# Event Details

- **Event Name**: Yoga Aerial O D N O W A 
- **Event Start and End Date**: Fri, 20 Mar, 2026 at 01:30 pm
- **Event Description**: Zapraszam Cię na wiosenną edycję Yogi Aerial  O D N O W A ❤️
Cierpisz bo twój kręgosłup codziennie daje o sobie znać, a większość swojego życia nie zwracałaś / łes uwagi na swoje ciało?‍♂️ podejmi świadomy wybór i zacznij zmieniać swoje stare nawyki i przyzwyczajenia ?. 
Spotykamy się raz w tygodniu i wprowadzamy nowe wspierające nawyki . Bardzo szybko poczujesz że masz ochotę na więcej ?. Po odbytym kursie zaczniesz zauważać, że twoje ciało jest mniej spięte, kręgosłup wydłużony , a i nastrój dużo lepszy . 
Potrzebujesz chęci i systematyczności, a jakość twojego dnia będzie po prostu bardzo dobra. 
Zapraszam cię do wspólnej Yogicznej podróży - odciążysz swój kręgosłup za pomocą wspaniałego narzędzia jakim jest chusta do yogi Aerial. 
Zwróć uwagę na swoje ciało
☘️ W pierwszym miesiącu poznasz podstawowe pozycje jakie można wykonać z pomocą chusty,  nauczysz się jak łączyć oddech z ruchem. Stopniowo zaczniesz rozciągać ciało i dowiesz się jak wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe.  Zaczniesz zwracać uwagę jak twoje ciało komunikuje się z tobą i co możesz dla siebie zrobić . Zapoznasz się z podstawowymi technikami relaksacyjnymi i poczujesz jakim wspaniałym narzędziem terapeutycznym i antystresowym jest chusta do yogi Aerial☺️

 ☘️ W drugim miesiącu zaczniesz współpracować z chustą, a rozgrzewka oraz rozciąganie nie będą stanowiły dla ciebie trudności☺️ Powoli zaczniemy wchodzić w pozycje odwrócone. Stopniowo zaczniemy wydłużać czas trwania w pozycji i zwiększymy ilość powtórzeń . 
Będziesz mobilizowania/mobilizowany do samodzielnej pracy w domu . 
?W trzecim miesiącu zaczniemy pracować w parach oraz nauczymy się różnych technik manualnych odprężających  i regenerujących ciało .

☘️W trakcie trwania kursu będziesz mieć okazję  zrobić sobie  rekonesans po zajęciach grafikowych , aby sprawdzić każdą z dostępnych form yogi i otworzyć umysł na nowe. 
Do kursu dostajesz dodatkową wejściówkę na inną wybraną formę yogi  .
Będzie to na pewno ciekawe i rozwojowe wydarzenie z którego jeśli tylko zechcecie wiele wyniesienie i wcielicie do własnego życia ❤️

☘️wartość 800 zł płatne w całości celem rezerwacji msc - a 
Kontynuacja kursu - 700 zł

? 13 spotkań - czas trwania yogi 90 min 

?  blikiem na nr 603 264 310 
?  przelewem na nr 67102013900000650201080456 
? gotówką na miejscu  
Stacja Medytacja Legionów 144b Czechowice Dziedzice 
Zapraszam do udziału ❤️
Masz pytania zadzwoń , napisz, przyjdź porozmawiaj ?
Terminy wiosennej edycji  Yogi O D N O WA
Wtorek 8:15 i 20 : 00
Środa 20 : 00
Sobota 13:30
Zapraszamy Magdalena & Emilia?
- **Event URL**: https://allevents.in/czechowice-dziedzice/yoga-aerial-o-d-n-o-w-a/200029823797628
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 67

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029823797628?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=czechowice-dziedzice-events

## Event venue details

- **city**: Czechowice-dziedzice
- **state**: SI
- **country**: Poland
- **location**: Legionów 144B, Czechowice-Dziedzice
- **lat**: 49.89177
- **long**: 19.01905
- **full address**: Legionów 144B, Czechowice-Dziedzice, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Stacja Medytacja (https://allevents.in/org/stacja-medytacja/25531648)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/e74002ea29e6310e6ad765c1bc81ebe4a3e323cd242462d37187a01402624a98-rimg-w1200-h1803-dc474649-gmir?v=1773750207
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/25af8ba67f2672e265c4d9cbd51d74ccca535b1aaa93b472be7163e58b42e7a1-rimg-w300-h300-dc77625e-gmir?v=1773750208

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 20 Mar, 2026 at 01:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Legionów 144B, Czechowice-Dziedzice, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Stacja Medytacja
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Yoga Aerial O D N O W A  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Yoga Aerial O D N O W A",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/e74002ea29e6310e6ad765c1bc81ebe4a3e323cd242462d37187a01402624a98-rimg-w1200-h1803-dc474649-gmir?v=1773750207",
        "startDate": "2026-03-20",
        "url": "https://allevents.in/czechowice-dziedzice/yoga-aerial-o-d-n-o-w-a/200029823797628",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Legionów 144B, Czechowice-Dziedzice",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Legionów 144B, 43-502 Czechowice-Dziedzice, Polska",
                "addressLocality": "Czechowice-dziedzice",
                "addressRegion": "SI",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.89177",
                "longitude": "19.01905"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszam Cię na wiosenną edycję Yogi Aerial  O D N O W A ❤️\nCierpisz bo twój kręgosłup codziennie daje o sobie znać, a większość swojego życia nie zwracałaś / łes uwagi na swoje ciało?‍♂️ podejmi świadomy wybór i zacznij zmieniać swoje stare nawyki i przyzwyczajenia ?. \nSpotykamy się raz w tygodniu",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Stacja Medytacja",
                "url": "https://allevents.in/org/stacja-medytacja/25531648"
            }
        ]
    }
]
```