Atelier : adoptez une alimentation anti-inflammatoire
L’inflammation chronique, souvent silencieuse, peut être à l’origine de nombreux inconforts (fatigue, douleurs articulaires, troubles digestifs, etc.).
Une alimentation adaptée joue un rôle essentiel pour apaiser le corps, soutenir le système immunitaire et retrouver de la vitalité. Envie d'en savoir plus ? Participez à notre atelier pour découvrir des clés concrètes et accessibles pour prendre soin de votre santé par l’assiette, tout en associant plaisir et bien-être.
🧐 Que comprend cet atelier ?
Théorie :
- comprendre ce qu’est l’inflammation et ses effets sur l’organisme
- identifier les aliments pro inflammatoires et ceux qui, au contraire, favorisent l’équilibre
- découvrir les bases d’une assiette anti-inflammatoire au quotidien
Pratique :
- réalisation de recettes simples, savoureuses et adaptées
- conseils pratiques pour intégrer ces habitudes dans la vie de tous les jours
- dégustation et échanges autour des ressentis.
🌍 Où se passe l'atelier ?
Au sein du magasin "Le Colibri" rue du Vieux Château 8A, Viesville, Belgium
📆 Quand se passe-t-il ?
Le vendredi 24 avril 2026 de 18h30 à 21h
💶 Combien coûte-t-il ?
35 euros par personne à payer lors de la réservation au 0473/292384 ou
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atelierspopote.be
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