Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Hjertebarn - Uddannelse i Brneyoga og Brnemindfulness

Hjertebarn - Uddannelse i Børneyoga og Børnemindfulness

Feb 05, 2021 - Feb 08, 2021

Hjertebarn - Uddannelse i Børneyoga og Børnemindfulness

Time Fri Feb 05 2021 at 08:30 am to Mon Feb 08 2021 at 03:30 pm

(add to calendar)

Blå himmel YOGA, Strandboulevarden 75, Copenhagen, Denmark

Find Tickets
Advertisement

Hjertebarn - Uddannelse i Børneyoga og Børnemindfulness, 5 February | Event in Copenhagen | AllEvents.in Hjertebarn - Uddannelse i Børneyoga og Børnemindfulness
5.-8. februar, 2021

Kursus for yogalærere, lærere, pædagoger, forældre - alle der har børn på hjerte.


Børn i dag har travlt. De får utrolig mange input og stimuleres konstant. Børneyoga og BørneMindfulness giver børnene mulighed for at finde større ro, fokus og glæde i en hektisk hverdag. Yoga har en meget specifik tilgang til krop og sind der udvikler det hele barn. Kropsbevidsthed, styrke og smidighed øges, og børnene får redskaber til selv at finde ro. Men yoga er utrolig alsidigt og sprog, kognitive evner, sociale kompetencer, og personligt værd styrkes også gennem yoga. Mindfulness for børn giver ro, stilhed, nærvær, koncentration og på et dybere plan - ærlighed og mod til at leve fra hjertet.


Undersøgelser viser at børn der laver yoga og mindfulness i skolen lærer bedre, er mere rolige og glade, og har mere energi når skoledagen er slut. Åndedrætsøvelser, koncentrationsøvelser og små afspændingshistorier kan også bruges til at samle fokus i undervisningen af dansk, matematik, geografi osv. Talrige tidligere kursister har med stort held implementeret yoga i hverdagen i skoler og institutioner landet over.


Uddannelsen går over 4 dage, derefter underviser du selv fire gange. Kurset omhandler børn fra 3-14 år og foregår både som teori og praksis for at give dig helt konkrete redskaber til at undervise børn i yoga og mindfulness. Du vil både blive undervist i yoga som om du var et barn, overvære demo-undervisning hvor Sisse underviser børn, og selv prøve at undervise børn den sidste dag. Et par uger før kurset får du tilsendt et kompendium som du skal sætte noget tid af til at læse, og under kurset er der også lidt hjemmearbejde og gruppearbejde.


Kurset er f. eks. for dig der er skolelærer eller pædagog og vil bruge yoga og mindfulness i skole/institution, enten som små "yogapustere" i hverdagen, i idrætstimerne, UU eller i børnehaven. Det kan også være dig der er yogalærer og ønsker at udbyde BørneYoga i hold, og vi har også ofte børnepsykologer, børnefysioterapeuter eller psykomotorikere på holdene.


Forudsætningerne er at du kender noget til yoga eller mindfulness og ved hvad det kan gøre for dig. Du behøver altså ikke at være "dygtig" til yoga eller kunne nå dine egne tæer, men du skal kende til yoga for at kunne lære det fra dig. Fra du tilmelder dig kurset til du starter kan du jo f. eks. tage yogatimer eller lave yoga derhjemme. Vigtigst er lysten til at bevæge kroppen, udforske sanserne og lege med hjertet - inspirere børn til et liv med mere ro.


Vi beskæftiger os også med de voksne deltagere på kurset, der får mindfulness-redskaber med hjem til at klare en presset hverdag som Orkanens øje. Min erfaring med BørneMindfulness viser at børn og voksne har glæde af de samme øvelser. Timing, formidling og detaljer er forskellige i de forskellige aldersgrupper, men hvis du som voksen selv arbejder med nogle øvelser og har udbytte af dem i din hverdag, kan du meget bedre formidle dem videre til børnene. Så jeg skelner ikke skarpt mellem Børne- og Voksen-Mindfulness. Roen kommer fra den voksne og den kommer indefra, så arbejdet med Mindfulness starter i dig selv, og vil give dig mere overskud, livs- og arbejdsglæde som bonus.


På kurset gennemgår vi:
Yoga og Mindfulness - baggrund, filosofi, praksis
Børns anatomi, udvikling, indlæring og kropsbevidsthed
Børneyogatimens opbygning og rytme
Yogastillinger og yogalege tilpasset børn i forskellige aldre
Mindfulness-øvelser, åndedrætøvelser og afspænding for børn
Gruppe- og partnerøvelser, yoga- og mindfulness-lege
Historiefortælling og yoga
Temaer (f. eks. Yoga og Kreativitet, Cirkusyoga, PartnerYoga)
Yoga for teenager og positiv psykologi
Børnenes input
Lærerens rolle og egenpraksis
Sisse Siegumfeldt er exam. Yogalærer, Børneyogalærer og Mindfulness-instruktør. Hun har undervist i Børneyoga siden 2005 - formentlig som den første herhjemme. Hun har undervist tusindvis af børn i yoga og mindfulness og hundredevis af skolelærere og pædagoger i BørneYoga og har desuden udgivet DVD'en "BørneYoga og de 5 sanser" og bogen "Yoga for børn - og dere voksne" (Gyldendal). Hendes tilgang til yoga er udogmatisk og lægger vægt på at alle uanset hvilken kulturel baggrund de har, kan dyrke yoga og mindfulness. Yoga og Mindfulness tilbyder fantastiske teknikker der virker stress-reducerende på krop og sind, her og nu, uanset den oprindelige spirituelle baggrund.




PRIS
Inkluderer:
Fire dages undervisning

Hjertebarn-manual (ca. 160 s. originalt materiale plus artikler)

Lydfiler med Mindfulness og afspænding for børn

Børneyoga-DVD´en "BørneYoga og de 5 Sanser"

Lukket Facebook-gruppe med kollegial sparring

Diplom (når du har undervist 4 x efter kurset på hold du selv arrangerer, og har udfyldt skriftligt materiale)

Pris per person: 4700,-


TIDER
Uddannelsen ligger over en weekend med følgende tider:

Fredag 8.30-15.30
Lørdag 11.00-18.00
Søndag 11.00-18.30
Mandag 8.30-15.30



TILMELDING OG MERE INFO:
https://www.blaahimmelyoga.dk/uddannelse/hjertebarn/



You may also like the following events from Blå himmel YOGA:

Also check out other Health & Wellness Events in Copenhagen .

Tickets

Tickets for Hjertebarn - Uddannelse i Børneyoga og Børnemindfulness can be booked here.

Get Tickets

Search by related topics in Copenhagen
Event Photos
Hosted by
About The Host: Yogastudie i Kbh. Ø. YOGA med hjerte, nærvær og personlig instruktion.
Website Link: http://www.blaahimmelyoga.dk
Nearby Hotels Blå himmel YOGA, Strandboulevarden 75, Copenhagen, Denmark
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Fri Feb 05 2021 at 08:30 am to Mon Feb 08 2021 at 03:30 pm
Add to Calendar

Location

Blå himmel YOGA, Strandboulevarden 75, Copenhagen, Denmark

Advertisement
Advertisement
Make Your Events Easy to Discover

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events