Lâchons prise ! #3

Pendant cinq jours, autorisez votre mental à lâcher prise et laissez le corps et l’inconscient s’exprimer, avec légèreté et tout en profondeur. Venez vous déposer, accueillir vos émotions, rire, pleurer, jouer, danser, vous lâcher, rencontrer votre enfant intérieur, vous accepter et vous aimer tel·le que vous êtes, sans jugement.

La méditation, la danse libre, le théâtre et le clown, l'écologie profonde et le yoga seront autant de moyens de partir à la rencontre de son moi émotionnel, ému, émouvant. Sans contrainte, avec joie et liberté.

Du lundi 20 juillet à 17h (accueil à partir de 15h) au vendredi 24 à 13h.

Pour toutes celles et ceux qui auraient envie de se poser, bouger, explorer, se sentir vivant.e, rire, danser, écrire, arrêter de trop réfléchir. Aucun pré-requis n'est nécessaire.

Nous vous invitons à entrer dans une bulle toute douce et joyeuse, dans le cadre bucolique du (4 rue du Moulin Toussaint 39600 Cramans), habitat partagé et gîte écologiques nichés dans le Val d’Amour, Jura.

Le Clos est facilement accessible en train (gares Arc-et-Senans à 3km et Mouchard à 5km) et nous vous encourageons dans la mesure du possible à utiliser ce moyen de transport ou du covoiturage.

Nous viendrons vous chercher à la gare (sauf si vous préférez marcher - 35min- ou êtes à vélo -10min- !). Il est important d'être là pour 17h afin de participer à la formation du groupe.

Les journées démarreront à 9h avec le petit déjeuner ; certaines se termineront au dîner, d'autres se prolongeront par une soirée. Mais pour vraiment lâcher prise, nous vous proposerons, si vous le souhaitez, de laisser vos montres et téléphones portables dans notre tiroir : vous ne connaîtrez pas les horaires, et vous laisserez porter par l'appel du gong :)

Pour lâcher prise aussi sur le programme, nous vous dirons seulement qu'il y aura deux ou trois ateliers par jour, pour environ 6h d'ateliers quotidiens. Vous aurez l'occasion de vivre :
💮 au moins deux ateliers de danse et expression corporelle inspirés de la danse libre, du qoya et du viewpoints
💮 deux sessions de théâtre et clown, qui n'auront pour seul objectif que de rire, se lâcher, se défouler, et aller à la rencontre d'un enfant intérieur naïf et décalé : votre clown. Il n'est pas là pour faire rire, mais pour laisser s'exprimer une part de nous délicate et sensible qu'on n'autorise pas toujours à laisser vivre.
💮 une séance de yoga
💮 des temps de méditation
💮 du jeu
💮 des temps de connexion au vivant, inspirés de l'écologie profonde et du Travail qui Relie
💮 des moments de partage tout en profondeur et en vulnérabilité

Il y aura de longs temps pour soi après les déjeuners. Vous aurez accès à la forêt et à la rivière à 10min à pied, à des jeux de société, à deux hectares de jardin et à une bibliothèque thématique (romans, essais et romans graphiques sur l'écologie, les écolieux, le féminisme, le développement personnel...).

Le prix final dépend de vous ! Il se compose d'une part fixe pour la pension complète, et d'une part à décider individuellement en fin de retraite.

La part fixe :

pour une place en dortoir : 320€

pour une place en chambre double : 360€

pour une chambre individuelle : 420€

Ce prix comprend :

- l’hébergement pour 4 nuits (140, 180 ou 240€ selon la chambre), payé à l'écolieu Le Clos de la Louve, qui finance sa rénovation écologique

- les repas, petits déjeuners et collations du lundi soir au vendredi midi (38€ par jour, soit 152€ les 4 jours). Ils sont végétariens, souvent végan, de saison, autant que possible bio et locaux.

- les frais de déplacement et de matériel pédagogique (28€)

- le transfert depuis la gare d'Arc-et-Senans ou Mouchard

Le linge de maison (draps et serviettes) n'est pas inclus. Il peut être loué pour 10€ ; nous vous encourageons à amener les vôtres, pour rejoindre la philosophie de sobriété du lieu (ne pas laver du linge utilisé sur une courte période). Cela permet également de maintenir des frais d'hébergement peu élevés en réduisant le temps de gestion.

Les dortoirs sont en photo : une magnifique chambre de 5 lits aux poutres apparentes avec salle de bain intégrée et séparée par des rideaux ; une chambre de 3 lits avec douche d'appoint à l'étage inférieur.

La part variable :

Les ateliers sont en participation libre et consciente : vous déciderez à la fin du séjour le prix qui vous semble juste, en fonction de l’expérience vécue et de vos capacités financières.

La réservation se fait via le règlement de l'hébergement & frais(168€, 208€ ou 268€), remboursables pour une annulation jusqu'à un mois avant. Moins d'un mois avant, 75% sont remboursés si la place est reprise ou s'il y a au moins 6 autres personnes d'inscrites. Le règlement peut se faire par virement en m'écrivant un mail à bWFub24gISByb2xsYW5kMjYgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==, ou bien sur cette page.

Les repas seront réglés par virement 10 jours avant le séjour, directement au cuisinier.

La participation libre et consciente peut être réglée en espèces, par virement ou par Lydia à la fin du séjour.

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