"And maybe the best present is to be present"
Ένα εσωτερικό ταξίδι μέσα από τις πρακτικές της yoga & του breathwork.
Θα ξεκινήσουμε με :
Μια δυναμική πρακτική Hatha Yoga σύνδεσης αναπνοής και κίνησης μέσα απο θέσεις (asanas) ισορροπίας,στήριξης,έντονων διατάσεων κ περιστροφών με στόχο την ενδυνάμωση,την ισορροπία,την αντοχή,την αύξηση ζωτικότητας και την επαναφορά μας στην παρούσα στιγμή.
Με την
Δέσποινα Νικολάου
Certified Yoga Teacher
• Hatha Yoga
• Rocket Yoga (Progressive Ashtanga Vinyasa)
•Kids Yoga
Θα ολοκληρώσουμε με:
Breathwork
Το rebrithing breathwork είναι ένας φυσικός, φιλικός και ασφαλής τρόπος απελευθέρωσης τραύματος, θεραπείας, αυτογνωσίας και ενδυνάμωσης. Βασισμένο στην συνειδητή κυκλική αναπνοή, επιφέρει στον άνθρωπο την αρμονία στο συναισθηματικό, νοητικό και σωματικό επίπεδο.
Μας δίνει & τρόπους για την καθημερινότητα μας.
Είναι μια βαθιά εμπειρία.
Με την
Λυδία Θεοχάρη
Vocals & Breathwork. Holistic voice & breath practitioner.
Δασκάλα φωνής & τραγουδιού
Πιστοποιημένη επαγγελματίας αναπνοής breathworker.
Για παιδιά & ενήλικες
Κλείσε θέση εδώ:
https://forms.gle/TuUX7CUWWa8hYeoD6
Also check out other Health & Wellness events in Corinth, Kids events & activities in Corinth.
