 at 07:30 pm – Sun, 11 Jan, 2026 at 09:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy Cię w podróż - 8-tygodniowy proces poznawania jogi od podstaw. To przestrzeń, w której krok po kroku odkryjesz różne oblicza praktyki – od pracy z ciałem i oddechem, przez relaks, aż po energię i głęboki kontakt z wewnętrzną ciszą.

Ten cykl został zaprojektowany tak, by zbudować solidne podstawy, otworzyć się na nowe doświadczenia oraz zbudować pewność siebie na macie.

Struktura kolejnych tygodni:

Tydzień 1–3
Joga od podstaw (Hatha / klasyczna joga)

Poznajesz fundamenty - prawidłowe ustawienie ciała, oddech, stabilność i koncentrację.
Dzięki 3 tygodniom wprowadzenia do Jogi możesz poczuć progres i bezpiecznie wejść w praktykę.

Dlaczego trzy tygodnie?
Bo ciało potrzebuje czasu, by poczuć się bezpiecznie i oswoić z nowym ruchem. Zajęcia prowadzą stopniowo od podstawowych pozycji do tych bardziej złożonych.

Tydzień 4
Yin joga – zatrzymanie i otwarcie

Po trzech tygodniach aktywnej pracy z ciałem, przychodzi czas na zanurzenie się w bezruch.
Yin to joga pasywna, głęboko regenerująca. Pracujemy z tkankami głębokimi, ucząc się akceptacji, cierpliwości i odpuszczania.

Tydzień 5
Vinyasa – przepływ i oddech

Ciało jest gotowe na więcej dynamiki.
Vinyasa to polaczenie oddechu i ruchu – uczysz się płynnych przejść, wzmacniasz ciało, rozwijasz uważność w działaniu.
To praktyka, która dodaje energii, lekkości i poczucia mocy.

Tydzień 6
Aerial – joga w powietrzu

Zmieniamy perspektywę.
Aerial to praca z hamakiem, która uczy zaufania, rozluźniania kręgosłupa i zabawy z grawitacją.
Idealna na przełamanie rutyny i otwarcie na nowe doświadczenia.
To też doskonały sposób na pogłębienie rozciągania bez napięcia.

Tydzień 7
Kundalini – energia i duchowość

Praktyka, która budzi ciało energetyczne.
Kundalini działa na poziomie czakr, systemu nerwowego, wewnętrznej siły i emocji.
To spotkanie z mantrą, oddechem i intensywnym przepływem.
Idealne jako zwieńczenie fizycznej pracy – zaprasza Cię głębiej.

Tydzień 8
Sound Healing – integracja

Dźwięk.
To czas na integrację całego procesu. Leżysz, słuchasz, czujesz. Fale dźwięku wnikają w ciało, uspokajając system nerwowy.
To nie tylko relaks – to powrót do wewnętrznej harmonii.

Po tych 8 tygodniach:

wiesz, czym jest joga i który rodzaj najbardziej Ci odpowiada,

czujesz się pewniej w swoim ciele i lepiej je rozumiesz,

wiesz, jak oddychać, żeby się wyciszyć albo dodać sobie energii,

potrafisz się zatrzymać i zadbać o siebie w ciągu dnia,

jesteś spokojniejsza/y, bardziej obecna/u i bliżej siebie,

To czas, który dajesz sobie – nie tylko na matę, ale na lepsze życie.
Bo kiedy wracasz do siebie, wszystko zaczyna się układać.

Prowadzący - Karolina Kupczyk-Mazurek oraz nauczyciele Sati Studio

11.01.2026 | godz. 19.30–21.00
18.01.2026 | godz. 19.30–21.00
25.01.2026 | godz. 19.30–21.00
01.02.2026 | godz. 19.30–21.00
08.02.2026 | godz. 19.30–21.00
15.02.2026 | godz. 19.30–21.00
22.02.2026 | godz. 19.30–21.00
01.03.2026 | godz. 19.30–21.00


Gdzie?
SATI STUDIO, Al. NMP 49 lok. 209, Pasaż Handlowy Aleje 49, 2 piętro, Częstochowa (Bezpłatny parking podziemny dla klientów)

Inwestycja: 490zł

Jak się zapisać? Wejdź na www.satistudio.pl lub zadzwoń: 797 592 066 / 693 891 786
Możesz też napisać: sati@satistudio.pl

Liczba miejsc jest ograniczona – nie zwlekaj.

Do zobaczenia w Sati Studio ♥️
- **Event URL**: https://allevents.in/czestochowa/8-tygodniowy-przewodnik-po-jodze-w-sati-studio/200029248419543
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 15

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://satistudio.pl/wydarzenia/8-tygodniowy-przewodnik-po-jodze/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=czestochowa-events

## Event venue details

- **city**: Czestochowa
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa
- **lat**: 50.81186
- **long**: 19.11165
- **full address**: Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa, aleja Najświętszej Maryi Panny 49, 42-217 Częstochowa, Polska, Czestochowa, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Sati Studio (https://allevents.in/org/sati-studio/26081693)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/7b1d7814f94a5d78d78865b02a0218ecdc922e677f3f52a8ce04f91893ae5797-rimg-w940-h788-dcd9d8d9-gmir?v=1767117322
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=8-tygodniowy+PRZEWODNIK+PO+JODZE+w+Sati+Studio&date=11+Jan

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 11 Jan, 2026 at 07:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa, aleja Najświętszej Maryi Panny 49, 42-217 Częstochowa, Polska, Czestochowa, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Sati Studio
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about 8-tygodniowy PRZEWODNIK PO JODZE w Sati Studio ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "8-tygodniowy PRZEWODNIK PO JODZE w Sati Studio",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/7b1d7814f94a5d78d78865b02a0218ecdc922e677f3f52a8ce04f91893ae5797-rimg-w940-h788-dcd9d8d9-gmir?v=1767117322",
        "startDate": "2026-01-11",
        "endDate": "2026-01-11",
        "url": "https://allevents.in/czestochowa/8-tygodniowy-przewodnik-po-jodze-w-sati-studio/200029248419543",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Al. Najświętszej Marii Panny 49, piętro 2, lok. 209, Częstochowa",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "aleja Najświętszej Maryi Panny 49, 42-217 Częstochowa, Polska",
                "addressLocality": "Czestochowa",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.81186",
                "longitude": "19.11165"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy Cię w podróż - 8-tygodniowy proces poznawania jogi od podstaw. To przestrzeń, w której krok po kroku odkryjesz różne oblicza praktyki – od pracy z ciałem i oddechem, przez relaks, aż po energię i głęboki kontakt z wewnętrzną ciszą.\n\nTen cykl został zaprojektowany tak, by zbudować solidne",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Sati Studio",
                "url": "https://allevents.in/org/sati-studio/26081693"
            }
        ]
    }
]
```