# Event Details - **Event Name**: Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 - **Event Start and End Date**: Tue, 11 May, 2027 at 05:00 pm – Tue, 18 May, 2027 at 10:00 am (+02:00) - **Event Description**: Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 Vi inviterer til et opphold i en nydelig cortijo omgitt av olivenlunder, vakre åser og spansk vårsol. Denne uken får du sjansen til å gi nervesystemet ro, fylle på med ny energi og finne tilbake til en dypere kontakt med deg selv En uke for hvile, regulering og ny energi English? Pleace look below Se for deg å våkne til fuglesang, varm morgensol og utsikt over de bølgende åsene i Andalusia. I en uke inviterer vi deg til å legge hverdagens krav og ansvar til side og fordype deg i en retreatopplevelse skapt for å støtte nervesystemet, gi rom for dyp hvile og hjelpe deg tilbake til en følelse av balanse, ro og vitalitet. Retreatet finner sted på en vakker, tradisjonell spansk cortijo omgitt av olivenlunder, åpne landskap og den rolige rytmen som kjennetegner livet på landsbygda i Sør-Spania. Her får du muligheten til å koble av fra konstant stimulering, prestasjon og gjøremål – og i stedet vende oppmerksomheten innover. Gjennom en kombinasjon av Spinal Flow-behandlinger, yoga, meditasjon, næringsrik mat og god tid til hvile og integrasjon, skaper vi et trygt og støttende rom hvor kroppen kan slippe spenninger, nervesystemet kan regulere seg, og du kan finne tilbake til en naturlig følelse av letthet og velvære. Du trenger ingen erfaring. Du trenger ikke å prestere. Du er hjertelig velkommen akkurat slik du er. “Det var helt fantastisk og ganske livsforandrende for meg.” – Emily Perry, deltaker på retreaten juni 2025 “Retreaten med Rhi Kicks og Sølvi Bore i vakre Andalusia var en dyp og helende opplevelse. Kombinasjonen av yoga, meditasjon og Spinal Flow ga meg en ny kontakt med kroppen og en indre ro jeg lenge har lengtet etter. Rhi og Sølvi skapte et trygt og varmt rom hvor det var lett å lande og gi slipp. Spinal Flow øktene var spesielt kraftfulle- jeg merket tydelig hvordan spenninger slapp taket og energien begynte å flyte friere. Tusen takk for en uforglemmelig uke- jeg anbefaler denne retreaten på det varmeste!” – Reidun Vold, deltaker på retreaten juni 2025 Hva du vil oppleve Gjennom uken vil du bli guidet gjennom et nøye sammensatt program som støtter både restitusjon og personlig utvikling. Daglige tilbud inkluderer: • Spinal Flow-behandlinger og oppfølging • Morgenyoga og bevegelse med fokus på pust og tilstedeværelse • Yin Yoga og restorative praksiser • Guidede meditasjoner • Tid til hvile, refleksjon og integrasjon • Saltvannsbasseng og solfylte terrasser • Vakre turmuligheter i nærområdet • Fellesskap, latter og gode samtaler • Nydelige måltider laget av ferske, lokale råvarer Hver del av retreatet er nøye utformet for å hjelpe kroppen med å slippe taket, roe ned nervesystemet og skape rom for ny energi. Hva er Spinal Flow? Spinal Flow er en teknikk som bruker lette berøringer langs ryggraden for å frigjøre blokkeringer i nervesystemet. Formålet er å redusere stress og gjenopprette kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv, noe som kan lindre fysisk smerte, angst og kronisk tretthet, samt forbedre søvn og fordøyelse m.m. For mer informasjon om Spinal Flow behandling, ta en kikk på nettsiden borespinalflow.com eller spinalflowtechnique.com. Retreatstedet Vårt hjem denne uken er en fredelig cortijo på en høyde i det andalusiske landskapet( www.cortijosanjose.com). Omringet av oliventrær, blomsterenger og vakker natur tilbyr retreatsenteret: • Saltvannsbasseng • Flere terrasser og avslapningsområder • Komfortable rom • Vakre hager og stille soner for refleksjon • Solrike dager og åpne horisonter Atmosfæren er varm, avslappet og innbyr til hvile og tilstedeværelse. Er dette retreatet for deg? Dette retreatet passer for deg som: • Opplever stress, uro eller overbelastning • Har vanskelig for å finne ekte hvile i hverdagen • Ønsker støtte til nervesystemet og mer balanse i livet • Lengter etter å koble av og finne tilbake til deg selv • Er interessert i yoga, helse og personlig utvikling • Ønsker å prioritere egen helse og livskvalitet Du trenger ingen erfaring med yoga, meditasjon eller Spinal Flow. Dine fasilitatorer Sølvi F. Bore Spinal Flow Practitioner og Yin Yoga-lærer Sølvi brenner for å hjelpe mennesker tilbake til kroppens naturlige evne til regulering og heling. Hun skaper trygge rom hvor deltakere kan senke tempoet, slippe spenninger og finne tilbake til større ro, balanse og kontakt med seg selv. Rhi Kicks Yoga Teacher og Spinal Flow Practitioner Rhi har en jordnær, intuitiv og inkluderende tilnærming til yoga og bevegelse. Gjennom pust, tilstedeværelse og kroppsbevissthet hjelper hun deltakere med å finne mer flyt, frihet og indre styrke. Sammen skaper de et varmt og støttende miljø hvor ekte hvile og transformasjon kan oppstå. Pris og innkvartering Enkeltrom med eget bad € 2.150 Enkeltrom med delt bad € 2.000 Dobbeltrom € 1.850 per person Trippelrom € 1.650 per person Inkludert • 7 netter overnatting • Daglige yogaklasser • Daglige Spinal Flow-behandlinger • Yin Yoga og meditasjon • Alle måltider • Hele retreatprogrammet Ikke inkludert • Flyreise • Transport til og fra retreatstedet • Reiseforsikring • Eventuelle utflukter utenfor programmet En siste invitasjon Hvor ofte gir du deg selv muligheten til å stoppe opp? Til å våkne uten hastverk. Bevege deg uten press. Hvile uten dårlig samvittighet. Dette retreatet er en invitasjon til å trekke deg tilbake fra hverdagens støy og vende tilbake til det som virkelig betyr noe. Pusten din. Kroppen din. Ditt eget velvære. Bli med oss til Andalusias varme vårsol for en uke med dyp hvile, ny energi og meningsfulle opplevelser. Antall plasser er begrenset for å sikre en nær, personlig og støttende opplevelse for alle deltakere. Slik fungerer det 1. Fyll ut kontaktskjemaet – helt uforpliktende Send inn skjemaet og fortell litt om deg selv. Du er velkommen til å stille spørsmål om opplegget. 2. Avklar spørsmål og kjenn etter om retreaten passer for deg Les bookingvilkår grundig. Vi tilbyr plass etter forespørsel for å sikre at gruppen er samstemt og at opplevelsen forblir personlig, trygg og nær. 3. Bekreft plassen din Når du er klar, betaler du depositum og velger betalingsplanen som passer best for deg. 4. Plassen din er sikret Din plass er endelig reservert når vi har mottatt depositumet. Følg link for bilett her, da kommer du til min nettside og registreingsskjema. SPINAL FLOW & WELLNESS RETREAT Andalusia, Spain May 11–18, 2027 A Week to Slow Down, Reset and Reconnect Imagine waking up to birdsong, sunshine, and endless views across the rolling hills of Andalusia. For seven nourishing days, we invite you to step away from the demands of daily life and immerse yourself in a carefully curated retreat experience designed to support nervous system regulation, deep rest, and renewed vitality. Held in a beautiful traditional Spanish cortijo surrounded by olive groves and open countryside, this retreat offers a rare opportunity to disconnect from constant stimulation and reconnect with yourself. Through a combination of Spinal Flow sessions, yoga, meditation, nourishing food, and spacious time to simply be, you will be supported to slow down, release tension, and rediscover a sense of ease and balance. You do not need any prior experience. You do not need to achieve anything. You are invited to arrive exactly as you are. What You'll Experience Throughout the retreat, you'll be guided through a carefully balanced programme designed to support both restoration and transformation. Daily offerings include: • Spinal Flow sessions and assessments • Morning yoga and mindful movement • Yin Yoga and restorative practices • Guided meditation and nervous system regulation tools • Time for rest, reflection, and integration • Saltwater swimming pool and sun terraces • Beautiful nature walks • Connection, laughter, and meaningful conversation • Delicious nourishing meals prepared with fresh local ingredients Every element of the retreat is intentionally designed to help your body unwind, your mind soften, and your nervous system return to a more regulated state. What Is Spinal Flow? Spinal Flow is a gentle technique that uses light touch along the spine to help release blockages within the nervous system. Its purpose is to reduce stress and support the body's natural ability to heal itself. This may help alleviate physical pain, anxiety, and chronic fatigue, while also improving sleep, digestion, and overall well-being. For more information about Spinal Flow, visit spinalflowtechnique.com. The Venue Our home for the week is a peaceful hilltop cortijo in the Andalusian countryside( www.cortijosanjose.com). Surrounded by olive groves, wildflowers, and panoramic views, this stunning retreat centre offers: • Saltwater swimming pool • Multiple terraces and relaxation spaces • Comfortable accommodation • Beautiful gardens and quiet corners for reflection • Warm Spanish sunshine and open skies The atmosphere is relaxed, welcoming, and deeply restorative. Is This Retreat For You? This retreat may be perfect for you if: • You feel stressed, overwhelmed, or constantly "on" • You struggle to fully relax and switch off • You are seeking nervous system support and restoration • You want to reconnect with yourself and what truly matters • You enjoy yoga, wellness, and personal growth • You are ready to prioritise your wellbeing No experience with yoga, meditation, or Spinal Flow is required. Feedback “It was absolutely incredible and truly life-changing for me.” – Emily Perry, participant in the retreat June 2025 “The retreat with Rhi Kicks and Sølvi Bore in beautiful Andalusia was a deep and healing experience. The combination of yoga, meditation, and Spinal Flow gave me a new connection with my body and an inner peace I had longed for. Rhi and Sølvi created a safe and warm environment where it was easy to find calm and let go. The Spinal Flow sessions were particularly powerful - I could clearly feel how tensions released and energy began to flow more freely. Thank you so much for an unforgettable week - I highly recommend this retreat!” – Reidun Vold, participant in the retreat June 2025 Your Facilitators Sølvi F. Bore Spinal Flow Practitioner & Yin Yoga Teacher Sølvi is passionate about helping people reconnect with their body's natural ability to heal and regulate. Her work combines nervous system support, gentle movement, and creating spaces where people feel safe to slow down and reconnect with themselves. Rhi Kicks Yoga Teacher & Spinal Flow Practitioner Rhi's approach is grounded, intuitive, and deeply supportive. Through breath-led movement, yoga, and nervous system education, she helps people cultivate greater ease, awareness, and resilience. Together, they create a nurturing and supportive environment where meaningful change can unfold naturally. Retreat Investment Ensuite Single Room €2,150 Single Room with Shared Bathroom €2,000 Shared Twin Room €1,850 per person Shared Triple Room €1,650 per person Included • Seven nights accommodation • Daily yoga classes • Daily Spinal Flow sessions • Yin Yoga and meditation • All meals • Full retreat program Not Included • Flights • Airport transfers • Travel insurance • Optional excursions A Final Invitation How often do you allow yourself to truly pause? To wake without rushing. To move without pressure. To rest without guilt. This retreat is an opportunity to step away from the noise of everyday life and return to what matters most. Your breath. Your body. Your wellbeing. Join us in the Andalusian sunshine for a week of deep restoration, connection, and renewal. Spaces are limited to ensure an intimate and supportive experience. How It Works Fill out the form for contact, no obligations Ask any questions Spaces are offered by inquiry to keep the group aligned and experience intimate. Confirm your place, pay deposit and choose your payment plan. Read Terms of Booking. Your place is secured when we receive the deposit chose tickets to get to my webpage and the form. - **Event URL**: https://allevents.in/cordoba/spinal-flow-and-yoga-retreat-i-solfylte-andalusia-spania-may-11-18-2027/200030532262047 - **Event Categories**: health-wellness, meditation, yoga, sports, workshops - **Interested Audience**: - total_interested_count: 8 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Cordoba - **state**: AN - **country**: Spain - **location**: Cortijo San Jose - **lat**: 37.434794566806 - **long**: -4.8401641845703 - **full address**: Cortijo San Jose, Km 5 Puerta Alegre, Puente Genil,Santaella, Spain, Cordoba ## Event gallery - **Alt text**: Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/9bb25045a989c943015a12e83e10dd73caebded7cdd9e757021ba8798c710084-rimg-w1200-h1600-dcb8b8d8-gmir?v=1788318162 ## FAQs - **Q**: When and where is Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 being held? - **A:** Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 takes place on Tue, 11 May, 2027 at 05:00 pm to Tue, 18 May, 2027 at 10:00 am at Cortijo San Jose, Km 5 Puerta Alegre, Puente Genil,Santaella, Spain, Cordoba. - **Q**: Who is organizing Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 ? - **A:** Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 is organized by BORE Spinal Flow & Balanced Living. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 is ideal for sports fans, athletes, fitness enthusiasts, and anyone who loves the thrill of live competitive action and the energy of a crowd. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Cordoba, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027 sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/9bb25045a989c943015a12e83e10dd73caebded7cdd9e757021ba8798c710084-rimg-w1200-h1600-dcb8b8d8-gmir?v=1788318162", "startDate": "2027-05-11T17:00:00+02:00", "endDate": "2027-05-18T10:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/cordoba/spinal-flow-and-yoga-retreat-i-solfylte-andalusia-spania-may-11-18-2027/200030532262047", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Cortijo San Jose", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Km 5 Puerta Alegre, Puente Genil,Santaella, Spain", "addressLocality": "Cordoba", "addressRegion": "AN", "addressCountry": "ES" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "37.434794566806", "longitude": "-4.8401641845703" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Spinal Flow & Yoga Retreat i solfylte Andalusia, Spania, May 11-18 - 2027\n\nVi inviterer til et opphold i en nydelig cortijo omgitt av olivenlunder, vakre åser og spansk vårsol.\n\nDenne uken får du sjansen til å gi nervesystemet ro, fylle på med ny energi og finne tilbake til en dypere kontakt med deg", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "BORE Spinal Flow & Balanced Living", "url": "https://allevents.in/org/bore-spinal-flow-and-balanced-living/25423505", "description": "BORE Spinal Flow & Balanced Living, Vigrestad. 406 likes · 86 talking about this. Velkommen til Bore Spinal Flow & Balanced Living, jeg utfører Spinal..." } ] } ] ```